青少年スポーツと家族生活のバランスをとる

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スポーツ活動の子供たちを育てることは、今まで以上に困難なことでしょう。親は子どもたちの成功を支援するというプレッシャーを感じています。彼らはますます勝利を収めている社会の中で他の両親に追いつきたい。あなたの子供のためにすべてをやらなければ、彼らは悪い親です。

実際、調査では、今日のスポーツ活動中の子供たちとその両親が、狂ったスポーツ渦に巻き込まれすぎていることが示されています。今日の両親は、二十年前と比べて、十代の若者と一週間で11時間を過ごしています。平均的な母親は、十代の若者と1日30分以下の時間を過ごしています。 15歳と16歳の10人のうち6人だけが定期的に両親と夕食を食べる。家族の休暇は28％減少しています。多くの家族のためにスポーツが日曜日に教会に取って代わりました。子供たちは、宗教的な休日に家族と一緒にいる行方不明のためにベンチされています。

アンケート調査によると、あなたの子供たちは親の注意の欠如を嘆く可能性が非常に高いことが示されています。彼らは少ない時間ではなく、あなたと時間を過ごしたいと思っています。彼らはより多くの自由時間を望みます。

家族の時間を取り戻す時が来たことを心から信じています。あなたの子供の青少年スポーツ活動とあなたの家族生活のバランスを見つける方法は次のとおりです。

1.家族時間のスケジュール

ファミリー・ゲーム・ナイト（Family Game Night）として1週間または1ヶ月に1晩おきに設定してください。ボードゲームを選んで、カードゲームをしたり、タコスを作り、一緒に過ごしましょう。神聖な時間にしてください。

2.あなたの旅行時間を考慮する

あなたの子供が特定のスポーツや特定のチームで遊ぶことを許可する前に、あなたの練習やゲームへの旅行時間を考慮してください。考慮すべきその他の事項としては、あなたの勤務スケジュール、配偶者、あなたの子供の学校のスケジュールと宿題、カープールの可用性、および他の家族のニーズが含まれます。

3.バランスのとれたスポーツプログラムを探す

スポーツ、家族、学校生活のバランスをとるリーグやクラブを探してください。プログラムが勝利以上に楽しいことを強調していることを確認してください。子供たちはクリスマスイブの家族と一緒に行方不明のために罰せられるべきではありません。

スポーツ間のバランスを見つける

ゴルフ、テニス、スカッシュ、ラケットボール、サイクリング、セーリング、ウィンドサーフィン、ロッククライミング、ジョギング、カヤック、ローイング、カヌーなどのスポーツにあなたの子供を紹介してください。自転車、ハイキング、スケート、セーリング、走るなど、スポーツやアクティビティに参加することをお勧めします。彼らが異なるスポーツをし、早期専門化を避けるように奨励する。ジャンプ、ランニング、ツイストなど、さまざまな譲渡可能な運動技能を開発すると同時に、早期専門化に起因する過度の傷害のリスクを同時に軽減します。

5.スポーツ以外の社会生活を可能にする

旅行や選択チームに参加するには、1年中または1年近くの献身と幅広い旅行が必要なことがよくあります。あなたの子供たちが参加できるようにすると、彼らは家族、同僚、そしてより大きなコミュニティから社会的に隔離されることになります。運動の役割は、子ども時代が本質的に消えるように、非常に消費され、制御されることがあります。早期の専門化は、通常のアイデンティティの発達を妨げ、心理学者が、自分が誰であるのかだけではなく、運動選手としての自分自身を一次元の自己概念と呼ぶものを発達させるリスクを高めます。

6.あなたの子供のチームを「キッドタイム」にコーチする

親の数が多すぎると、大人の就業日が過ぎてから実践が起こらなければならないという考えに犠牲になる。子供が家族と一緒に過ごす時間が夕食時間になります。両親（主に母親）が家庭で働いているという新しい統計で、コーチングライセンスを取得せずに、午後に練習を続けてみましょう。これは、あなたの子供とその友人と一緒にいる時間を与え、残りの家族と一緒に夕食に間に合っています。

スポーツに参加している子供でも、家族の日常生活の中でバランスをとることができます。しかし、あなたの子供たちがスケジュールを過ぎていないこと、そして彼らが正しい優先順位を立てていることを確かめることは、親としてあなた次第です。

Brooke de Lench、Youth Sports Parenting Expert、Home Team Advantageの著者：青少年スポーツにおける母親の重要な役割は、世界中の4,200万人以上のお母さんやお父さんが、子供の若者スポーツ体験をより安全に、より少なくするために必要なツールと情報を手に入れました。ストレスと包括的な。あなたの家族の生活とあなたの子供のスポーツ生活のバランスの詳細については、http://www.momsteam.comにアクセスし、ブルックの無料のニュースレターにサインアップしてください。