自閉症児の母親とうつ病

ノースカロライナ大学で行われた研究では、「自閉症の子供を持つ母親は、自分の子供の障害の原因や結果に責任があると感じた場合、うつ病になりやすい」と示唆しています。自閉症の子供を持つ母親の50％が、他のグループの15％から21％に比べて、うつ病のスコアが上昇していました。障害を持つ子供のシングルマザーは、パートナーと同居している母親よりも重度のうつ病に対してより脆弱であることがわかった。

自閉症の子供のお母さんはなぜうつ病になりやすいのですか？

フィラデルフィアのNPRステーションのDan Gottlieb博士が研究についてコメントした理由は何ですか。言い換えれば、彼は、自閉症の子供に対して十分なことができないと感じる母親は、うつ病に苦しむ可能性が高いと示唆しました。

確かに、決して十分ではないというその感覚は、うつ病につながる可能性があります。そして場合によっては、ママへの個別のカウンセリングが非常に役に立ちます。

しかし、罪悪感と不適切な感情は多くの親にとって確かに重要な役割を果たしていますが、それだけではありません。自閉症スペクトラムの「上限」にある子供を持つ家族でさえ、家族は、少なくともフラストレーション、怒り、いらだち、不安などを引き起こす可能性のある他の多くの重大な問題に対処します。例えば：

• 自閉症の診断を受けている両親もまた、親への期待の多くを失っていることに対処しています。同時に、彼らは彼らを支えていたかもしれない「親クラブ」に敗れています - 地元の野球チームを指導することまでプレイステートや隣人との保育の交換からすべて。それはかなり暗い憂鬱です。
• 自閉症スペクトラムで子供と通常の社会活動に従事するのは難しいかもしれません。社会的孤立は鬱病につながることが知られています。
• 自閉症スペクトラムで子供を治療するのは費用がかかる可能性があります。多くの家族は、保険で支払われていない治療を支援するために借金をします。これは不安、うつ病、および怒りにつながる可能性があります。
• 自閉症スペクトラムの子どもを持つ母親は、スペクトラムの子どもを世話するために、自分が楽しんでいる仕事（および必要な収入または欲しい収入）をやめることになります。これは確かにうつ病につながる可能性があります。
• 自閉症の多くの子供たちは眠るのに苦労し、両親が一晩中起きています。枯渇はうつ病につながる可能性があります。
• 何らかの種類の適切なサービスのために学区や州の精神保健機関と戦わなければならない両親は、容認できない問題や状況にぶつかることはほぼ確実ですが、それに対してはほとんどコントロールできません。これは確かに憂鬱です。

• 自閉症の子供が年をとるにつれて、親はしばしばすべてを彼らに依存している大人の子供のための完全な個人的および経済的責任を伴う「退職」に直面します。これはかなり気のめいることです。

一言で言えば、自閉症の子供を持つことは、確かに、うつ病につながることができますが、その理由はたくさんあり、複雑です。親がどれほど楽観的であっても、元気であっても、彼らは、疲弊、破産、孤立に直面しても元気づけられないかもしれません。

自閉症の感情的な緊張に対処する

非常に多くのネガティブに直面して、親は何をすべきですか？行動にはいくつかの選択肢があります。自閉症がここにとどまるという根本的な真実を変えるものは誰もいませんが、多くは親が感情的な緊張によりよく対処するのを助けることができます。

• 自閉症児の志を同じくする両親の間で支援を見つける。
• あなたとあなたのパートナーが当然の休憩のために一緒に逃げることができるように、レスパイトケアを求めてください。
• 特別なニーズを持つ家族と一緒に仕事をした経験のあるセラピストからの専門家の助けを求める。
• あなたのストレスを和らげるためにジャーナリングをしてみてください。
• 自閉症のあなたの子供のための低コスト、低リスクの治療法を選ぶことによってあなたの治療費を下げてください。

おそらく最も重要なのは、自閉症の子供に対して最善を尽くしているということです。 「もしそうなら」で自分自身を苦しめる代わりに、あなたの子供を楽しむために少し時間をかけてください。