多発性硬化症で体を冷やす方法

多発性硬化症（MS）では、体の中心部の温度が上昇するにつれて人のMS症状が悪化するという古典的な現象（ウーホフ現象と呼ばれる）があります。実際には、半分程度でも体調不良を起こすのに十分です。

それで、あなたの体を冷やすことはあなたのMS症状からあなたに安心を与えるかもしれません。アイスコールドシャワーを浴びたり、冷房をかけたりする以外にも、屋外や運動中に体温が上がるのを防ぐために使用できる冷却製品がいくつかあります。

冷却製品

あなたを冷やすのに役立つ製品を見つけるのは難しい場合がありますが、そこにいくつかの素晴らしい選択肢があります。あなたのために働くかもしれないさまざまな種類の製品について学びましょう。

冷却ベスト

冷却ベストは、MSを持つ人々、ならびに運動選手や非常に暑い環境で働く人々にとって体を冷やすための一般的な手段の1つです。これらのベストは、アイスパックを使ったシンプルなデザインから、バッテリーを必要とする複雑なベストまでさまざまです。

最も有望なデザインのいくつかは体の温度が上がるのを防ぐ特別な生地を使います。あなたが目標を選ぶ前に、あなたの目標があなたの体温を下げることであるか、過熱を防ぐことであるかどうか考えてください。

アイスパックのベスト：これらのベストはベストのコンパートメントに入れられる簡単で、再凍結可能なアイスパックを使います。効果は通常あなたを数時間冷やすことができます。 SteeleVestはあなたを涼しく保つためにアイスパックを使う簡単なベストです、そして効果は2〜4時間持続します。 Silver Eagle Outfittersには、蒸発を利用して体を冷やすベストがあります。水を加えるだけで、着る準備が整いました。
蒸発/化学ベスト：これらのベストは熱を吸収するために水または化学反応を使います。蒸発ベストは湿度の低い環境で最も効果的に機能します。ケミカルベストはアイスパックスタイルほど体温を下げません。消防士やその他の専門家のために開発されたFirst Line Technologiesは、華氏82度で熱を吸収する化学化合物を使用したベストを作り、その効果は約4時間持続します。また化合物を使用して、北極熱冷却ベストはフリーザーまたは電池を使用せずに冷却します、そしてそれは多種多様なサイズがあります。

アクティブ冷却ベスト：これらのベストはあなたを長期間涼しく保つために電動装置を使用しています。水と氷の両方を必要とする人もいます。これらは体を冷やすのに最も効果的ですが、かさばることがあります。 Veskimo Personal Cooling Systemは、長期的な冷却を目的として作られています。このシステムは、水や氷とともにコンセントやバッテリーを使って、体を冷やします。

プール

水は体温を低く保つので、水泳はMSのための最高の運動の一つです。エンドレスプールには、水泳用のトレッドミルのように機能するサイズ効率の良いプールがあります。もちろん、冷たい風呂やシャワー、あるいは手首に冷たい水を流すだけでも、プールを買うよりも爽やかで安くなります。

ミストファン

ミストファンは、屋外の気温を20度以上下げることができます。これは、MSの症状の増加に耐えることなく、暑い時期にパティオ、デッキ、またはプールエリアを使用するのに最適な方法です。これらのシステムは蒸発によって冷えるミストをスプレーします。言い換えれば、あなたは乾いたままですが、空気は冷やされています。実際、多くのレストランはこれらのシステムを使用しています。

冷却服とアクセサリー

冷却用のスカーフ、枕カバー、首と手首のラップ、そしてヘッドバンドは、穏やかから中程度の暑さからの解放をもたらします。 Polar Productsには素晴らしい選択があります。