アスパラガスエキスの健康リスクと利点

アスパラガス抽出物は、栄養補助食品の形で利用できる自然療法です。典型的には、アスパラガス植物の槍、根、および茎から供給され、様々な健康問題の代替医療に使用されています。アスパラガス抽出物は尿の流れを増加させると言われているので、尿路に影響する症状の治療に役立つと主張している。

用途

代替医療では、アスパラガスは、以下の健康状態の自然療法として宣伝されています：

• 慢性疲労症候群
• 便秘
• 糖尿病
• 酔っ払い
• 高血圧
• 高コレステロール
• インスリン抵抗性
• 腎臓結石
• 肝疾患
• 尿路感染症

さらに、アスパラガス抽出物は、癌と戦い、デトックスを促進し、髪の成長を刺激し、性欲を高め、女性のホルモンの不均衡を治療すると言われています。

利点

現在、アスパラガス抽出物の健康影響を試験する臨床試験は不十分であるが、いくつかの予備研究では、特定の状態の治療において有望であることが示唆されている。ここでは、利用可能な動物ベースの研究とアスパラガス抽出物に関する実験室研究とその潜在的な利点からのいくつかの重要な発見を見ています：

1）高コレステロール

いくつかの研究は、アスパラガス抽出物が、LDL（「悪い」）コレステロールのような心臓病に寄与する有害な血液脂肪のレベルを低下させるのに役立つことを示している。出版された研究 ファイトセラピー研究 例えば、2011年に、研究者らは、高脂肪食餌でマウスのグループにアスパラガス抽出物を与えた。 8週間の治療後、マウスは総コレステロールおよびLDLコレステロールの有意な減少ならびにHDL（「良好な」）コレステロールの増加を示した。

この研究は、アスパラガス抽出物中に見出される物質であるn-ブタノールに焦点を当てたものである。 N-ブタノールは抗酸化特性を有するようである。

2）糖尿病

アスパラガス抽出物は糖尿病との戦いを助けるかもしれない、2012年の調査によると イギリス栄養学会 。糖尿病ラットの試験では、アスパラガス抽出物が血糖値を調節し、インスリン分泌を改善し、抗酸化物質の状態を高めるのに役立つことが科学者らによって見出された。

3）居眠り

アスパラガスの抽出物は、アルコール誘発性の暴行を緩和し、肝臓細胞をアルコール消費の毒性効果から守るのに役立つことがある。 食品科学ジャーナル この研究のために、研究者らは、アスパラガスの芽および葉の抽出物がヒトの肝臓細胞に与える影響を試験した。彼らの発見は、アスパラガス抽出物がアルコール分解に関与する酵素の活性上昇に役立つことを示している。

警告

アスパラガスは食品として消費されると安全ですが、アスパラガス抽出物を含むサプリメントの長期または定期的使用の安全性についてはほとんど知られていません。しかし、アスパラガス抽出物をリチウムと組み合わせて摂取することは有害な影響を与えるかもしれないという心配があります。

サプリメントは安全性についてテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。場合によっては、製品は、各ハーブの特定量とは異なる用量を送達することがあります。他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。

代替案

現在、アスパラガス抽出物が尿路感染症（UTI）を治療できるという主張に対する科学的支持は不十分であるが、いくつかの他の自然療法は、標準的な治療と併せてこの共通の状態の治療を助けるかもしれない。例えば、研究は、クランベリーとuva ursiとして知られているハーブがUTI症状を緩和するのに役立つことを示しています。また、クランベリージュースやクランベリーサプリメントの摂取が女性の反復UTI感染予防に役立つという証拠もあります。

それを見つける場所

多くの天然食品店、ドラッグストア、および栄養補助食品専門店では、アスパラガスエキスを販売しています。オンラインでアスパラガス抽出物を購入することもできます。

DipHealthからの言葉

限られた研究のために、それはどの状態のための治療としてアスパラガス抽出物を推薦するのは時期尚早です。自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。健康上の目的で使用することを検討している場合は、まずプライマリケア提供者に相談してください。