癌があなたの結婚に影響を与えるとき

人の癌診断後の数日のうちに、パートナーまたは配偶者は通常、危機を通して彼または彼女の最愛の人を見ることに十分に投資されます。カップルがすべての医師の予約と化学療法のセッションに一緒に行くこと、またはパートナーが薬、家事、子供、スケジューリング、食事、および躊躇も不満もなく他の多くの義務を担当するのを見ることは珍しくありません。

しかし、その後、パートナーや介護者としての時間とエネルギーを費やした数ヶ月、あるいは数年後にも、憤りや怒りの感情が浸透し始めることがあります。がん治療を生き残る。

これらの感情が混乱するかもしれないように、それらが完全に正常であることを知ることは重要です。私たちは彼らを好きではないかもしれません - 彼らは私たちを脅かすことさえあるかもしれません - が一緒に感情を通して働くことはあなたの結婚と個人的な関係を損なわないままにすることを可能にします。

憤りの理由を理解する

愛する人のがん治療と同じぐらい大きいものに直面したとき、私たちは状況を把握して物事を正しくしようとすることがよくあります。私達はあらゆる本を読み、あらゆる事実を研究し、そして最終的なゴールラインに到達するために私たちがするべきであるすべてをします：回復。

しかし、それは必ずしもそのようにうまくいくとは限りません。結局、癌には決まった経過はありません。良い日と悪い日があるでしょう、そして回復はあなたのどちらかが今まで期待していたことができることをはるかに超えて拡張することができます。これらの現実に直面して、肉体的および感情的な枯渇が彼らの犠牲を払うようになるにつれて、欲求不満、さらには憤慨を感じることは公平でしょう。

ほとんどの場合、これらの感情は置き換えられます。つまり、あなたの憤りの本当の目的はあなたのパートナーではなく、あなたのパートナーの癌です。あなたの愛する人は単にあなたがあなたの怒りを指し示すことができる顔と名前を癌に与えます。

憤りと怒りの引き金

特定の出来事や状況がこれらの感情を引き起こすことがあります、あなたが知っているかもしれないものとどこからも出てこないように思われるものもあります。

最も一般的なトリガーには、次のものがあります。

• あなたはあなたの犠牲の重さを感じ始めます。がんの前には、新しい家や休暇のために残業することがありました。今、あなたはあなたの保険がカバーしない薬と治療の代金を払うために働いています。あなたは選択肢がありません;あなたはお金が必要です。やがて、あなたの社会生活や職場生活は苦しみ始め、あなたがした犠牲は突然強制的で圧倒的に見えます。
• あなたはあなたがあなたが扱うことができるより多くの仕事を持っていると感じます。 あなたの配偶者が具合が悪いとき、あなたはしばしばあなたが今までになかった責任を引き受けることを強いられます。あなたは突然自分自身を国内の仕事とフルタイムの仕事を駆り立てているのに気づくかもしれません。やがて、あなたはどちらかがうまくいっているかどうかを疑い始めるかもしれません。不安が入り始めます。
• あなたの配偶者は、性と親密さへの興味を失いました。 性欲減退は、癌治療の副作用になります。それはまた脱毛、体重減少、そして病気であることの日常のストレスによる低い自尊心によっても引き起こされます。あなたが治療の前に健康な性生活を送っていたならば、あなたが長期間親密さから離れるのは難しいかもしれません。あなたがこれらの感情を隠そうとすると、感情は悪化します。

• 介護者であるというストレスは圧倒的になっています。 あなたの配偶者の日々のニーズに気を配ることはストレスがたまります。あなたは自分の能力を疑い、自分の時間を整理するのに苦労し、そしてあなたの人生はもうあなたのものではないように感じるかもしれません。介護は、最善の状況下でも介護者の燃え尽き症候群につながる可能性があるという過酷な役割です。

あなたの配偶者が病気のときに感情に対処するためのヒント

要するに、あなたの配偶者に対して感じているかもしれない憤りは、あなたが現在いる精神的、肉体的、そして感情的な状態によるものである可能性があります。あなたがそれを好むかどうかにかかわらずポップアップする可能性があります。

これらの感情にもっとうまく対処するためにできることがいくつかあります。

• 賞に目を留める。 癌はあなたの配偶者が誰かの一部になったかもしれませんが、それはそれらを定義しません。あなたがもう片方の半分について常に愛している資質に焦点を合わせてください、それが笑い、笑顔、または他の誰も得ることができない個人的な風変わりであろう。それらの資質はまだあります。
• 将来の計画を立てる。 癌の後に未来があることを思い出してください。あなたの配偶者と計画を立てるようにしてください。彼または彼女が抵抗するならば、あなたが後で戻ることができる何かとしてそれを受け入れてください。あなたは、2回目（または3回目）にあなたの配偶者があなたと一緒にいることに驚くかもしれません。
• あなたの気持ちを伝えます。 飲み込んだ場合、感情を処理する方法はありません。ポジティブとネガティブの両方の感情を表現することで、それらの感情を刺激した可能性のあるイベントに集中するのではなく、自分の気持ちを共有することができます。感情はあなたが演説し、変えることができるものです。出来事や状況はよくありません。
• サポートを求める。癌にかかっている人の配偶者として、あなたは一人でそれをするふりをすることはできません。サポートグループは、伝統的であろうとオンラインであろうと、自由にそして罪悪感なしにあなたの気持ちを共有するのに優れた方法です。聖職者、カウンセラー、および信頼できる友人のメンバーも良い店です。あなたがより多くのサポートを持っているほど、あなたはあなたの愛する人をサポートすることができるでしょう。
• あなたがそれを必要とする前に助けを得てください。 今日のオンライン市場では、料理、掃除、育児、買い物、その他圧倒的な雑用を手助けする方法がたくさんあります。友人や家族に手を差し伸べる、または芝生や買い物を手伝ってくれる隣人に目を向ける。多くの場合、これらの小さな欲求不満が大きな感情的爆発を引き起こします。
• 休憩を取る。 介護からの救済は、あなたの感情的および肉体的幸福にとって不可欠です。たとえあなたがそれについて罪悪感を感じたとしても、時折休憩をとることはあなたがよりよく家でストレスを管理するために後退し、見通しを得ることを可能にします。地元の在宅医療機関は、自分でバッテリーを充電する時間を与えている間、家事やその他の家事を手伝って1〜2時間介入できる介護者を見つけるのに役立ちます。