睡眠時無呼吸と高血圧が関連している

高血圧の最も一般的で認識されない原因の1つは睡眠時無呼吸です。ジャーナルの記事によると 高血圧症、 高血圧と診断された人の約50％が閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）を罹患している可能性が高いと推定されている。臨床的に、私はまた、OSAは、制御が困難な個体の高血圧の極めて一般的な原因であることも見出している。血圧（難治性高血圧症とも呼ばれます）をコントロールすることが難しいということは、血圧を治療するために3つ以上の血圧治療が必要であることを意味します。

睡眠の質や量に障害があると、高血圧を発症するリスクが高くなります。睡眠時無呼吸症は、コントロールされていない高血圧を発症する危険性を高める最も一般的な診断されていない病状です。

あなたは睡眠時無呼吸症候群があるかどうかをどのように知っていますか？

一般的な症状は次のとおりです。

• 眠っているときにひどいいびき。
• 無呼吸期：あなたまたはあなたの重要な他の通知は、あなたが2〜2回呼吸を停止する可能性があることを示します。あなたが眠っている間、これは夜間何度も起こります。
• 午前中に極度の疲労を感じるこれは朝の「疲れている」以上のものです。これは通常、極度の疲労と関連している。午前中にリフレッシュされるのではなく、あなたはさらに8時間寝ることができるように感じます。これを説明する別の医学用語は、「非修復睡眠パターン」である。
• 朝の頭痛あなたが目を覚ましたときに頭痛をすることは、睡眠時無呼吸症候群の兆候となります。睡眠時無呼吸は、朝の頭痛に寄与する夜間の酸素欠乏の状態です。
• 多くの睡眠時無呼吸症候群 上記の症状がないことがあります。臨床医として、症状がなくても睡眠時無呼吸症候群が疑われるときは、この状態を緩和するために治療を必要とする睡眠時無呼吸症候群が多かった。

閉塞性睡眠時無呼吸のリスク要因

睡眠時無呼吸発症のリスク要因には、

• 肥満
• アルコール依存症
• メタボリック・シンドローム

睡眠時無呼吸/高血圧リンク

誰かが眠るときに何が起こるべきかを理解することが重要です。通常、夜間に眠るとき、私たちの血圧は日中に比べて低下するはずです。私たちの体は完全にリラックスし、血圧は通常125mmHg以下に低下するはずです。あなたは睡眠時無呼吸症候群があるとき、あなたの体は夜には何もしませんが、リラックスします。あなたが眠っている間にあなたを窒息させようとしている人と同等のものとして、睡眠時無呼吸と考えてください。あなたの体は、あなたが眠っている間、必死に渇望する酸素を得ることはありません。

あなたの血液は血液（酸素を運ぶ）をあなたの体の細胞と組織に送り出すことを思い出してください。この酸素欠乏に対応して、あなたの心臓、肺、および腎臓はより激しく働きます。毎晩何週間から何年もかけてこれが起こっていることを想像してください。それは多くの医療専門家がそれについて尋ねるのではなく、多くの患者がそれについて考えるのではないので、認知されていない。

未治療の睡眠時無呼吸の結果

未診断および未治療のまま放置すると、睡眠時無呼吸の原因となります：

• 耐性高血圧
• 肺高血圧症
• 浮腫と呼ばれる脚の腫れ
• 心臓病：未治療のOSAは、心臓病の発症の危険因子であると考えられている。
• 腎疾患：OSAは、腎臓疾患およびタンパク尿の発症の危険因子である。

OSAはどのように診断されていますか？

上記の症状は睡眠時無呼吸が存在することを示唆しているかもしれませんが、診断のゴールドスタンダードは睡眠研究または睡眠ポリグラフです。これは、睡眠時無呼吸が存在するだけでなく、OSAの程度（すなわち、軽度、中等度、または重度）も医師に伝えることができる試験である。また、OSAの患者に一般的に生じる不穏下肢症候群または四肢運動不全症候群を含む他の状態が存在するかどうかを医師に伝えるのにも役立つ。

OSAはどのように治療されていますか？

• 減量とアルコールの回避は重要です。5ポンドの体重減少でさえ、睡眠時無呼吸の症状を改善することができる。
• CPAPまたは継続的陽性気道圧と呼ばれる「睡眠機械」の使用は、医師によって規定されている。 CPAP処方箋があなたにとって正しいものであることを確認するためには、フォローアップ睡眠研究がしばしば必要となります。