頚部痛のための頸椎牽引

子宮頸管牽引は、頚部痛および子宮頸部神経根症を治療するのに役立つ物理療法でよく使用される治療法です。それはあなたの首に軽く伸ばし、頚椎の椎間板と関節表面を分離するためのモダリティです。

頸部の痛みのためのPT

あなたの首から腕に頚部の痛みや痛みがある場合、医師はあなたの状態を治療するために理学療法士にあなたを紹介するかもしれません。頸部の痛みは、頭を回したり、上を見たり、寝たり、運動したりといった正常な活動を行う能力を制限します。

あなたの首から頻繁に来る症状には、首の中央の痛み、首の片側の痛み、またはあなたの肩甲骨の片方または両方の痛みが含まれます。時々、あなたの首から来る症状は、あなたの腕や手に痛みやしびれ感を感じることがあります。

あなたの首から来る多くの異なる症状がさまざまな場所で感じられるので、症状の原因を特定し、症状を管理する最良の方法を決定するために、医師または理学療法士に診察することが重要です。 PTは、首の痛みを適切に管理するために、何をすべきか（そして避けるべきこと）を示すことができます。

あなたの痛みを伴う頸部状態を治療するのに理学療法士を訪問する場合、彼または彼女はおそらく最初の評価を実行し、次にあなたの首の状態のための様々な治療法を処方するでしょう。そのような治療の1つは、頸椎牽引である。

子宮頸管牽引は何をするのですか？

子宮頸管牽引は、様々な目的のために使用することができる。これは、首の脊椎（脊椎骨）の間にあるディスクの圧迫を助けることができる、首の圧縮力を減少させるのに役立ちます。また、神経が脊柱管を出る場所を開くことができ、圧迫された神経の圧迫を和らげることができます。牽引はまた、首の周りの筋肉および関節構造を引き伸ばすのに役立つ。

頸椎牽引の恩恵を受ける可能性のある一般的な診断には、以下が含まれるが、これらに限定されない：

• 頸部のヘルニアまたは膨らんだディスク
• ネック関節炎
• 首筋
• 子宮頚部筋痙攣

これらの症状や症状が出た場合は、医師に相談し、頸部の牽引が正しいかどうかをPTに確認してください。

ネック牽引は本当に仕事ですか？

PT診療所または他の場所で治療を検討するときは、どのような研究が治療に利用できるのか、どのようにあなたの状態に役立つのかを理解するのに役立ちます。では、子宮頸管牽引の研究は何を示していますか？

ジャーナルに掲載された最近のメタアナリシス 脊椎 7つの異なる頸椎牽引研究を調べた。研究者らは、頸動脈牽引が短期間の首の痛み軽減を提供する可能性があると結論付けた。この研究は、牽引が長期的な救済を提供するかどうかを決定する際には決定的なものではなく、これを決定するために頸椎牽引に関してもっと多くの研究を行う必要があります。

あなたの首の痛みのために頚動脈の牽引を考えるときは、それがあなたのために正しいことを確かめるために、あなたのPTと話をし、治療に対する現実的な期待を持たなければなりません。

子宮頸管牽引はどのように適用されますか？

首に頸椎牽引を適用するには多くの異なる方法があります。あなたの理学療法士と首の牽引力を使うための最良の方法について話し合ってください。

• 手動頸椎牽引： このタイプの牽引は、あなたの首をつかんで頭を持ち、穏やかに牽引力を与えたり、首を絞ったりする理学療法士が行います。リズミカルなピックアップと休符の期間が通常適用され、各ポジションは最大10秒間保持されます。
• 機械的頸椎牽引： あなたの首に機械的な牽引は、あなたが背中に横たわっている間にあなたの頭と首に接続するハーネスを使用することを含む。ハーネスは牽引力を提供する機械に取り付けられています。機械にはコントロールパネルが付いていますので、理学療法士が首にかかる力の量を変えることができます。
• オーバー・ザ・ドア・トラクション： このタイプの牽引は自宅で使用することができ、椅子に座っている間に頭や首にハーネスを掛けます。ハーネスは、ドアのプーリーシステムに張られたロープに取り付けられ、牽引力は、ウェイト、サンドバッグ、またはロープの反対側に取り付けられたウォーターバッグを使用して適用されます。

首の牽引を開始するとき、一般に、約20ポンドの引っ張り力が使用されるべきである。力は10秒から20秒間保持し、ゆっくりと解放する必要があります。引っ張り力を最大40〜50ポンド増加させることができ、律動的な引っ張りおよび解放は10〜20分間続けなければならない。トラクションは、1日を通して数回適用することができます。あなたの理学療法士と緊密に協力して、あなたの特定の状態に最適な治療パラメータを決定するのを助けてください。

治療中に症状が悪化した場合は、直ちに理学療法士に通知しなければなりません。彼または彼女はあなたの治療に調整を加えることができ、または牽引は完全に中止することができ、首の痛みを治療するための代替治療を開始することができます。

家庭で子宮頸管牽引をすることはできますか？

自宅で首に牽引力を加えることができます。これは、多くの医療用品店で利用できるオーバー・ドア・トラクション・ユニットによって最も容易に達成されます。あなたが購入した場合、あなたの理学療法士はあなたが装置の使い方を学ぶのを手伝い、あなたの特定の状態のために使用する適切な量の力についてアドバイスを提供することができます。

理学療法隊の機械的牽引の恩恵を受けるならば、診療所で使用される装置を模倣した家庭用牽引装置を利用できます。これらの装置は、戸外の牽引ユニットよりも少し高価ですが、ドア取り付けユニットよりも煩雑で使いやすいものではありません。あなたの理学療法士は、あなたが1人で恩恵を受けると感じたら、家庭用の牽引ユニットを手に入れるのを手助けすることができます。

あなたの首に頸椎牽引を行うために適切に訓練されていない人を持つことは良い考えではありません。牽引の正しい適用が行われないと、首を傷つけたり、病状を悪化させたりすることがあります。

DipHealthの言葉

首の痛みがある場合は、恐れてはいけません。子宮頸部または頸部の痛みのほとんどの症例は、短いコースの理学療法で解決します。それでも、首や頚椎に頚部の痛みや動きの原因となる症状がある場合は、医師に確認することをお勧めします。彼または彼女はあなたの痛みの原因を特定するのに役立ち、あなたの状態に適切な治療法を処方することができます。しばしば、PTへの紹介は首の痛みに有益であり、子宮頸の牽引はPTの間に使用される。

子宮頸管牽引は、関節炎や椎間板の隆起やヘルニアのような頚部の痛みや関連する頸部の状態を治療するのに有効です。すべての人が異なっていることを覚えておいてください。あなたの理学療法はあなたの特定の問題やニーズに合わせて調整する必要があります。頚部痛のためのあなたの理学療法プログラムには、首の練習や姿勢矯正のような積極的な治療が含まれていなければなりません。