ジャスミンオイルの健康上の利点と用途

アロマセラピーで広く使用されているジャスミンオイルは、ジャスミン植物の芳香族化合物を含む甘い香りの物質です。エッセンシャルオイルの一種で、ジャスミンオイルは様々な癒し効果を提供すると考えられています。

用途

アロマセラピーでは、ジャスミンオイル分子（またはジャスミンオイルを皮膚に吸収させる）を吸入すると、感情を制御する脳領域にメッセージを伝えると言われています。辺縁系として知られているこの脳領域は、神経系にも影響を及ぼす。アロマセラピーの支持者は、エッセンシャルオイルが、心拍数、ストレスレベル、血圧、呼吸、免疫機能などの多くの生物学的要因に影響を与える可能性があることを示唆しています。

ジャスミン油は、しばしば、次の条件のための自然な救済策として宣伝されています。

• 応力
• 不安
• うつ病
• 疲労
• 月経痙攣
• 更年期症状

ジャスミンオイルはまた、媚薬として作用すると言われています。

利点

現在、健康状態の治療にジャスミンオイルを使用する科学的支援はほとんどありません。しかし、2010年に出版された小さな研究では、健康なボランティアはジャスミンオイルを皮膚につけた後の気分の改善を報告しています。また、閉経中の52人の女性の以前の研究では、毎週のアロマセラピーマッサージを受けた参加者は、マッサージをしていない男性よりも更年期症状（例えば、まばたき）の改善が有意に改善したと報告しています。 （アロマテラピーマッサージには、ジャスミン以外にラベンダーやバラなどのエッセンシャルオイルが含まれていたことに注意してください。）

さらに、ラットの2009年の研究では、リナロール（ジャスミン油に見られる化合物）の香りを吸うと、ストレスの瞬間に過活性化する傾向のある多くの遺伝子の活性が低下することが判明しました。

警告

ジャスミン油は一般的に安全と考えられていますが、常に注意して使用する必要があります。たとえば、ジャスミンオイルをキャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド、アボカドなど）と混合してから、皮膚に塗布することが重要です。

ジャスミンオイルを皮膚に塗布すると、刺激を受けることがあります。ジャスミンオイルは、医療従事者の監督なしに社内に持ち込むべきではありません。

ジャスミンオイルを健康に使用する

限られた研究のため、ジャスミンオイルをどのような状態の治療薬としても推奨するのは時期尚早です。使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。代替医療は標準治療の代替物として使用すべきではないことに留意してください。状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。

免責事項：このサイトに掲載されている情報は、教育目的でのみ提供されており、免許を持った医師によるアドバイス、診断、治療の代替物ではありません。考えられるすべての予防措置、薬物相互作用、状況または悪影響を網羅するものではありません。代替医療を使用する前に医師に相談するか、処方を変更する必要があります。