労働中の痛みの緩和にヒーティングパッドを使用するためのヒント

労働の慰めのための熱の使用はまったく新しいことではありません。ほとんどの病院は、労働の慰めのための熱源に容易にアクセスすることはできません。最も一般的なタイプの熱は、ヒートパッド、水ボトルまたはコメ靴下です。ヒーティングパッドを除いて、これらは実際に熱が失われます。つまり、再加熱する必要がありますが、このために寝るのは安全です。

熱はあなたがリラックスできるようにも役立ちます。これは、緊張した筋肉のような特定の場所でもよいし、暖かい毛布や温かい浴槽やシャワーなど、リラックスするために一般的に使用されるかもしれません。あなたは現時点であなたのために働くものを見つけ出す必要がありますが、あなたは日常生活からすでに良いアイデアを持っているかもしれません。あなたがヒーティングパッドや他の暖かさの源泉の大ファンである場合、これはあなたの出産計画に追加するのに最適かもしれません。

労働の間に暖房パッドを使用する場所

熱は、労働の任意の時点で、または妊娠の終わりに快適さのために使用することができます。熱源を置くための一般的な場所は：

• バック： 背中労働を経験している場合は、熱源を使用すると気分が良くなり、痛みを和らげることができます。また、寒さと組み合わせて使用​​することもできます。
• 恥骨： あなたは、あなたの恥骨にたくさんの緊張感や圧迫を感じるかもしれません。これは、妊娠中のSymphysis Pubis Dysfunction（SPD）に苦しんでいる場合に特に当てはまります。熱は、リラックスしてあなたのモビリティを高めるのに役立ちます。
• ネック： 首に暖かい圧縮を使用することは、多くの人がリラックスするのに役立つものです。あなたが労働よりもリラクゼーションに必要な時間はありません。

労働の中で暖かく保つ方法

時折、あなたは就労に寒さを感じることがあります。熱はあなたを労働の中で暖かくし、冷たさを軽減するのに役立ちます。あなたのヒーティングパッドや靴下を持ち、最高の気分になったらどこでも抱き合ってください。病院はまた、フルボディカバレッジ用の暖房毛布を提供することができます。

あなたの手で熱源をテストすることを忘れないでください。場合によっては、タオルまたは2つで包む必要があります。

米靴やヒートパッドにアクセスできない場合は、他にも選択肢があります：

• 暖かいブランケット（オープンまたはクローズド）
• 温水で満たされたラテックスグローブ
• 暖かいシャワーまたは浴槽

労働に熱を使わないとき

良い知らせは、労働の進歩がある限り、労働における熱を利用するリスクがあるとは信じていないということです。非常に小さな研究で問題はないことが示されましたが、胎児のモニタリングに問題を引き起こすとは考えていませんでしたが、特にトピックに関する多くの研究はありませんでした。

硬膜外から麻痺したような感覚を持たない肌には、熱や寒さを使わないでください。これは、あなたが誤って自分自身を燃やす原因になります。硬膜外腔がある場合は、熱源を使用して非常に注意することが重要です。あなたは、硬膜外から麻痺した皮膚に加熱したものを決して置かないでください。そうすると、火傷をすることがあります。硬膜外腔が体の熱をどのように消散させるかによって、過熱する可能性もあります。同じ警告は、労働の熱を伴う母親のために行く、熱は適切ではないかもしれません。