妊娠糖尿病のリスク要因

疾病管理予防センターの2014年の分析によると、妊娠糖尿病の有病率は9.2％と高い。前に糖尿病に罹ったことのない妊娠中の女性で、妊娠中の血糖値が高いことは、妊娠糖尿病と言われています。赤ちゃんが形成された後の第2妊娠の途中に現れますが、成長中は忙しいです。

妊娠糖尿病は、赤ちゃんの誕生後に消えます。妊娠糖尿病になったら、別の妊娠中に再び妊娠するリスクがあります。実際には、妊娠した糖尿病になったら、将来の妊娠で戻ってくるチャンスは2/3です。

さらに、2型糖尿病を発症するリスクも高くなります。妊娠糖尿病の母親は、2型糖尿病のリスクが10倍近くあります。彼らはまた、前糖尿病および早期心血管疾患を発症するリスクが実質的に増加する。妊娠中の糖尿病は、期待する母親が赤ちゃんの健康だけでなく、赤ちゃんが生まれた後にこれらの病気を発症するのを防ぐことができるように、生活様式の変化を起こすための目覚ましでなければなりません。

妊娠糖尿病のリスクがある人

妊娠糖尿病の危険因子のほとんどは制御可能である。赤ちゃんを飼う予定がある場合は、ライフスタイルの要因のいくつかを変更すると、リスクを軽減するのに役立ちます。良いニュースは、たとえ妊娠糖尿病と診断されたとしても、あなたはまだ健康な赤ちゃんを持つことができるということです。いくつかのリスク要因があります：

• 肥満 - 30歳以上のBMI - あなたの体重の約20％を失うことで、リスクを軽減できます
• 2型糖尿病の家族歴
• あなたが高齢のお母さんである場合 - 35歳以上
• あなたが以前より大きな乳児を送った場合（8ポンド5オンスから9ポンド14オンスの間）
• あなたは高血圧がある場合
• あなたはヒスパニック、アフリカ系アメリカ人、先住アメリカ人、南アジア、東アジア、または太平洋諸島系です。
• 健康でないコレステロールがある場合
• あなたが喫煙した場合
• あなたが十分な身体活動を得ていない場合
• あなたが不健康な恋人であれば

妊娠糖尿病の原因

妊娠糖尿病の明確な原因はありませんが、なぜ特定の女性がそれを発達させるかについてのいくつかの考えがあります。妊娠中は体内にインスリンが必要なので、燃料としてグルコースを使うことができます。赤ちゃんが発達すると、それは胎盤に支えられます。胎盤は、赤ちゃんの成長を助ける多くの異なるタイプのホルモンを産生するが、これらの正確なホルモンはまた、母体のインスリンの作用をブロックすることができる。その結果、細胞は、母親が作り出している血糖に耐性を示し、血糖値は上昇する。

余分な砂糖は胎盤を横切り、赤ちゃんの膵臓がインスリンを作り、砂糖を取り除くことができます。赤ちゃんは発達するよりも多くのエネルギーを得ているので、余分な砂糖は脂肪として保存されます。これは、 "マクロソミア"、別名、 "太った赤ちゃん"につながる可能性があります。マクロソームは、出生時に肩の問題を引き起こし、肥満になり、後に人生で糖尿病を発症するリスクを高めることがあります。

さらに、血糖コントロールを受けていない母親から生まれた赤ちゃんは、出産時に（インスリンが増えているために）危険なほど低い血糖を持つことがあり、呼吸の問題を引き起こす可能性があります。このため、すべての母親が妊娠糖尿病の検査を受けることが非常に重要であり、妊娠糖尿病の患者では、血糖値が厳しく管理されていることが重要です。

妊娠糖尿病の治療法

良い妊婦のケアはすべての妊婦にとって重要ですが、特に妊娠糖尿病の危険因子を持つ女性にとっては重要です。女性が妊娠した後は、医師の任命を継続することが重要です。妊娠糖尿病は、通常、妊娠24週から28週の間に試験される。妊娠糖尿病の陽性をテストする場合は、血糖値を適切にコントロールして自分と赤ちゃんの健康を確保する方法を学ぶ必要があります。

通常、あなたのヘルスケア提供者の指導の下、炭水化物に一貫性のある健康的でバランスの取れた食事が提供され、より多くの運動が妊娠糖尿病をコントロールするためにはるかに進むことができます。炭水化物は血糖に最も影響を与える栄養素です。したがって、炭水化物がどこから来たのか、適切な種類の炭水化物を選択して血糖コントロールを改善する方法を理解したいと思うでしょう。

エクササイズは砂糖を燃やすのに役立ち、インスリン抵抗性を改善するので、良いルーチンに入ることで血糖値を正常化させるのにも役立ちます。あなたが以前に行使したことがないなら、単に歩くだけであなたの健康に本当に利益をもたらすことができます。場合によっては、ダイエットや運動が血糖値をコントロールするのに十分でない場合、インスリンは血糖値を可能な限り正常に保つためにも使用されます。あなたの医療チームがあなたに血糖値の目標を与え、グルコメーターの使い方を教えます。良いコントロールは、すべての人にとって幸せで健康的な結果を保証します。