人の名前を覚える方法のヒント

人の顔と名前を覚えるのが苦手【発達障害】 (十一月 2024)

誰かの名前を覚えていない場所に持っていることはありませんか。あなたは以前彼女に会ったことがあります、そして彼女は名前であなたに挨拶します。あなたは、「また会えてうれしい」と答えます（そして、あなたが彼女の名前を使わなかったという事実に彼女が気付かないことを願います）。

名前を覚えたり使ったりするのに非常に熟練している人もいるようです。他の人たちはその名前を何度も聞いたにもかかわらず、繰り返し奮闘しているようです。

名前を使用する利点

学名の贈り物を育てることは社会的にも職業的にもあなたに利益をもたらすことができます、そしてそれは彼らが重要であるということを他の人に伝えます -

名前を覚えるのが難しいのはなぜですか？

それで、何人かの人々は単に名前を覚えるための自然な能力を与えられたか、または彼らはその贈り物を開発することに取り組んだか？他の人はただ名前のための貧しい人々の記憶を持っていますか？

カンザス州立大学のリチャードハリス博士によると、名前を覚えるのが難しいかもしれない1つの理由は、我々がしばしば注意を払わないということです。 Harrisは、ほとんどの人が何かに対して良い記憶を持っていること、そして「何か」は彼らの興味にかかっていると指摘しています。対人関係に投資した人々は、新しい人々と出会うときに名前に注意を払うようになるという動機が高いかもしれません。

気晴らしも役割を果たすことができます。私たちは一度に複数の人に紹介されるかもしれません、私たちの頭の中で私たちが10分以内にしなければならないスピーチをリハーサルしているかもしれません。

名前を覚えるための戦略

頭の中で名前を繰り返します。
その人の名前を大声で繰り返します。（「こんにちは、ジョンさん。はじめまして。」）
名前に注意を払う際には慎重に行ってください。
それほど一般的で適切でない場合は、それを綴る方法を尋ねてください。
頭の中に意味を付けてください。彼の名前がSamの場合、Samがfamと韻を切る方法について考えてみてください。famは家族の略語で、Samは大家族を持っています。
あなたが彼女に会った後あなたの電話で名前を記録しなさい。（はい、これは「不正行為」ですが、役に立ちます。）
習慣を確立するために、人々の名前を一貫して使うようにしましょう。

名前を使用することの重要性を理解してください。名前は他人とつながるための重要な方法であることを忘れないでください。

大規模グループでの名前の学習と記憶

学校では、授業の初日に名前のゲームをしたかもしれません。各生徒は自分の名前を述べ、自分の名前と同じ文字で始まる自分の好きなものを識別することによって自己紹介をしなければなりません。例えば、最初の生徒は、「私はエスターだ、私は卵が好きです」と言うかもしれません。次の生徒は、「エスターは卵が好きです。私はティム、私はお茶が好きです」と言います。次は、「エスターは卵が好きです。ティムはお茶が好きです。私はサム、私は寿司が好きです」と言います。最後の人がみんなの名前とそれぞれの人の好きなことを言うまで、あなたはこのように部屋全体を歩き回ります。

実のところ、事例証拠に加えて、この方法を支持する研究があります。の実験心理学ジャーナル科学的にテストした後、本質的に同じ概念を実証した研究を発表しました。

なぜそれが機能するのですか？それは上で確認された戦略のいくつかを実践に入れます。それは注意、繰り返し（あなたがあなたの順番を待つときに大声でそしてあなたの心の両方に）を必要とし、そしてそれはそれに意味を提供するのを助ける名前と他の何かを関連付ける。これは精巧なリハーサルと呼ばれ、それは私たちの記憶に情報を置くことで一般的に単純な繰り返しよりはるかに効果的です。

忘れている名前は認知症の警告サインですか？

おそらくあなたは他の人の名前を思い出せない認知症の人を知っています。あなたは彼女の笑顔で彼女があなたを認識していると言うことができますが、彼女はあなたの名前を思い付くことはできません。単語の発見と名前の喪失は認知症で起こるが、他の誰かの名前を覚えられないことはしばしば最初からそれを学ばないことの問題である。

ただし、家族の名前を覚えていない場合や正しい単語を思い付くことができない場合は、医師に相談してこれらの問題を調査してください。

医師は、低レベルのビタミンB12や感染症など、記憶力が低下した場合に起こりうる可逆的原因を特定するのに役立つテストを注文できます。彼女はまた、認知症の徴候についてスクリーニングすることができます。これはあなたにとって不安を引き起こす経験であるかもしれませんが、より効果的な治療の可能性を含む、認知症の早期発見には多くの利点があります。

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実験心理学ジャーナルの応用。２０００年。 6. No.2 p。 124-129。名前ゲーム：名前の学習を改善するための検索練習の使用
カンザス州立大学。ニュースとコミュニケーションサービス2012年6月20日。またあなたの名前は？悪い記憶を引き起こすのはなぜあなたの頭脳の能力ではなくあなたの興味の欠如ではないかもしれません。