側副靭帯（LCL）涙

膝関節内側側副靭帯損傷予防テーピング (十一月 2024)

外側側副靭帯、またはLCLは、4つの主要な膝靭帯のうちの1つです。 LCLは、膝の外側で、大腿骨（大腿骨）の端を小さい脛骨（腓骨）の上部に接続します。ＬＣＬは、膝関節の過度の左右への動きを防ぐのに役立つ。 LCLが引き裂かれると、膝関節はストレスを受けたときに内側にあまりにも内側に曲がることがあります。

膝靭帯を損傷した人は、膝関節が不安定になるという感覚を感じることがあります。不安定性とは、膝が曲がったりあきらめたりしたい症状です。膝関節が不安定な人は、座屈しようとしている膝の異常な感覚があるかもしれません。あるいは、彼らが地面に落ちるところまで突然座屈するかもしれません。膝が不安定なときは、多くの活動、特に左右の動き、ねじれ、切断、または枢動を伴う活動を行うことがよくあります。このため、LCL涙のある人にとって、サッカーやバスケットボールなどの運動は困難または不可能なことがよくあります。

LCLの涙

LCLは最も一般的にはスポーツ活動や外傷（転倒など）の際に引き裂かれます。ＬＣＬは、膝が過度に内側に曲がると引き裂かれ、ＬＣＬは伸張し過ぎる。 LCLの裂傷は、他の靭帯の裂傷と同様にI〜IIIの等級で等級分けされます。

グレードI LCLティア
- これはLCLの不完全な引き裂きです。腱はまだ連続しており、症状は通常最小限です。患者は通常、LCLに圧力をかけて痛みを訴え、そしてすぐに彼らのスポーツに戻ることができるかもしれません。ほとんどのアスリートは1〜2週間のプレーを欠場しています。
グレードII LCLティア
- グレードIIの傷害もLCLの不完全な涙と見なされます。これらの患者は、切断または枢動しようとすると不安定性を訴えることがあります。痛みと腫れはより重要であり、通常は3〜4週間の休息が必要です。
グレードIII LCLティア
- グレードIIIの怪我はLCLの完全な破れです。患者はかなりの痛みと腫れを持ち、そしてしばしば膝を曲げるのが困難です。不安定性、またはあきらめて、グレードIII LCLの涙と一般的な調査結果です。グレードIII LCL裂傷は一般に外科的再建を必要とする。

グレードIII LCLの涙は、膝内の他の損傷の設定で一般的に見られます。具体的には、十字靭帯はしばしばグレードIII LCL涙の設定で損傷を受けています。

LCL涙の治療

グレードIおよびIIのLCL裂傷の治療は通常、靭帯を休ませてそれ自体を修復することを可能にする簡単なステップで達成することができます。初期の段階は、炎症を予防し、靭帯を休ませることを目的とするべきです。役立つ治療法は次のとおりです。

残り
- 患者さんは、膝を休ませるために松葉杖を使うのが最善です。靭帯が治癒するまでスポーツなどの活動は避けるべきです。装具は、癒しのLCLにかかるストレスを防ぐために膝を支えるのに役立ちます。
抗炎症薬
- 抗炎症薬は腫れを抑制し、炎症を予防するのに役立ちます。これらの薬は副作用がある可能性があるので、貴方の医師と相談してください。
アイスアプリケーション
- 氷の塗布は腫れを抑制し、損傷領域への血流を促進するのに役立ちます。
膝のエクササイズ
- 急性炎症が治癒したら、基本的な膝の運動によって関節の可動性が回復し、筋力の低下を防ぐことができます。スポーツへの復帰は、機動性と体力が正常に回復するまで考慮されるべきではありません。

より重度の怪我では、外科的治療が考慮される必要があるかもしれません。ほとんどの場合、これらの怪我は、ACL裂傷、PCL裂傷、または膝内の他の損傷を含む他の靭帯損傷と一緒に発生します。最近の研究は、外科的治療を受けている患者は、損傷した靭帯の修復よりもむしろ、他の組織との靭帯の再建（組織移植片）を用いて最善を尽くす傾向があることを示した。

外科的治療

外側副側靭帯が完全に引き裂かれ、グレードIIIが裂けた場合、靱帯を再建するために、引き裂かれた靭帯を修復するために外科的処置が通常推奨される。靭帯が骨への取り付け位置で引き裂かれるとき、外科的修復が可能であり得る。靭帯がその中央部分で引き裂かれると、典型的には再建処置が行われる。この処置の間、身体の他の場所からの組織、またはドナーからの組織を使用して、新しい外側側副靱帯を作り出す。外側側副靱帯の外科的修復の結果は、外科的処置を受けた人々は、外科的修復後の膝関節の安定性が、非外科的治療を受けた人々と比較してより良好であることを示した。

DipHealthからの一言

外側側副靭帯は、膝関節に安定性を提供するための4つの主要な靭帯のうちの1つです。外側側副靭帯への傷害は他の主要な膝靭帯への傷害と比較して比較的まれです。しかしながら、ＬＣＬが傷害を受けると、人々は痛み、腫れ、および膝関節の不安定性を有することがある。外側側副靭帯の部分的な裂傷は、靭帯の完全な裂傷がしばしば外科的修復を必要とする非外科的治療で典型的に治癒するであろう。