線維筋痛症を説明する方法

質問：

私の人生のほとんどの人は線維筋痛症について何も知りません。私はそれを説明しようとしました、しかし、私がちょうどそれをする方法を知らないので、特に私のfibro fogが悪い時には。

人々が理解できるように線維筋痛症をどのように説明できますか？

回答：

線維筋痛症をまとめるのは難しいです。多くの場合、症状は非常に奇妙でわかりにくいので、自分では理解できません。

物事をシンプルに保ち、人々が関係する可能性のある比較を見つけることが最善です。ただし、状況に応じて、いくつかの異なる説明を用意しておくことをお勧めします。

たとえば、社交行事での偶然の知り合いなどには、本当に素早い回答が必要ですが、親しい友人や家族にもう少し詳しく説明したい場合があります。

おそらく最も簡単で明確な説明は次のとおりです。

• 線維筋痛症は全身の片頭痛のようなものです。

片頭痛が何であるかについては、持っているかどうかにかかわらず、ほとんどの人はかなり良い考えを持っているので、これは彼らにとって意味があります。

もちろん、その説明は痛みを扱うだけで、何十もの可能性のある症状があります。誰かにあなたの疲労、線維霧、または浮き沈みを理解してもらいたい場合は、別のアプローチが必要です。

疲労の説明

ほぼすべての人がインフルエンザ、モノラル、または連鎖球菌性咽頭炎のような疲労を患っているので、それらは良い比較になり得ます。私もこれをうまくやっています：

• ほんの数時間の睡眠の後、夜中に何かが目覚めたときの気分を知っていますか？私がどれだけ眠っていても、それは毎朝のようなことです。時には私は一日中そのように感じます。

あなたがそれを比較することができる他のものは以下の通りです：

• 新しい親であることの枯渇
• 二日酔いをする
• 大学でオールナイトを引っ張る
• 激しい時差ぼけ
• 麻酔から抜け出す

いくら寝てもそのように感じていること、そして食事や運動がそれに対抗するものではないことを必ず含めてください。

ファイバーフォグの説明

あなたの認知機能障害を説明するために、またしてもそれは一般的な経験に頼ることに役立ちます。

誰が部屋に足を踏み入れなかったのか、そしてなぜ彼らがそこに居たのかを忘れたのですか？それとも正しい言葉を見つけるのに苦労したのか？それは時々みんなに起こります、それで、あなたは線維霧がそのようなものであるといつも言うことができます。

"fibro fog"という名前はかなり説明的なので、あなたの人生の人々にそのフレーズを知らせてください。彼らは一般的に（とにかく）「今日は霧の頭だ」、「脳は綿で詰まっているような気がします」といったものを理解するでしょう。

浮き沈み

おそらく人々が線維筋痛症について理解するのが最も難しいことの一つは私たちの症状が増減する方法です。人々は病気を一定のものと考える傾向があるので、ある日（または1分）に元気に行動し、次の日に行動することができないのを見るのは混乱します。

私がこれについて見つけた最良の比較は：

• 線維筋痛症の症状は、多発性硬化症におけるフレアや寛解のようなものです。

ほとんどの人は少なくとも理解するのに十分な多発性硬化症の発赤について聞いたことがあります、そして、線維筋痛症を彼らが深刻であると知っている病気と比較することは彼らがこの状態が本当にあるものを得るのを助けます。

それは同様にジェットコースターとあなたの症状を比較するのを助けることができます。どのような種類のもの（ストレス、大きなノイズなど）が突然の症状のフレアを引き起こすかを彼らに知らせて、症状がどれだけ早く襲いかかるのかを理解します。

より生理学的な説明

時々、あなたは誰かがより多くの医学用語で線維筋痛症を理解することを必要とするかもしれません。あなたが研究オタクならば、神経伝達物質や体のストレス反応システムのような事柄の説明で人々を混乱させ、詳細を理解し過ぎることが容易になります。

線維筋痛症の生理機能を説明する簡単な方法は、次のとおりです。

• 私の脳と神経は過敏で、痛みやその他のあらゆることに過剰に反応します。そして私のホルモンと免疫システムもまた混乱しています。

「脳」が「心理的」に等しいと誰かが考えているなら、あなたは線維筋痛症が 神経学的 それはアルツハイマー病やパーキンソン病のような病気と同じカテゴリーにそれを置きます。

DipHealthからの一言

あなたが誰かがあなたが説明することができる以上の詳細な医療情報を望んでいるのを見つけたならば、あなたがそれらを指すことができるいくつかの記事がここにあります：

• 線維筋痛症の簡単な説明
• 線維筋痛症の症状リスト
• 線維筋痛症における神経伝達物質調節異常

あなたはあなた自身の独自の症状を持っているので、あなたの経験にあなたの説明を合わせる必要があるでしょう。しかし、それは前もって考えておくことをお勧めします。そのため、霧の日でも頭の上に答えがあります。