ゴルファーの肘：肘の痛みを引き起こす内側上顆炎

内側上顆炎とも呼ばれるゴルファーの肘は、その対応物であるテニス肘に似ています。これらの状態間の主な違いは、痛みの場所と怪我につながる活動です。しかしながら、両方の状態は、筋肉および前腕の腱の過剰使用によって引き起こされ、肘関節周囲の炎症および疼痛をもたらす。

これらの肘の問題、テニス肘とゴルファーの肘はどちらも腱炎の両方の形態です。腱は筋肉を骨につなぐ構造です。テニス肘（外側上顆炎）およびゴルファー肘（内側上顆炎）の医学名は、腱の内側（内側）および外側（外側）側に挿入されている骨隆起の名前に由来する。ゴルファーの肘の痛みは通常、腕の内側の肘関節にあります。多くの患者はまた、物体を握っている間に前腕の下に射撃感覚を訴えます。

ゴルファーの肘の原因

ゴルファーの肘は、急性の傷害または過剰使用の傷害によって引き起こされる可能性があります。ほとんどの場合、ゴルファーの肘は、何度も実行された特定の活動が腱に慢性的な刺激を引き起こす過剰使用状態の結果です。ゴルフはこれらの症状の一般的な原因の1つですが、他の多くのスポーツや仕事に関連する活動も同じ状態を引き起こす可能性があります。

ゴルファーの肘治療

ゴルファーの肘は通常単純な治療で治癒する問題であり、長期的な肘の問題を引き起こすことはありません。この状態は少しの休息と適切なリハビリテーションでうまく管理されているので、治療はめったに外科的ではありません。

• ライフスタイルの変更
  • ゴルファーの肘が解決しない場合、またはそれが再発する場合、ライフスタイルの修正は重要です。アスリートでは、技術の変更（下記参照）やサイズの異なるグリップなどの装備の変更が問題の解決に役立つことがあります。
• スイングメカニズムの変更
  • ゴルフクラブは、グリップサイズも含めて適切なサイズにします。患者が適切にスイングしていることを確認するために、スイングメカニズムを評価する必要があります。スイングとクラブの評価については、ゴルフのプロ/インストラクターにお問い合わせください。通常、ゴルファーの肘の発達は対処できるスイングに何か問題がある兆候です。
• 抗炎症薬
  • 抗炎症薬は疼痛と炎症の抑制を助けるためによく使われます。これらの薬の経口剤形は服用が簡単で、しばしば炎症の抑制やゴルファーの肘に伴う痛みの管理に役立ちます。
• コルチゾン注射
  • これらの保守的な対策が失敗した場合は、ステロイド（コルチゾン）注射が妥当な選択肢です。ある人が2回以上のコルチゾン注射を安心せずに試したことがあるならば、それ以上の注射が患者に利益をもたらすことはありそうもないです。 PRP注射を含む他の種類の注射も考慮することができる。
• ストレッチ&エクササイズ
  • いくつかの簡単なストレッチや運動もゴルファーの肘の症状を制御するのに役立ちます。これらの運動は痛みを引き起こすべきではありません、そして彼らがそうするならば、運動が痛みが解決するまで行われるべきではありません。ゴルファーの肘に伴う筋肉や腱を強化することで、問題が再発するのを防ぐことができます。