幼児を混ぜた幼児の睡眠トレーニング

テレビ　砂嵐の音　ホワイトノイズ　1時間　赤ちゃんが泣き止む音 sandstorm sound for baby sleep (十一月 2024)

幼児を睡眠訓練することは、目覚めて不機嫌そうな幼児を混ぜることなしには十分難しい。しかし、一番若い子が隣の部屋で激怒している間、どのように年上の子供たちを眠らせ続けるのですか？幸いなことに、ハードコアの睡眠トレーニングはそれほど時間はかかりません。3日目の夜までには、泣いているジャグはかなり短くなります。私は前にこの道を旅したママを調査し、あなたの幼児が自己癒しと眠りを覚えている間あなたの年上の子供が彼らのベッドで詮索し続けるためにいくつかの戦術を見つけました。これらの7つの戦術を試してみてください。少し運が良ければ、家族全員でほんの数日でより多くの睡眠をとることができます。

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週末のためにおばあちゃんの家に幼児を出荷

家族の近くにいる親は、睡眠トレーニングの早い夜に、近さを最大限に活用し、幼児のための寝泊りを計画する必要があります。これはあなたがあなたの幼児が目覚めるのを恐れずにあなたの幼児にあなたの不眠時間を捧げることを可能にするでしょう。週末におばあちゃんのところであなたの幼児を持つことは、あなたの幼児が昼寝をしている間に日中あなたのために少し余分な（そして大いに感謝される）ダウンタイムを意味するかもしれません。
2
裏庭または地下室のキャンプアウトを持っている

あなたが穏やかな気候に住んでいて、より年上の幼児を持っているならば、睡眠トレーニングの最初の夜の間に1人の親に兄弟または姉妹と一緒に裏庭のキャンプアウトをすることを考えてください。裏庭が選択肢ではない場合は、リビングルームまたは地下室 - 保育園から削除されている場所を試してみてください。キャンプは、どのような形であれ、あなたの最も年をとった人にとって楽しい気晴らしであり、そして次の夜には非常に疲れた幼児につながるでしょう。
3
びまん性精油

まだ多くの研究はありませんが、いくつかのエッセンシャルオイルは健康的な睡眠をサポートする特性を持っていると考えられています。ニコール、ママ、そしてエッセンシャルオイルのコンサルタントは、ラベンダーエッセンシャルオイルを連続モードまたは間欠モードで就寝時に拡散させることをお勧めします。もう1つの選択肢は、子供が安らかな睡眠と心を落ち着かせる効果をサポートするために目覚めたときにディフューザーをオンにすることです。数滴のラベンダーオイルをあなたの幼児のお風呂に入れることもできます。
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加湿器を動かす

ホワイトノイズの力を過小評価しないでください。騒々しい加湿器はまたあなたの幼児の悲鳴を溺死させながら空気中に水分を入れることの追加の利点があります。両方の子供部屋に追加効果のために1つを置きます。加湿器は、彼らがどれほど静かであるかを宣伝することが多いので、買い物をするときには、大きなものを選びなさい。加湿器を使用する場合は、清潔に保ってください。
5
音楽を再生するかサウンドマシンを実行する

加湿器のように、あなたの幼児の部屋でサウンドマシーンや音楽を演奏することは、保育園からの騒音を緩衝するのに役立ちます。子供が眠りにつくときに音楽を演奏する場合は、睡眠トレーニングの夜を通してディスクを繰り返し使用することを検討してください。
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あなたの幼児が泣いている間あなたの幼児を抱きしめる

彼女が私と一緒にいるとき、私は最も古い眠りを岩のように感じました。それで、あなたが一番若い慰めを待っているあなたの幼児のドアのそばに立っている時計を見ている間、あなたが彼または彼女が目覚めているなら、あなたはそれらを眠らせるために素早く寄り添うためにそこにいます。
7
それはちょうどいいかもしれません

3人の母親、ジャネルは、幼児が眠ることができるものを過小評価することは決してないと言います。「私は男の子を目覚めさせることをとても恐れていた…しかし、それは彼らをまったく目覚めさせなかった！」彼女は幼い娘を睡眠訓練すると言った。ボーナスとして、彼女の最年少も彼女の年上の兄弟の騒音を通して眠ります。