鬱血性心不全を予防する6つの方法

心不全は、高血圧、拡張型心筋症などの構造上の欠陥、心臓発作による損傷など、いくつかの健康状態によって引き起こされる可能性があります。太りすぎ、タバコの喫煙、アルコールの摂取、コカインの使用などの要因によって心臓病のリスクが高まり、進行が早まるため、これらの習慣を変えて心不全を予防することで健康を管理してください。

概要

鬱血性心不全に関しては、留意すべきいくつかの重要な事実があります。

• 一人以上の家族がうっ血性心不全を患っている場合、最初のステップは完全な身体を得ることです。
• 誰でもうっ血性心不全を発症する可能性があります。しかし、70歳未満の人にとっては珍しいことです。
• 心不全はゆっくり進行する可能性があり、最初は症状がありません。
• うっ血性心不全の原因を治療することができれば、病気は消える可能性があります。
• 通常、病気は治りません。しかし、それが早く捉えられれば、患者はそれが悪化するのを防ぎ、より健康的な生活を送るための措置を取ることができます。

心不全の危険にさらされている場合は、症状をできるだけ早く医師に確認してもらうことをお勧めします。症状は次のとおりです。

• 体液の蓄積による体重の増加と足、足首、腹部の腫れ
• 拡大した首静脈
• 食欲不振、消化不良、吐き気、または嘔吐
• 活動中または横になっている間の息切れまたは喘鳴
• 睡眠障害または集中困難
• 疲労とかすかな気分
• 動悸
• 特に横たわっている間、ドライハッキング咳
• 夜間頻尿

予防のヒント

鬱血性心不全のリスクを防ぐために、次の6つのヒントに従ってください。

1.慢性疾患を管理する

高血圧や冠状動脈疾患（心不全の最も一般的な原因）がある場合は、糖尿病、高コレステロール血症、甲状腺疾患とともに、それらを管理下に置きます。

喫煙をやめる

喫煙は、他の病気の中でも特に心臓病を予防するのを助けるために排除されるべき習慣です。

3.アルコールを排除または制限する

あなたがアルコールを飲まなければならないならば、それから男性と女性のために1日に2つ以上の飲み物を飲まないでください。

4.塩を減らす

食卓塩だけでなく、ベーコン、ハム、チップ、スープや野菜の缶詰などの加工食品や高ナトリウム食品も避けてください。

5.エクササイズ

医師の処方に従って運動療法を維持することが重要です。

体重を減らす、または健康な体重を維持する

あなたが太りすぎであればあなたが食べるものを見て、それらのポンドを落とす。

DipHealthからの一言

あなたの最善の努力にもかかわらず、あなたが心不全を発症した場合、それはいくつかの方法で制御することができます。科学者たちは、うっ血性心不全を治療するために遺伝子治療を使用する方法さえ見ています。

それまでの治療の成功には、処方されたアンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害薬、β遮断薬、利尿薬（ウォーターピル）の投与、血管形成術などの必要な医学的介入（開腹にバルーンを使用）などが含まれます。動脈閉塞）またはステント留置術（金属製の器具で動脈を広げる）。