母乳育児と小児肥満の概要

あなたの子供を母乳で育てるかどうかを選択することは、新しい母親がする最も個人的な決定の1つです。その決定に寄与する要因を比較するとき、「胸が最高」の格付けがあなたの子供の将来の体重と彼または彼女の健康に適用されるかもしれないことを覚えておく価値があります。結局のところ、子供の健康に対する母乳育児の利点は十分に確立されています。これらには、乳児突然死症候群（SIDS）、耳および上部呼吸器感染症、肺炎、尿路感染症、湿疹、胃腸炎、2型糖尿病のリスクの低下、そして全般的な免疫機能の強化などが含まれます。これらが、アメリカ小児科学会が乳児期の最初の6ヶ月間は母乳育児を推奨する理由の一部です。

乳（ミルク）防御

一方、母親にとって、母乳育児の健康への影響には、乳がんと卵巣がんのリスクの低下、および2型糖尿病が含まれます。母乳育児をしている母親も妊娠中の体重を早く失う傾向があり、母乳育児中に放出されるホルモンは、出産後より早く子宮が正常なサイズに戻るのを助けます。子供を看護することは、母親と赤ちゃんの間の発達した絆を高めることもできます。

子供を母乳で育てることで、太りすぎになる可能性を減らすことができるといういくつかの証拠もあります。この問題に関する17件の研究のレビューで、ドイツの研究者らは、1ヶ月の母乳育児は4％の肥満リスクの減少と関連し、9ヶ月以上母乳で育てられた赤ちゃんは32％肥満のリスクが低いことを見出しました、母乳で育てたことがない子供たちと比べて。一般的に、その効果は、赤ちゃんがどれくらいの期間授乳されているか、そしてその赤ちゃんが独占的に授乳されているか、それとも処方があるかによって異なります。母乳育児法と栄養補給法を組み合わせるのではなく、排他的に子供を母乳育児することは、赤ちゃんの体重に関してはより強い保護効果をもたらすようです。

その効果は非常に強力なので、遺伝的な影響よりも優先されることさえあります。ノースウェスタン大学の研究者たちは、488組の兄弟を対象とした研究を行いました。そのうちの1人は授乳中で、もう1人は未成年者の肥満度指数（BMI）を追跡しました。彼らが発見したのは、母乳で育てられた兄弟姉妹が10代の若者のようにBMIを持っていたということです。 。それは大きな違いです！

体重管理効果の背後にあるもの

母乳育児がどのように子供たちの肥満のリスクを減らすのか正確には誰も知りませんが、いくつかの理論があります。 1つは、授乳中の赤ちゃんはいつでも（そしてそれを消費すると）どのくらいの量の牛乳を摂取するかを制御するため、体の空腹感や満腹感（または満腹感）の合図に慣れるためです。年をとるにつれて

別の理論は、母乳は、調合乳よりも血中のインスリン濃度が低いということです。より高いインスリンレベルはより大きな脂肪組織の蓄積を刺激し、それが次に体重増加および２型糖尿病の危険性を増大させるので、これは重要である。第三の理論：母乳で育てることは食欲を阻害し、体脂肪の蓄積に影響を与えるホルモンであるレプチンのより好ましい濃度を促進するかもしれません。

長期的な体重管理の特典

この効果の背後にあるものが何であれ、これは本当に良いニュースです。母乳育児によってもたらされる体重関連の保護は、時間とともに減少するわけではないことが研究によって示唆されています。そうではなく、母乳で育てられた子供が低体重になるリスクが低いのは、10代から成人期まで続くようです。このように考えると、母親のミルクは、子供の体重をコントロールする能力になると、授与し続ける贈り物と見なすことができます。