産後の性別について知っておくべきこと

喜びの絆を世界に歓迎したとき、あなたは汚れたおむつ、洗濯物、愛の付属品を期待していました。しかし、あなたは急激な産後の性欲を予測していないかもしれません。あなたの嫌な前の赤ちゃんのレベルにかかわらず、悲鳴を上げる幼児と睡眠不足は、正確に媚薬ではありません。

おそらく、生まれてからセックスを恐れたり、無関心に思うかもしれません。それは、それがあなたの最初の子供か3番目の人かどうかです。実際、追加の子供を世話する母親は、睡眠以外の何かをするために費やされる余分な瞬間が無駄であると感じることがよくあります。このストレスアウトで睡眠不足の状態では、セックスは通常あなたの心の最後のものです。

身体的には、あなたの体は妊娠の変化、産後の自己、出産である外傷のために慣れないと感じます。最近出産した多くの女性のように、あなたのパートナーとのセックスや親密な準備はできません。

これらの気持ちはすべて自然、正常、そして完全に大丈夫です！しかし、再び気分を取り戻すことは可能です。睡眠以外の何かのためにあなたのベッドを使用してスムーズに移行するために、ここで、いつ、なぜ、どのように産後のセックス。

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When：あなたの時間をとりなさい

ゆっくりしてください

セックスをやり直すのが安全だと、医者は公式の行進をするだろうが。あなたが個人的に準備ができるまで待ってください。産後の出血が止まり、涙が治癒するためには、子宮頸管を閉じるのに一般的に推奨されているものが4週間から6週間ですが、女性の中には最大3ヶ月間待たなければならないものもあります。ある研究によると、新生児のうち26％だけが6週間後に性的欲求を覚悟していると感じており、85％は3ヶ月後にはうまくやっていた。

パートナーが待つのには数カ月が長いように見えるかもしれませんが、それを決定することが重要です。あなたが身体的に準備が整う前にセックスをすると、感染症などの身体的合併症につながる可能性があるので、パートナーを喜ばせるためにジャンプしないでください。

それはホルモンのすべてです

あなたの妊娠のおかげで、あなたは変動ホルモンのジェットコースターに精通していますが、赤ちゃんがここにいると乗りは止まりません。産後ホルモンは安定化するのにかなり時間がかかりますので、医師から親指を持っていても、あなたの古い性的自己のように感じることはできません。

物理的には、エストロゲンのレベルが低いと、自然な潤滑とより薄い膣組織が防止され、裂傷や快楽性の低下を招く可能性があります。あなたの気分の浮き沈みによって、性的欲求が低くなり、産後になる可能性があります うつ病運動、健康的な食事、ルーチンの確立は、新しいお母さんとしての人生の調整に役立ちますが、気分の変化を医師に伝えることは重要です。助けを求めるのを恐れないでください。

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なぜ：親密さと性交

親密さと性交

身体的な親密さは、もちろん、関係において非常に重要です。あなたの体が浸透性のセックスのために準備ができていないかもしれないという理由だけで、道端で親密さを失わせるべきではありません。それぞれの段階を通して明確かつ思いやりのあるコミュニケーションを行うことで、あなたは自分のやり方で親密さを再確立することができます。タッチするだけで、キスして手で持ち歩くと、一緒に近づけることができます。パートナーが約束したすべての背中と足のマッサージに現金を入れる機会として、この時間をとりましょう。あなた自身が欲望の火花を感じていることが分かった場合、口頭および手動の刺激はお互いを満足させる素晴らしい方法です。

そして、 エーム 物理的に接続する他の方法。ある研究は、新生児の40％が出産後最初の数週間で自慰行為をしたことを発見しました。これは性的欲求を再燃させる素晴らしい方法ですが、体に良いと感じるものを思い出させるのにも役立ちます。

新しい身体を愛することを学ぶ

あなたの体はちょうど信じられないほどの偉業を果たしました：小さな人間を世界に送りなさい！それは雑誌の表紙に有名人のママを見るだけかも知れません。 分 出産後、これは単なる人間の現実的な期待ではありません。まず、スタイリスト、トレーナー、栄養士、シェフのチームがいて、有名なマミーを素晴らしいものにするのが唯一の仕事です。第二に、アシスタント、乳母、看護師の全チームが24時間体制でニーズに対応しているため、外見に集中することができます。あなたは、一方で、あなた自身でそれをやっている！赤ちゃんの誕生からわずか6週間後に洗面台の期待を放棄し、あなたが持っている体を抱きしめてください。はい、あなたの体は変化しましたが、あなたはそれを変えた奇跡を目撃しました。

そう、はい、あなたは再び自信を感じることができます。あなたの医者があなたに運動のためのOKを与えるのを待ってください（そしてそれは遅くなります）が、より重要です - あなた自身に優しい。

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方法：シート間で期待すること

シート間で期待されること

セックスは今少し違うでしょう。それを否定することはありません。特に、後ではなく早く再開する準備ができていると感じたら、特にそうです。あなたの胸は敏感なので、痛い乳首との直接接触を避けるために、授乳ブラやタンクトップを着用してみてください。はどうかと言うと 下に 、あなたは乾きを経験し、（あなたが膣の出産をしていた場合は）窮屈感を感じるかもしれません。潤滑油を積み重ねることで物事をスムースに保つことができ、ケーゲルの運動は膣の筋肉を乳児の前立腺に戻すのに役立ちます。

その間、あなたとあなたのパートナーにとってより快適に感じられるポジションがいくつかあります。痛みは新しい母親の共通の関心事ですので、あなたが浸透の深さと強さを制御できるような位置を選択してください。私は敏感な斑点や残った縫い目に圧力をかけることが少ないので、女性が上に上がったり、スプーンで始める位置をお勧めします。

誰もが違っていて、あなたが癒すと慰めのレベルが変わります。あなたが痛みを感じたら話してください - あなたは何があなたのために良い感じを知っている唯一のものです！そのメモでは、何か良いと感じる場合は、もっと尋ねることに恥ずかしがらないでください。

お父さんができること

新しいお母さんたちは、毎年のより良い時期に、変動するホルモン、情緒的および心理的変化を経験します。セックストレインを跳ね返すのに1分ほどかかることがあります。彼女が経験したすべての変化に敏感で、経験している新しい経験や挑戦を支持することが重要です。それは恐ろしい、遠い未来のように見えるかもしれませんが、セクシーで官能的な自給自足の時間と適切なサポートに戻ります。

新しく追加された新しい法線を確立するチャンスが必要なので、忍耐が重要です。彼女がペースと強さの面で道をリードすることは重要ですが、彼女を快適に、リラックスしてセクシーにするためにできることは、情熱の道を開くでしょう。あなたは彼女が愛されていること、望み、サポートされていることを彼女に示す必要があります。本当にロマンス（そして前景）を作り上げてください。あなたがそれを構築するなら、彼女はちょうど来るかもしれません。