月経周期中の体の変化

あなたの月経周期の間に、あなたの体の生殖器系は生理学的およびホルモンの変化を経験します。

これらの変化を理解し議論するために、いくつかの解剖学的事実を見てみましょう。

• 子宮、または子宮は、あなたの膀胱と下部腸の間に位置する、あなたの拳の大きさについての、洋ナシ形の器官です。
• 子宮頸部は子宮の下3分の1で、その開口部は「os」と呼ばれ、膣管への入り口であり、あなたの期間が流れ出ることを可能にします。
• 卵管は子宮の各側から伸びており、各卵管の端部近くに卵巣がある。
• 卵巣は卵を産生するアーモンドサイズの器官です。各卵巣は卵を生産するのに必要な材料を含んでいる200,000から400,000の卵胞を含んでいます。

• 子宮内膜は子宮の内層であり、これはあなたの月経流出として出てきます。子宮内膜組織に加えて、あなたの月経流出はまた、子宮頸部と膣からの血液と粘液を含みます。あなたが妊娠しているとき、子宮内膜は肥厚し、胎盤に成熟する血管で満たされます。

月経周期に関わるホルモン

それはすべてあなたの内分泌腺から始まります。なぜならそれらはあなたの期間、月経流出量、そしてあなたの生殖器官に何が起こるのかを決定するホルモンを作り出すからです。

視床下部と呼ばれる脳の領域は、脳内にある下垂体を経由してあなたの神経系と内分泌系を結びつけ、そしてリプロダクティブヘルスとあなたの時代に必要なホルモンをコントロールします。

6つのホルモンはあなたの生殖器系への化学伝達物質として役立ちます：

1. 性腺刺激ホルモン放出ホルモン（GnRH）
2. 卵胞刺激ホルモン（FSH）
3. 黄体形成ホルモン（LH）
4. エストロゲン
5. プロゲステロン
6. テストステロン

あなたの月経周期の間に、視床下部は最初にGnRHを放出します。これは下垂体の化学反応を引き起こし、FSHおよびLHの生産を刺激します。

あなたの卵巣は、FSHとLHによる刺激に反応して、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロン（はい、「男性」ホルモン）を産生します。これらのホルモンが調和的に作用すると、通常の月経周期が起こります。

4段階での月経周期

月経周期は、女性によって、あるいは月ごとに大きく異なる可能性があり、それでもなお正常と見なされることを心に留めておいてください。一般的に、あなたの月経周期の長さは、警告なしに、3週間から5週間まで変動します。

周期の日数を数えるときは、必ず期間の最初の日を初日として数えてください。平均的な期間は約6日続きますが、一部の女性はわずかに短いまたは長い期間を経験するかもしれません。

あなたの月経周期は4段階で起こります：

1. 月経相
2. 卵胞期
3. 排卵期
4. 黄体期

月経相

月経期はあなたがあなたの期間を得た瞬間から始まり、典型的には最大5日間続く。この間、あなたの子宮はあなたの膣を通してその裏地を流し、女性はそれを吸収するためにタンポンまたは生理用パッドを着用します。

卵胞期

卵胞期が次に起こり、通常は周期の6日から14日の間です。あなたのエストロゲンレベルは上がり、子宮内膜が厚くなります。 ＦＳＨレベルも上昇し、いくつかの卵巣卵胞の成熟を引き起こし、そのうちの１つは１０〜１４日の間に完全に成熟した卵子を産生するであろう。

排卵期

14日目頃、28日周期の女性では、LHが急激に排卵を引き起こします。これは、成熟した卵胞の1つが破裂し、卵管の1つに完全に成熟した卵子を放出したことを意味します。

黄体期

月経前または黄体期と呼ばれる第4段階は、約14日間続きます。このとき、卵は卵管を通って子宮に移動します。それが精子によって受精されるならば、あなたは妊娠します。そうでなければ、プロゲステロンとエストロゲンのレベルは下がります、そして、子宮内膜はあなたの期間として流れます。

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• アメリカ産科医・婦人科医会議：月経
• クリーブランドクリニック：月経周期（2015）