授乳中の痛みを軽減するためのヒント

誰もが母乳育児は傷ついてはならないと言いますが、実際に母乳を授乳している人は、時には、特に母乳育児の初めに、いくつかの不快感が避けられないことを知っています。たとえあなたが正しいことをしているとしても、あなたの赤ちゃんを母乳で育てることからひどく痛い乳首を持つという、むしろ不快な立場にいるかもしれません。あなたはまだあなたの赤ちゃんに餌を与えなければならないので、一時的な（悲惨ではあるが）痛みをどのようにしてそれを作りますか？

授乳中の痛みを緩和するためのラッチと位置決め

まず、電話を拾い、授乳コンサルタントを呼んでください。多くの場合、乳首の痛みは貧弱なラッチの結果です。訂正しなければ、痛みが増し、牛乳の供給量が減ります。認定された授乳コンサルタントを訪問すると、ラッチの問題を修正したり、根本的な原因を突き止めるのに役立ちます。

だから、今日から2日目に予定されている予定がありますが、今あなたは苦しんでいますか？自分で母乳育児のポジションを切り替えてみてください。単純にポジションを変更すると、赤ちゃんがいろいろなやり方で掛けられるので、乳首の痛みに常に圧力をかけているわけではありません。

例えば、あなたの胸を横切って抱っこしている赤ちゃんを普通に看護している場合は、横のサッカーホールドを試みるか、ベッドの上に横になり、赤ちゃんを看護してみてください。私はしばしばサッカーのホールドで最も痛みを和らげていることが分かりました。あなたは、あなたの赤ちゃんを上に支える授乳用枕をさらに快適にすることができます。

母乳育毛の痛みを和らげるために、次のような快適な手段を試すこともできます。赤ちゃんの抱えに問題がある場合、これらの快適さの尺度は必ずしも問題を解決するわけではありませんが、あなたの痛みを鈍らせ、あなたが必要な助けを得ることができるまで吊り下げることができます。

どのように母乳育児の痛みを軽減する

• タイレノールやイブプロフェンなどの市販の鎮痛薬を服用することができます。
• 乳房の圧迫を利用して、赤ちゃんが牛乳をより早く摂取できるようにする。彼女が乳房にいる時間を短縮する。
• 妊婦の出産授業中に教えられたかもしれないリラクゼーションの呼吸法をお試しください。
• 一時的に麻痺させるために胸に氷パックを塗布する。
• Lansinoh Soothiesなどの店頭販売のパックを使用することを検討してください（価格の比較
• 紅茶の袋を暖かい水に浸し、乳首に袋をかけて腫れや痛みを減らします。
• ラノリンのような市販されていない授乳用軟膏を塗布する。これらのタイプの軟膏は、あなたの乳首から餌を拭き取る必要がないので素敵です。赤ちゃんが食べている間に乳首をつけても安全です。
• あなたの乳首は、給餌後に空気を抜く。変わったように見えますが、授乳後に乳首を露出させておくと、ひび割れや出血の痛みを和らげることができます。母乳は実際に保護剤とモイスチャライザーの役割を果たしますので、空気を乾かす前に乳首を拭き取らないでください。

注意すべき症状

発熱、胸部全体の痛み、乳房の発疹や赤みを帯びた部分など、他の症状がある場合は、ある程度の不快感はありますが、医療従事者が評価する必要があります乳房炎を経験する。