PCOSで10代の若者としてあなたの症状を管理する
目次:
あなたがPCOSのティーンエイジャーであるとき、その症状の症状に対処することは圧倒的に思えるかもしれません。しかし、あなたがそれらを管理することができる多くの方法があります - 店頭で利用可能ないくつかの治療法と処方が必要な場合があります。
あなたがそれらを治療することができる一般的なPCOS症状と方法のこのリストをチェックしてください。
にきび
ニキビは実際には高レベルのテストステロンのためにPCOSを持つ少女に非常に一般的です。にきびを治療し、管理するために多数の選択肢が利用可能である。
日常的なスキンケアやサリチル酸や過酸化ベンゾイルのような伝統的なニキビ治療に加えて、高テストステロンに対処するPCOSを持つ少女に特有の選択肢があります。
経口避妊薬、アルダクトン（スピロノラクトン）、およびメトホルミンなどの薬は、PCOS関連のニキビの治療に最もよく使用されます。推奨事項については医師に相談してください。
髪の伸び
多毛症として知られるPCOSの少女は、顔、胸、背中、首、つま先など、異例な場所で異常な毛の成長が見られることがよくあります。
あなたはワックスがけ、シェービング、そして脱毛クリームのような市販のオプションを使うことができます。電気分解およびレーザー脱毛のような、より長期間でより高価な脱毛方法もある。これらの治療を受けるには、おそらく親の許可が必要になります。
経口避妊薬、アルダクトン、ヴァニカ（塩酸エフロルニチン）、およびユーレキシン（フルタミド）のような特定の薬は、時々髪の成長を管理するために処方されます。これらの選択についてあなたの医者と話してください、あなたが年をとるまで、そのうちのいくつかは適切でないかもしれません。
脱毛
何人かの女性が自分の顔や体の他の部分で通常の髪の毛の成長よりも太いにもかかわらず、PCOSの10代の若者の多くは、アンドロゲン性脱毛症として知られている彼らの頭が薄くなる髪の毛に問題があります。
総合ビタミン剤は、何人かの女性が自分の髪を濃くし、既存の髪の健康を増進するのを助けることができます。市販されているFDA承認薬であるロゲインも脱毛の治療に使用されます。
市販の選択肢が効かない場合は、経口避妊薬、アルダクトン、プロペシア（フィナステリド）、ユーレキシンなどの処方薬が使われることがあります。
あなたが脱毛が問題であると思うならば、あなたの医者に相談してください。
うつ病
うつ病は、PCOSの女性と若い女の子の両方に非常によく見られる深刻な状態であり、無視してはいけません。
うつ病は単なる「悲しい」ことではなく、それを克服するために治療を必要とすることがよくあります。時々薬が必要です。他の時には、トークセラピーは効果的です。
絶望感、極端な悲しみ、食事や睡眠の困難、食べ過ぎや睡眠、友人や趣味への興味の喪失などの症状がある場合は、躊躇しないでください。アダルト。彼らはあなたが資格のあるメンタルヘルスの専門家を見てあなたのうつ病を治療するのを助けることができます。
体重の増加
PCOSと体重増加の関係は複雑です。 PCOSが女の子が体重を増やすのを容易にするかどうか、または余分な体重が女の子にPCOSを発症させるかどうかを専門家たちはまだ確信が持てません。
ライフスタイルの変更は減量のためのあなたの最初の選択肢です。毎週4〜5日間毎日歩くように30分をスケジュールして運動を優先させます。単糖を減らすか除去し、果物、野菜、赤身のたんぱく質、全粒穀物をたくさん食べましょう。
どのようにあなたがあなたの食べ物を準備しているかに注意してください - 揚げる代わりに焼くか焼きます、そして、例えば、油またはバターを控えめに使ってください。食事の15分前にサラダまたは大きなコップ一杯の水を飲んでみてください。
これらの変更を加えたが失敗した場合は、減量計画の補助として、薬を服用するか、極端な場合には胃バイパス手術を受けることを検討してください。
これらは取るには非常に深刻なステップですので、利点と危険性についてあなたの医者とあなたの両親の両方と長い議論をするようにしてください。もちろん、この種の治療を受ける前に、あなたは両親の許可を必要とします。
不定期
PCOSの10代の若者には、不規則な期間や欠席期間さえあることが非常に一般的です。ホルモンレベルの変化はあなたの通常の月経周期を変え、子宮の内膜が蓄積するのを防ぎます。それができないのであれば、期間はありません。
定期的な期間がないと、子宮内膜がんを発症するリスクが高まります。
あなたの期間を制御し、あなたの子宮が定期的にその裏地を流すことを確実にすることができるいくつかの非常に簡単な方法があります。それは避妊薬を飲んで体重を減らすことを含みます。
