あなたのIBDをグリーンにし、あなたの無駄を減らす方法

多くの人々は、日々の活動が環境の健康に与える影響を心配しています。ガラス、紙、およびプラスチックのリサイクルは、現在多くのコミュニティで一般的です。特にデバイスがより安価になり、より多くの人々がスマートフォン、タブレット、およびコンピュータを利用するようになるにつれて、リサイクル技術への関心が高まっています。

私たちがよく考えないことの一つは、私たちのパーソナルケアの「緑化」です。炎症性腸疾患（IBD）の人々は、彼らの特定のニーズが環境や地域社会にどのように影響を与える可能性があるかを検討するかもしれません。 IBDの人々がいくつかの小さな変更を加えることを検討するかもしれない1つの場所は、特にそれが浴室のティッシュと水の使用に関係する場所で浴室です。特に、薬の有効期限が切れたり、治療法の変更によって処方箋が不要になった場合は、薬に関心があるかもしれません。残った薬は適切に処分する必要があります。そうすれば、それらは私たちの水道に入り込むことができなくなります。

ここで私はあなたのIBDをグリーンにするためのいくつかの方法を、最小の努力をするものから次のレベルへの削減とリサイクルに関心を持ちたいと思う人々によって考えられるかもしれないものまでの範囲で説明します。

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再生トイレットペーパーの選択

トイレットペーパーの嗜好は広範囲にわたり、IBDを持つ多くの人々とその家族は特定のブランドに対して特に嗜好を持っています。しかし、食料品店やディスカウントストアで最も一般的に見られるブランドの多くには、リサイクルされたコンテンツがまったくありません。さらに、企業は消費者にとって非常に重要であると考えているように思われますが、実際的な目的はなく、水質汚染の大きな原因となっているようです。トイレットペーパーの通路を詳しく見ると、少なくとも1つが見つかる可能性があります。中にはロール紙を廃止しているブランドもあり、これによってさらに無駄を減らすことができます。いくつかの環境団体がトイレットペーパーの問題を徹底的に調査し、どのブランドが廃棄物を減らすために最も力を注いでいるかに関して勧告をしています。

もっとやりたいですか？ さらに緑を取りたい人、そしてトイレを使った後でもっと清潔になりたい人のために、布を使うのがよい方法です。浴室に再利用可能な布のための多くのオプションがあります、それはその目的のために作られたフランネルワイプからハンカチとフェイスクロスまで、そして再利用された古いTシャツまですべてを含みます。布は痛い底で最も柔らかく、そしてきれいにするために石鹸と水を使う必要がある人にとって、これは紙よりも布で達成するのが簡単です。

• 再生紙・トイレットペーパーガイド
• 家庭用ティッシュ製品の買い物客の手引き
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水の使用量が少ないトイレを設置する

二重水洗トイレは、多くの環境団体によって、水洗時に水を節約するための最良の方法の1つであると考えられています。デュアルフラッシュとは、2回フラッシュすることではなく、2種類のフラッシュを提供することです。実際には、あなたはより新しい建物と環境に優しい建物の地位を達成しようとしているものでこれらのタイプのトイレを見たことがあるかもしれません。二重水洗トイレにおける水洗の１つのタイプは「すすぎ」と呼ばれることがあり、水洗のために１ガロン未満を使用することが多い。これは液体の無駄に使われるかもしれません、それは洗い流すのに多くの努力や水を必要としません。 2番目のタイプのフラッシュは、通常1〜2ガロンを使用します。これは、より多くの固形廃棄物に推奨されます。 IBDの人々は間違いなく低水位のフラッシュよりも水を多く消費するフラッシュをより頻繁に使用するかもしれませんが、二重の選択肢を持つことは長期的に水を節約するのに役立ちます。

新しいトイレの市場に出ていないそれらのために、既存のトイレはそれらをデュアルフラッシュタイプに変換するために改造することができます。トイレは改造するために特定の基準を満たす必要がありますが、このオプションははるかに安価であり、DIYのオプションかもしれません。大量の水を使用する古いトイレも、フラッシュあたり2ガロン未満を使用する低コストのトイレにかなり簡単に変換できます。

もっとやりたいですか？ 水を含まないトイレや乾いたトイレを使用します。コンポストトイレとも呼ばれます。コンポストトイレは一般的ではなく、通りを走る浄化ラインがない地域では浄化タンクの代わりとして考えられることがほとんどです。コンポストトイレの利点には、水の使用量を減らすことや、庭を肥やすために使用できる排出量があることなどがあります。

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グリーンクリーニング

紙と水の後、家庭の浴室や他の部屋で頻繁に使用される3番目のものは製品の洗浄です。特に他の病気に感染していたり​​、友人や家族によって広がっている可能性のある他の病気を避けたいと思う人々にとっては、周囲を清潔に保つことが重要です。従来の多くの洗浄剤は過酷であり、使用後も分解しません。しかし、多くの環境に優しい洗浄剤がすぐに入手可能です。彼らはしばしばより苛酷な製品と同じように働き、そしてあなたの家をもっと有害な化学物質から守るという利点を持っています。

もっとやりたいですか？ さらに一歩先を行くために、店で買われた洗剤を忘れて、あなた自身の掃除用品を作ってください。重曹、レモン、ホウ砂、および他の一般的な家庭用物質はあなた自身の洗剤を作るために使用することができます。これは、お金の節約、あなたの家の化学物質の削減、そしてあなた自身の好みに合わせてカスタマイズ可能であることを含むいくつかの利点を持っています（あなたが心地良い香りを含むためにエッセンシャルオイルを使うならば特に）。あなたはあなたの空になった店で買われたクリーニング製品のうちの1つからスプレーボトルを再利用することができます、またはあなたの地元の金物店からスプレーボトルまたは2つを拾うことができます。

• トップグリーンクリーニング製品
• お手入れ方法

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薬を正しく処分する

IBDを持つほとんどの人は、処方箋であろうと店頭であろうとなかろうと、ある時点で薬を飲みます。しかし、これらの薬が不要になったり期限切れになったりしたときには、それらを適切に処分する方法が問題になります。痕跡量の薬が世界中で水中に見られ、水は通常それらを除去するために扱われていません。ろ過水やミネラルウォーターでさえも倹約されていません：それらはまた薬物を含むかもしれません。水から化学物質を除去することは長期的な問題ですが、今後は状況を悪化させることを避けることができます。薬は適切に処分する必要があります。これは通常、薬を取り扱うことができる地方自治体または薬局に渡すか、全国各地で取り上げられている薬の回収日の1つの間に行われます。

もっとやりたいですか？ 地元の機関は常にボランティアを探しています。処方薬の不適切な処分における危険性を人々が理解できるように、地域のIBDグループと提携してください。

• ドラッグエンフォースメントアドミニストレーションアドミニストレーションアドミニストレーションアドミニストレーションは、全国テイクバックデー（全国イベントの前に、通常は4月と9月に更新）を調整しました。
• 処方薬の適切な処分