7アップボールゲームのプレイ方法

体つくり運動　[ボール編]　7ボール（ドラゴンボール） (十一月 2024)

7-Upボールゲームをプレイするには、滑らかで平らな面（壁または床）と弾力のあるボールが必要です。あなたが安全で開放的な屋内空間（破損しない）を持っている場合、7-Upを内部でプレイすることさえできます。子供は7-Upゲームを単独でプレイすることができます。相手やプレイメートを募集する必要はありません。そして、何よりも、このゲームは簡単に学ぶことができますが、子供たちの興味を惹きつけるほどの挑戦です。彼らはボールを追いかけて動きを完璧にするように動きます。

用品：テニスボールまたは柔らかい小さなゴムボールなどの弾力のあるボール
再生する場所： ガレージ、地下室、ドライブウェイ、遊び場、校庭、洞窟
他の名前： セブンズ、7回

遊び方

安全な場所を探して遊ぶ。外側には、テニスボールやラバーボールなどの小さなボールを安全にバウンスできる平坦なエリアが必要です。 7-Upゲームは、伝統的に滑らかな壁やガレージのドアに対して行われます。レンガやコンクリートはアルミサイディングよりも優れており、窓がない広いスペースが最適です。あなたが良い壁を持っていない場合は使用してください。しかし、あなたはまた、地面とのプレー7アップゲーム

ゲームの目的は、バウンスの間にスキルを実行しながら、設定された回数だけボールを壁にバウンスさせることです。スキルは次のとおりです（バリエーションは共通ですが、これは単なる提案にすぎません）。

セヴェンス： ボールを壁に7回バウンスする。 7回目にそれをキャッチします。
- 壁のないバージョン：ボールを地面に7回バウンスする。
Sixies： ボールを壁にバウンスさせ、それを地面に一度跳ね返させてから、キャッチして再び投げてください。 6回繰り返します。
- 壁のないバージョン： 6回ボールを空中に投げてください（バウンドなし）。
フィッシー： 地面にボールを5回バウンスする。
- 壁のないバージョン：地面にボールを5回バウンスさせますが、それを激しく投げて頭の上に跳ね返ります。途中でキャッチ。
フォーシーズ： ボールを地面からバウンスして壁に戻してから、あなたに戻してください（これはSixiesの場合とは逆です）。 4回繰り返します。
- 壁のないバージョン：ボールを上げて、バウンスさせてからキャッチしてください。 4回繰り返します。
Threesies： 最初にボールを地面にバウンスさせてから、ボールを壁に打つために手のひらを使ってから、それをつかんでから床に戻してください。 3回繰り返します。
- 壁のないバージョン：キャッチする前にボールをバウンスし、再度打つ。 3回繰り返します。
Twosies： あなたの足の下にボールを投げ、壁から跳ね返り、つかまえます。繰り返す。
- 壁のないバージョン：あなたの足の下にボールを2回バウンスする。
オネシー： ボールを壁に投げつけて完全に（360度）回転させ、ボールがバウンスする前にキャッチします。
- 壁のないバージョン：空気中でボールを投げ、転倒して飛び跳ねながらスピンを行い、つかまえます。