自閉症児のためのフィットネスとスポーツ

発達障害児のための運動指導法～発達性協調運動障害の診断ポイントと機能向上プログラム～ (十一月 2024)

自閉症の子供のためのフィットネスとスポーツは、不可欠なものと挑戦的なものです。自閉症スペクトラム障害を持つ十代の若者の約3分の2が体重超過または肥満のいずれかであると報告されているバランスを見つけること：肥満と特別なニーズを持つ子供、 AbilityPath.orgによって出版された報告書の著者は、国民健康栄養調査調査（NHANES）のデータを分析し、医療専門家および特別なニーズを有する小児および10代の両親にインタビューした。他の研究によると、自閉症とダウン症候群の10代は、同輩よりも肥満の可能性が2〜3倍高いことが示されています。

どうして？自閉症の子供は、食生活を制限する特定の食物の質感、味、色に強い嫌悪感を持つかもしれません。ある研究は、自閉症スペクトラムの子供たちが神経症の子供の2倍以上の頻度で食べ物を拒否し、自閉症の子供が自閉症のない子供よりも多くの砂糖を飲んだ飲み物やスナックを摂取したことを発見しました。自閉症の症状を治療するために使用される医薬品は、体重増加につながる可能性もあります。

さらに、自閉症の子供たちは、健康や身体活動を困難にする可能性があります。視界、音、触覚刺激に対する過敏性は、運動協調と計画の限界や遅れなど、参加に影響を与える可能性があります。チームスポーツは、コミュニケーションや社会的交流に問題を抱えている自閉症児のために特に難しいことがあります。

自閉症児のスポーツの利点

こうした課題に直面しても、自閉症児が身体活動に参加して楽しむための方法を見つけることが重要です。定期的な運動は、体重増加を予防または逆転させることができ、治療上の利点も有する。プログラムや活動のタイプに応じて、参加は感覚の統合、協調と筋肉の調子、社会的スキルに役立ちます。

運動のさまざまな形態は、特定の方法で自閉症の子供に利益をもたらす。 エアロビック 有害な自己刺激行動を減らすのに役立ち、ニューロパシーの子供や大人の場合と同じ健康増進をもたらします：体重減少、心臓の健康、ストレスリリーフ。改善するエクササイズ 柔軟性 低筋肉のトーンに関連する問題に対処するのに役立ちます。 筋力トレーニング 子供の中核筋肉を構築することができ、これはバランスと協調に役立ちます。

自閉症の子供たちには、以下のスポーツやフィットネス活動がうまくいくことがあります（しかし、これは決して完全なリストではなく、それぞれの子供は異なるスキル、好き嫌いを持つでしょう）。

水泳： 水は心地よい感覚入力を提供し、子供はまだチームの一員でありながら個別に競争することができます。
武道： クラスは通常非常に構造化されており、進歩は漸進的で予測可能です。
ランニング： 水泳の場合と同様に、子供は陸上競技やクロスカントリー競技で個人として、チームの一員として競技することができます。
ボーリング： 子供たちは小さくて居心地の良いチームの一員として友情を育むことができ、ボウリングの繰り返しや儀式を楽しむことができます。
乗馬： 時折、自閉症の子供たちは動物とのコミュニケーションを楽しんで、エクサインスポーツを楽しくて治療的にすることもあります。

自閉症児のスポーツを探す

あなたの子供の医師、教師、セラピストに確認してください。あなたの子供がすでに物理療法士または作業療法士を見ている場合、あなたは自宅で行うことができる練習や活動を提案することができます。あなたの子供の学校のチームだけでなく、自閉症の子供の他の親、スポーツリーグや他のプログラムについて試してみることもできます。以下のリソースのリストも参照してください。

いくつかの可能性を特定したら、プログラムがあなたの子供のために適切かどうかを判断してください。あなたは、コーチが自閉症の子供と一緒に働くように訓練されていることを確認したい。指導は、社会的スキルと物理的スキルを重視すべきであり、コーチとスタッフは、忍耐強く、日常的な反復を提供する用意が必要です。

あなたが魅力的なプログラムを見つけたら、それがあなたの子供のために働くかもしれないかもしれないことを覚えて、それを試しに実行してください（同じことは神経型の子供のために行く！）。時にはピアのメンターやバディーを持つことは、新しい活動を開始する子供の恩恵になることがあります。