しわおよび老化する皮のためのアルファヒドロキシ酸

しわの原因と光老化の影響に関する研究が増えているため、アルファヒドロキシ酸の人気が非常に高まっています。

アルファヒドロキシ酸は、何千年もの間、肌を若返らせる製品として使用されてきました。クレオパトラは、彼女の肌色を改善するためにサワーミルク（乳酸）を浴びたと報告されています。現在、ヒドロキシ酸は、モイスチャライザー、クレンザー、トナー、マスクなど、多数のスキンケア製品に共通の添加剤です。

アルファヒドロキシ酸の概要と種類

アルファヒドロキシ酸は果物と乳糖から得られます。最も一般的に使用されているアルファヒドロキシ酸は、皮膚に浸透する特別な能力を持っているので、グリコール酸と乳酸です。それらはまたそれらの有効性と副作用に関する最も科学的なデータを持っています。以下は、スキンケア製品に含まれる5つの主要なタイプのアルファヒドロキシ酸とその由来です。

• グリコール酸：サトウキビ
• 乳酸：牛乳
• リンゴ酸：リンゴとナシ
• クエン酸：オレンジとレモン
• 酒石酸：ブドウ

アルファヒドロキシ酸が肌にどう作用するか

アルファヒドロキシ酸は、主に角質除去剤として働きます。それらは、表皮の細胞（皮膚の最上層）を「非接着」にして、死んだ皮膚細胞が剥がれ落ちることを可能にし、新しい皮膚の再成長の余地を作る。アルファヒドロキシ酸はコラーゲンとエラスチンの産生を刺激することさえあります。

アルファヒドロキシ酸は、毎日塗布して数ヶ月後に、光損傷を受けた皮膚のしわ、ざらつき、およびまだらの色素沈着を改善すると報告されています。スキンケア製品に含まれるアルファヒドロキシ酸は、5〜8パーセントの濃度および3〜4のpHで最も効果的に機能します。

アルファヒドロキシ酸の副作用

アルファヒドロキシ酸の2つの主要な副作用は刺激と日光過敏症です。刺激の症状には発赤、灼熱感、かゆみ、痛み、そしておそらく瘢痕化があります。より濃い色の肌を持つ人々は、アルファヒドロキシ酸による瘢痕化した色素変化のリスクがより高いです。アルファヒドロキシ酸を使用すると、日光に対する感度が50％向上し、興味深いジレンマが発生する可能性があります。

アルファヒドロキシ酸は、光老化によって引き起こされる損傷の一部を元に戻すことができるかもしれませんが、同時に、それらは皮膚を光老化に対してより敏感にします。アルファヒドロキシ酸を使用する人は誰でもUVAとUVBからの保護を含む優れた日焼け止め剤を使用しなければならないことは明らかです。多くの日焼け止め剤はUVA光線、皮膚の老化に最も関係がある光線から保護しないことに注意してください。

FDAガイドライン

アルファヒドロキシ酸の副作用に対する懸念のために、1997年にFDAはアルファヒドロキシ酸が以下のガイドラインに従って消費者による使用に安全であると発表しました：

• AHA濃度が10パーセント以下
• 最終生成物は３．５以上のｐＨを有する。
• 最終製品は、製剤中に効果的な日焼け止め剤を含むか、または日焼け止め剤製品を使用するように人々に警告しなければならない。

ケミカルピール

さまざまな濃度のアルファヒドロキシ酸が化学皮に使用されています。これらのケミカルピールは、マイクロダーマブレーションと同様の結果をもたらします - 細い線を消し、1〜3回の塗布で肌に滑らかな外観を与えます。

しかしながら、これらの治療は、この皮膚の外観を維持するために３〜６ヶ月毎に繰り返されなければならない。医者は50から70パーセントの濃度を持つアルファヒドロキシ酸製品を使うことができます。アルファヒドロキシケミカルピールトリートメントも、細かいしわを取り除き、表面の傷を取り除きますが、その効果はより長く続きます - 最長2 - 5年。

ケミカルピールに使用されているアルファヒドロキシ酸濃度が高いほど、より多くの皮膚刺激が発生します。 50から70パーセントの濃度では、人は1から4週間持続することができます重度の発赤、薄片化およびしみ出しの皮膚を持つことを期待することができます。

アルファ対ベータヒドロキシ酸

ただ一つのベータヒドロキシ酸、サリチル酸があります。アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸の主な違いはそれらの脂質（油）溶解度です。アルファヒドロキシ酸は水溶性のみですが、ベータヒドロキシ酸は脂溶性です。これは、ベータヒドロキシ酸が皮脂を含む毛穴の中に浸透することができて、毛穴の中に構築される死んだ皮膚細胞を角質除去することができることを意味します。

特性のこの違いのために、ベータヒドロキシ酸は、黒い頭と白い頭のある脂性肌によく使われます。アルファヒドロキシ酸は、ブレイクアウトが問題にならない厚い、日焼けした肌に適しています。

アルファヒドロキシ酸製品の選択

アルファヒドロキシ酸は、モイスチャライザー、クレンザー、アイクリーム、日焼け止め、ファンデーションなど、さまざまなスキンケア製品に含まれています。しかし、それはあなたの角質除去剤として使用するためのアルファヒドロキシ酸の適切な製剤を含む1つの製品を選び、次に皮膚刺激の可能性を減らすためにアルファヒドロキシ酸を含まない他のスキンケア製品または化粧品を選ぶのが最善です。

保湿剤基剤にアルファヒドロキシ酸を使用することは製品の最良の組み合わせかもしれません。アルファヒドロキシ酸を含むクレンザーは効果的ではありません。アルファヒドロキシ酸は働くためには皮膚に吸収されなければならないからです。この吸収が起こる前に洗剤を洗い流します。

アルファヒドロキシ酸製品を使用する場合は、日焼け止めを自由に塗る必要があります。日焼け止め剤は、ＵＶＢ保護のために少なくとも１５のＳＰＦを有しそしてＵＶＡ保護のためにアボベンゾン、二酸化チタンまたは酸化亜鉛を含有すべきである。

アルファヒドロキシ酸は、５〜８％の濃度および３〜４のｐＨで最もよく機能する。残念ながら、化粧品製造業者は、ラベルに濃度情報を提供することを要求されていない。一般的な経験則として、リストの2番目または3番目の成分としてリストされているアルファヒドロキシ酸を使用すると、それが適切な濃度を含む可能性が高くなります。製品のpHを確実に知る唯一の方法は、pHストリップを使ってテストすることです。

しわのためのアルファヒドロキシ酸の要点

保湿剤、クリーム、または他のスキンケア製品の成分としてのアルファヒドロキシ酸は、光老化によって引き起こされる損傷の一部を元に戻すことがあります。化学薬品の皮の形で、特に医者のオフィスでより高い集中で、これらの酸は数年までの間細かいしわそして傷の出現を改善するかもしれません。アルファヒドロキシ酸は厚い、日焼けした肌を持つ人々のためによく働く傾向がありますが、ベータヒドロキシ酸はにきびを起こしやすい肌を持つ人々のためのより良い選択かもしれません。

日光によるダメージを受けた肌の外観を改善する能力にもかかわらず、アルファヒドロキシ酸は日光に対する感受性を高め、日光にさらされることによる肌へのダメージのリスクを高めることもあります。あなたがこれらの製品を使用することを選択した場合、UVAとUVBの両方の光線をカバーする優れた日焼け止めを着用することが重要です。