IBDが疲労の原因となる理由

疲労は、多くの病気や症状の非特異的な症状です。疲れていると感じるのは、十分な睡眠を得ていないか、十分に得られていないことが原因です 品質 睡眠。米国では、常に睡眠不足に陥っており、大半の子供や大人は十分に眠れません。しかし、疲労は疲れているだけでなく、睡眠をとることによって必ずしも克服することはできません。疲労はしばしば炎症性腸疾患（IBD）に関連する症状であり、生活の質を低下させる上で最も問題となる傾向があることが多い。

慢性的な疲労は、仕事や学校でのパフォーマンスの低下、眠気の運転、うつ病の感情など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。疲労が問題であることを理解することは難しいことではありませんが、それを引き起こしていることを判断し、それについて何をすべきかを判断することは容易なことではありません。 IBD患者は疲労感を感じる理由には、薬物副作用、睡眠障害、貧血などの関連症状、およびフレアアップなどがあります。

薬の副作用

IBDを治療するために使用されるいくつかの薬剤は、睡眠に悪影響を及ぼして直接的または間接的に疲労を引き起こすことがあります。プレドニゾンなどのコルチコステロイドは、人々に「配線されている」という感覚を与える傾向があり、安静になるのが難しくなります。他の薬は眠気や疲労の原因となることがあります。これらの副作用が発生した場合は、常に処方医と話し合う必要があります。

IBD&Poor Sleep

疲れてしまった場合、すぐに眠っているように見えて、眠っている方がずっと楽になります。しかし、IBDが発赤している場合、睡眠は、バスルームへの移動や寝汗などの他の徴候や症状によって中断されることがあります。真夜中のバスルームへの旅行をし、汗のプールで目を覚ますと、フレアアップを治療する最善の方法ですが、それには時間がかかります

その間に、安らかな夜の眠りの中で最高のチャンスを与えるために、良い睡眠衛生を実践してみてください。バスルームを使用する必要があるために目を覚ますために、1つのアイデアは、就寝前数時間の最後の食事を予定することです。夜間の汗は予防するのが難しいですが、タオルや2つの寝具で寝たり、ベッドの横に衣服や枕や枕カバーを入れ替えたりすることができます。この方法では、クリーンアップが迅速に行え、ベッドから出ることや光をオンにすることなく、眠ることができます。

IBDフレアアップ

IBDは消化管で炎症を引き起こし、最も一般的には小腸および/または結腸に炎症を引き起こす。体はさまざまな方法でこの炎症と戦い、最終結果の1つは疲労です。長期的な目標は、最終的には疲労に役立つので、フレアアップを治療することです。治療計画を立てて適切な睡眠をとることは、近い将来に役立つかもしれません。

痛みは、IBDのフレアアップのもう一つの一般的な症状であり、疲労や中断の原因となります。 IBDに伴う疼痛の治療は複雑になり得るが、機能する能力を損なう痛みは治療を必要とする。胃腸科医と徹底した痛みについて話し合い、必要に応じて痛みの専門家への紹介を求める。

IBD&関連条件

疲労の一般的な原因の1つが貧血です。 IBD患者は、腸からの率直な失血（クローン病よりも潰瘍性大腸炎においてより一般的）または鉄欠乏のいずれかにより貧血であり得る。ビタミンやミネラルの吸収不良はIBDでよく見られ、十分な鉄分、葉酸、ビタミンB12がないと体は赤血球を増やせません。出血を止めたり、鉄分やビタミンBを補給したりする貧血の原因を治療することは、IBDに関連する貧血を治療するための最良の治療方針です。

関節炎は、IBDの最も一般的な腸外での合併症である。別のタイプの自己免疫疾患である関節炎には、痛みや炎症などの疲労の原因があります。関節炎のいくつかの形態は、IBDが制御下にあるときに改善し、他の形態はIBDの状態とは無関係である。関節炎が疲労の疑いのある原因である場合、最良の措置はIBDと関節炎の両方を治療することです。