子供の緊張性頭痛の症状と治療

テンションタイプの頭痛は、あなたの頭の周りのタイトなバンドのように感じる頭痛であり、子供が経験する最も一般的なタイプの頭痛です。

興味深いことに、科学者は緊張型頭痛が遺伝的ではないと考える傾向があったが、より頻繁に頭痛を経験する人々の中には、頭痛に影響を与える特定の遺伝子を持つ人がいることが示唆されている。

子供たちの緊張型頭痛や、片頭痛とはどのように違うのか、お子さんの治療の手助け（医師の指導のもと）などの深いタイプの頭痛を深く理解してみましょう。

子供の緊張型頭痛の症状

子供の緊張型頭痛と片頭痛の違いを教えるのは難しいことです。緊張型の頭痛では、あなたの子供は以下を持つかもしれません：

• 頭の両側の痛み（頭の片側に緊張型頭痛を経験する子供もいるが）
• 痛みは、しばしば帯状、鈍い、圧迫または痛い
• 軽度から中等度の痛み、頭の優しさ
• 首や肩の筋肉を緊張させる
• トラブルの集中
• 光やノイズに対する感度を高めますが、同時に両方には感度を上げません
• いつもより早く眠るか起きることのトラブル

最後に、緊張型頭痛の痛みは、最大7日間（最大のばらつき）まで30分間持続することができます。一方、子供の片頭痛は最大72時間しか持続しない。片頭痛の痛みは一般的には激しく、緊張型頭痛の痛みよりも重度であり、身体活動によって悪化する。

これらの要因は子供の頭痛を引き起こすことができます

子供が緊張型頭痛に苦しんでいるとき、個々の頭痛エピソードは、子供の人生のさまざまなことによって引き起こされる可能性があります。トリガーは、子供によって異なりますが、以下が含まれます：

• 不規則な睡眠スケジュールまたは十分な睡眠
• 家庭や学校でのストレス/緊張
• 自己イメージに関する問題
• 逃した食事
• 明るい光
• たばこの煙、中古の煙を含む
• 愛する人の死亡または離婚

1つの研究は、子供の緊張型頭痛は、より高い体脂肪レベルを有することおよびいじめられていることに関連していることを示した。その同じ研究では、頭痛はまた、多動性、感情、行動、および他の子供との関係の分野における全体的な困難を測定するスクリーニング試験でのより高いスコアと関連していた。

あなたの子供の緊張型頭痛の治療

緊張型頭痛は、リラックスしたり、温かいお風呂に入れたり、アイスパックを使用したり、昼寝を取ったりすることで軽減できます。これは場合によっては機能します。

これらの単純な戦略が効果的でない場合、あなたの子供の医師は、タイレノール（アセトアミノフェン）のような市販の最も単純な鎮痛剤から始まり、そこから処方薬に移行することを勧めます。それは、レイエス症候群と呼ばれる合併症の可能性があるため、アスピリンによる投薬を避けると述べています。

あなたの子供が緊張型頭痛を頻繁に経験し始めた場合、あなたの小児科医は頭痛を予防するための薬を処方するかもしれません。

効果的な予防療法を見つけることは一晩では起こらないことに留意すべきである。公正な試験は、医師の監督の最長6ヶ月までかかることがあります。この間、頭痛の日記は忠実に保管してください。短期間で諦めてしまうと、患者は予防薬の潜在的利益を奪う。

投薬に加えて、緊張型頭痛を経験している子供、特に十代の若者には、ストレス管理教育とカウンセリングが役立つことが多い。大人は時々、高い期待と仲間の圧力がどれほどのストレスを感じているかを忘れることがあります。

有用であると証明されたさらなる治療方法は、バイオフィードバックおよび緩和技術である。多くの子供にとって、最も成功した管理方法は、投薬と他の方法の組み合わせです。

DipHealthからの言葉

あなたの子供の緊張タイプの頭痛の良いニュースは、彼らはしばしば簡単に十分な睡眠、定期的でバランスのとれた食事、ストレスの最小化、そして多量の水分（1日当たり4〜8杯の水） 。

それは、あなたの子供の頭痛の管理を助けるための指導のためにあなたの医者に連絡することを確認してください。また、頭痛が頻繁に起こったり、重度であったり、頭痛と違ったり、眠りから目を覚ましたり、けがをしたり、発熱や頚部のような気になる症状に関連している場合は、医師に連絡してください。