ジョセフ・ピラティスの伝記、エクササイズ・パイオニア

ドイツ生まれのジョセフ・ピラティスはイングランドに住んでいて、第一次世界大戦の発生時にイングランドの強制収容所に置かれたときにサーカスのパフォーマーとボクサーとして働いていました。収容所にいる間、彼は進化したピラティスのマットとして今私たちが知っていること。

ジョセフ・ピラティスは、時間が経つにつれて、病気やけがに苦しんでいる拘留者の復旧作業に取りかかりました。ベッドスプリングやビール樽のような彼の利用可能なアイテムを彼の患者のために抵抗運動器具を作るために利用するように促したのは、必然的に生まれた発明でした。これは改革派や魔法のような、今日使用している機器の始まりではありませんでした。

ピラティスはフィットネスに興味を持ちます

ジョセフ・ピラティスは、フィットネスに関する個人的な経験を積み重ねて自分の仕事を発展させました。子供として不健全で、彼は多くの種類の自己改善システムを研究しました。彼は東方の慣習や禅宗から引きました。彼は身体、精神、精神の発達のために完成された古代ギリシアの理想的な人間のインスピレーションを受けていました。ピラティス・メソッドを開発する途中で、ジョセフ・ピラティスは解剖学を学び、ボディービルダー、レスラー、体操選手、ボクサー、スキーヤー、ダイバーとして自分自身を開発しました。

イギリスからドイツ、ニューヨークへ

第一次世界大戦後、ジョセフ・ピラティスはドイツに一時帰国し、身体トレーナーとヒーラーとしての評判が彼の前にありました。ドイツでは、ハンブルグの軍事警察のために自衛と身体訓練のために短時間働いた。 1925年、彼はドイツ軍を訓練するように求められました。代わりに、彼は彼のバッグを梱包し、ニューヨーク市にボートを取った。

ジョセフはアメリカへのボートで、妻の看守であるクララに会った。彼はニューヨークにスタジオを設立し、ピラティスの運動方法を進化させ、ピラティスの運動器具を発明し、訓練を受けた学生を発展させながら、クララは彼と一緒に仕事をしました。

ピラティスはニューヨークで教えます

ジョセフ・ピラティスは1926年から1966年までニューヨークで教鞭を執りました。その間、彼は自分の仕事に自分の仕事を適用しただけでなく、ピラティスの方法の教師になった多くの学生を訓練しました。ジョセフ・ピラティスと直接訓練を受けたこの第一世代の教師は、しばしばピラティスの長老と呼ばれます。ジョセフ・ピラティスが教えたとおりに正確に働く者もいます。このアプローチは "古典的なスタイル"ピラティスと呼ばれています。他の生徒は、学んだことを解剖学と運動科学の独自の研究と統合するために続けました。

ピラティスはダンサーに上訴する

ジョセフ・ピラティスのニューヨークのスタジオは、彼をダンス・スタジオの近くに配置し、ダンス・コミュニティによる彼の発見に導いた。ニューヨークの多くのダンサーや有名人は、開業医が開発した力と恵み、そしてリハビリ効果のために、ピラティスの方法トレーニングに頼っていました。ダンサーとエリート選手は、運動科学が1980年代にピラティスの運動原理に追いつき、現在進行中のピラティスへの関心が高まるまで、ジョセフ・ピラティスの生きたままの仕事を続けました。

ジョセフ・ピラティスの遺産

ジョセフ・ピラティスは1967年に亡くなりました。彼は一生を通してフィットする体格を保ちました。そして、多くの写真は、彼が年を取っても目立った体調にあったことを示しています。彼はまた、華麗な個性を持っていると言われています。彼は葉巻を喫煙し、パーティーに参加したいと思っていました。どこでも好きな場所で（たとえニューヨークの通りでも）練習ブリーフを着ていました。彼は深くコミットしているが、インストラクターを脅かす者であったと言われている。

クララ・ピラティスはジョセフ・ピラティスが死去してからさらに10年間スタジオを教え、運営し続けました。今日、ジョセフピラティスの遺産は、ピラティスの長老たちによって、そして現代の多くの教師によって受け継がれています。

Joseph Pilatesの書籍

ジョゼフ・ピラティスは彼の仕事のContrologyと呼んだ。彼はContrologyを「身体の精神と精神の包括的な統合」と定義しました。彼は2つの本を執筆しました：

ウィリアム・J・ミラーとの "Contrologyを通じての生き返り"（1945）。この短い本には93ページがあり、ほとんどが34本のマット練習用のイラストです。しかし、その中で、ピラティスの方法論の幅と力を全身の健康のための哲学と技術を伝えています。
"あなたの健康：体育の全分野を革命化する運動の矯正システム"（1934年）。