幼児と幼児のいびき

あなたの小さな人はいびきを聞いたことがありますか？幼児の小さな口から出てくる大きな騒々しい騒音を聞くのはちょっとコミカルです。いびきが寒さや重度の渋滞によるものであれば、時には少し悲しいこともあります。しかし、あなたは、その馬鹿げた、またはわずかに緊張した音が、実際には、あなたの幼児の発達に影響を及ぼす可能性のある重大な健康問題または危険の兆候であることに気付かないかもしれません。

いびきと認知発達

研究者や小児科医は、子供のいびきにもっと注意を払うよう求めている。近年、科学者は、いびきを感じる年長の子供が認知行動、心理社会的障害のリスクが高いことが分かっています。現在、研究は、定期的にいびきを感じる2歳の子供は、認知行動障害に苦しむ可能性が高いことを示唆しています。

2012年の幼児の研究といびきの原因は、大声で定期的にいびきを起こした子どもたちがより多くの問題行動を示し、活動亢進、抑うつ、および注意の問題に苦しむ可能性が高いことが分かりました。この研究では、2〜3歳の子供を追跡して、いびきを感じた人や、何回も何年も何度も大声で一貫していびきを感じた人と比較しました。

別の調査では、いびきで示される可能性のある睡眠時無呼吸症または睡眠呼吸障害を患っている幼児は、年齢が4歳までに行動障害を呈する可能性が20〜60％高くなることが示されました。それらの問題は7歳までに起こります。彼らの状態が悪いほど、問題は悪化します。

いくつかの専門家によると、これらの違いの理由は、いびきの子どもたちは低酸素状態にあるかもしれないということです。これらのエピソードの間、彼らは酸素を奪われ、脳の機能や行動の変化につながります。あなたの子供の初期の発達の間に睡眠障害のある呼吸が長続きする効果を持つかもしれません。

あなたができること

まず、何をすべきか覚えておいてください ない 慌てる。あなたの子供が自分の睡眠中にいびきを感じていることに気付いた場合でも、注意を払う必要があります。あなたの子供がやっているいびきのタイプを特定してみてください。それは渋滞によって引き起こされる一時的な呼吸の問題ですか？それは非常に大声で目立つか、わずかな息苦しさですか？それは夜の夜（そして昼寝の間）に起こるのですか？ほとんどすべての子供たちはいのちの何処かでいびきを感じますが、ほとんどの場合、一時的で無害です。毎晩、約10％の子供がいびきを感じる。

あなたの子供がその10％のカテゴリーに入ると思うなら、あなたの小児科医が閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSAS）について評価することについて話し合ってください。これは、通常、扁桃腺とアデノイドが拡大しているかどうかを確認するために、小児のENTチェックが必要です。もしそうなら、あなたの医師は診断を確認するために睡眠研究（睡眠ポリグラフ）を行いたいかもしれません。必要に応じて、扁桃摘出術とアデノイド切除術を勧めて、扁桃腺とアデノイドを取り除くことができます。いくつかの例では、子供は、鼻を通って安定した空気圧を提供し、いびきを引き起こす問題を軽減するマスク様の装置で治療する必要がある。

特定の要因は、睡眠時無呼吸といびきのリスクが高い幼児を抱くことになります。アフリカ系アメリカ人の子供や少年は、問題を発展させる可能性がより高いです。また、ダウン症候群や頭痛や顔面発達が不規則な医学的状態の子供もリスクが高い。

さらに、あなたの子供が永続的ないやがらしになる機会を減らすために、あなたがコントロールできる環境とライフスタイルの条件があります：

• 子供をタバコの煙や環境毒にさらさないようにする
• あなたの子供が健康な体重を維持するのを助けなさい - 余分な体重はより多くの年長の子供や大人のための問題ですが、それはまた、いびきの幼児の要因かもしれません
• 母乳育児期間の長い子どもはいびきの発生率が低いように思われたため（おそらく上気道の発達が異なるために保護が提供されたため）、長期にわたる母乳育児を検討してください

要するに、睡眠は子供の健康な発達にとって特に重要です。いびきは子供の睡眠を妨げ、それが彼の自然な脳の発達と全体の健康を破壊します。可能な限り早期に睡眠障害呼吸の問題を特定することは、子供が認知行動障害を回避し、家族の誰もがより安らかな夜の睡眠を取れるようにするのに役立ちます。