副腎疲労の症状と論争

用語 副腎疲労 疲労、不眠症、塩分、砂糖渇きなどの症状を記述するために作成されたもので、人が慢性的なストレスにさらされたときに発生します。理論は、そのようなストレスが副腎（ストレスホルモンを作る腺）に影響を与えて、それらが「燃え尽きる」ようにして、コルチゾールなどの十分な量のホルモンを産生しないことである。ほとんどの専門家は、副腎の疲労が「本当の」病気であるとは認めていませんが、これらの症状は 非常に それらを体験する人にとっては本当のことです。

副腎皮質疲労は、長い間、理由を見つけようとしてきた欲求不満の症状の歓迎ラベルのように見えるかもしれませんが、それ以上の調査をせずに答えとして受け入れると、睡眠時無呼吸、自己免疫状態、または副腎不全（生命を脅かす可能性のある認知された状態）が含まれます。

理論

副腎疲労の概念は、1998年にカイロプラクターと自然療法によって造られました。これは、長期ストレスに対する副腎の応答に関連し、重要な議論の対象となっています。

副腎は、両方の腎臓の上に位置する2つの小さな腺です。これらの腺は2つの部分で構成されています。それぞれの部分は肉体的または感情的なストレスに対応してさまざまな種類のホルモンを分泌します。

• 副腎皮質： 副腎の外側の部分は、代謝や免疫系などの機能を調節するステロイドホルモンを分泌します。それらには、グルココルチコイド（体がストレスに反応するのを助けるコルチゾールなどのホルモン）およびミネラルコルチコイドが含まれる。主要なミネラルコルチコイドであるアルドステロンは、体内のナトリウムとカリウムのバランスを調節する上で重要な役割を果たし、血圧を調節するのに役立ちます。これらのホルモンは、下垂体ホルモンACTH（副腎皮質刺激ホルモン）による副腎の刺激を含む複雑なフィードバックループの一部である。これらのホルモンは、下垂体ホルモンACTH（副腎皮質刺激ホルモン）による副腎の刺激を含む複雑なフィードバックループの一部である。
• 副腎髄質： この領域はエピネフリン（アドレナリン）およびノルエピネフリンを産生する。これらの「戦闘または飛行」ホルモンは、ストレスに応答して放出される。

この理論は、慢性的なストレスまたは重度の急性ストレスが副腎を疲弊し、ストレッサーが続行されるときにストレスホルモンがより少なくなるという理論です。

副腎皮質機能不全は、これらのホルモンのレベルが低いことが知られている病状ですが、副腎疲労は、従来の臨床検査に基づいて診断することができない緩やかな状態であると主張しています。

この理論によれば、片方の親、シフトワーカー、不幸に結婚している人、ストレスの多い仕事をしている人、化学依存の問題がある人、常に働いている人など、他の人よりも副腎の疲労が起こりやすい人がいます遊びを除いて

論争

副腎疲労の概念は非常に議論の余地があり、内分泌学会を含む多くの専門医療機関によって公式の病状とはみなされていません。ストレス する 副腎に影響を与える、理論を支持していない専門家は、 もっと コルチゾールは通常、結果は少なくない。

実際、副作用が実際の病状であることを実証していないことが、この体系的な評価によって証明されているため、副腎の疲労はまだ神話です。

症状

副腎疲労の概念の支持者は、以下のようないくつかの非特異的な症状が特徴であると主張する：

• 極度の疲労、通常の毎日の活動のためのカフェインのような覚醒剤を必要とする多くの人々と
• 不眠症などの睡眠の問題
• ストレスに圧倒されたり、ストレスに対処できない感情
• 辛くて甘い食べ物の欲求
• 集中の難しさや脳のかぶり
• 貧しい消化
• 体重増加（特に腹部）
• 筋肉と関節の痛み

原因

副腎疲労の診断を支持する人は、慢性ストレスに応答して起こることが多いと主張していますが、呼吸器感染症などの急性ストレスでも起こる可能性があります。

診断

副腎の疲労が正式に認められていないことは、人々が苦しみにつながる本当の症状を持っているという現実を残しています。これらの症状を持つ人々は、思いやりのある（しばしば見過ごされる）医学的原因と思慮深い治療計画を探し求めて、思いやりを取り戻す必要があります。

副腎疲労説の支持者は、従来の血液検査では、副腎疲労で発見された異常を検出するのに十分な感受性がないと主張しています。つまり、その状態は存在しますが、実験室では証明できません。開業医の中には、唾液検査を勧めているものもありますが、これらの検査は医療界の大部分では信頼できるとは認められていません。

原発性副腎不全を確認するか否かは、ほとんどの医師が代わりに行う経路です。ACTH刺激試験は、副腎がACTHによって刺激されてコルチゾールを生成することができるかどうかを検出することができる。可能であれば、彼らはまだ正常に機能しています。

原発性副腎不全対副腎疲労

アディソン病または低コルチゾール症とも呼ばれる副腎不全は、低レベルの副腎ホルモン（主にコルチゾール、場合によってはアルドステロン）を特徴とする稀な自己免疫疾患である。これは、脳下垂体によるACTHの産生が正常または増加しているにもかかわらず、副腎が十分なホルモンを産生しない場合に発生します。

アディソン病は、自己免疫性甲状腺疾患に関連することもあり、疲労、体重減少、吐き気および嘔吐、皮膚の変色などの症状を特徴とし、重篤な症状に対応して生命を脅かすエピソード（副腎症状と呼ばれる）応力。

副腎の診断検査（ACTH刺激検査など）とイメージング検査（コンピュータ断層撮影やCATスキャンなど）の併用により、副腎不全が確認されます。

対照的に、用語 副腎疲労 副腎機能不全の症状（軽度だが）があるが、正常な実験室検査を伴う状態を指す。

差動診断

副腎疲労として間違って診断されることがある症状を引き起こす可能性がある他の状態には、

• 未治療または未治療の甲状腺機能低下症
• ループスなどの自己免疫疾患（これらの疾患の100以上がある）
• 睡眠時無呼吸
• Postural orthostatic tchycardia syndrome（POTS）は、15〜45歳の人々にかなり一般的であり、診断不足であると考えられている
• 貧血
• 線維筋痛
• 慢性疲労症候群
• ウイルス感染、例えば単核球症
• ライム病のような細菌感染症
• 心臓病
• 肺の問題
• 肝疾患、例えば肝炎
• 腎臓病
• ビタミンD欠乏症
• 過敏性腸症候群
• 糖尿病
• デコンディショニング
• 成長ホルモン欠乏症

微分診断のプロセス

処理

副腎疲労症状の治療のガイドラインはありません。多くの開業医は、皆にとって有益な健康的なライフスタイル対策を推奨しています。

• 健康的な食事を取る：炭水化物を減らし、抗炎症食を採用することは、一部の人々に役立つことがあります。
• 定期的な運動をする
• 喫煙をやめる
• 良い睡眠習慣を採用
• アルコール摂取を制限する
• ストレス管理の実践
• 健康な腸内細菌を奨励：専門家は、腸内に生息する細菌が気分からどのようにうまく薬物が働くかのすべてにおいて役割を果たすことを学んでいる。

代替医師が推奨する副腎疲労治療法は、アプローチによっては有益かもしれません。一部のプロバイダーはサプリメントを推奨していますが、一部の人にとって有益なものもありますが、これらの製品は米国で規制されておらず、リスクを負う可能性があります。

「副腎サポートサプリメント」 特別な注意が必要です。 2018年に発表された研究 Mayo Clinic Proceedings 副腎の補助剤として販売されていた12のサプリメントを調べました。これらの製品はすべて、少なくとも1つのステロイドホルモン（コルチゾール、コルチゾン、アンドロステンジオンなど）、少量の甲状腺ホルモンを含んでいました。研究者らは、これらの製品の長期間の使用（数ヶ月以上）は、糖尿病、体重増加、および骨粗鬆症につながる可能性があることに留意した。さらに、フィードバックループが体内で機能するため、これらのサプリメントは実際には副腎障害や副腎障害を引き起こす可能性があります。

明らかな副腎疲労の治療が他の潜在的に治療可能な状態が見過ごされ、検出されないことを意味する場合、この診断の推定（およびその治療を進めること）は有害であり得ることに注意することが重要である。

次のステップ

あなたの医者が他の潜在的な状態についてあなたを評価して何も見つからない場合は、どこを向けるのか疑問に思うかもしれません。診断を受けていないということは、あなたの症状が「あなたの頭の中にある」ということではありません。いくつかの条件は診断するのが難しいです。例えば、自己免疫疾患と診断された平均的な人は、4年以上にわたり治療を求めており、4人以上の医師を見ている。

副腎皮質疲労と矛盾しない症状がある場合は、これが医学的な診断ではないことを認識している医者を見つけることが重要ですが、あなたの症状やあなたの人生への影響も認めます。

新しい医師の助言を求めるときのこれらの徴候は、あなたが直面していることに関係なく適用されますが、副腎疲労を定義するような挑戦的な一連の症状がある場合、特に適切です。

• あなたは真剣に取られていると自信を持っていません。
• 医師は、たとえ正確な診断ができなくても、あなたの症状を解決するためにあなたと協力してくれるとは思われません。
• あなたの医者は、適切な診断をまだ確認していないことを認めたくないので、あなたの診断を見つけるためにあなたと仕事することはできません。
• あなたの医者は、ヨガや瞑想のような代替/補完的な薬の選択について話すことができません。

あなたが医者を変える必要があるとき

DipHealthからの言葉

研究者は、時間の経過とともに人体について多くのことを発見しましたが、依然として説明できないものがたくさんあります。これらの症状が現れている場合は、副腎の疲労は正式な診断ではありませんが、 は あなたがあなたのやり方を感じている理由の背後にある理由。あなたの医師と働くことで、あなたができることをすることを約束します。それには時間がかかるかもしれませんが、道に沿ってさまざまな治療法を試す必要があるかもしれませんが、気分が良くなります。