メトホルミンとPCOSの健康上の利点または副作用
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多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）があり、メトホルミンを処方されている場合、この薬を服用することについて多くの質問と懸念がある可能性があります。 PCOSを持つ女性の大多数はあなたの肌に体重増加、欲求、さらには暗い斑点を引き起こす高いインスリンレベルを持っています。時間が経つにつれて、高インスリンレベルへの曝露は、インスリン抵抗性になるか、2型糖尿病に変わる可能性があります。メトホルミンはあなたのインスリンを低下させ、糖尿病のリスクを軽減するよう働きます。
この記事では、PCOSがある場合にメトホルミンの服用について知っておくべきことを説明します。
メトホルミンの働き
メトホルミンは、米国で入手可能な最も古く、最も研究されている薬の一つです。メトホルミンの他の名前には、グルコファージ、グルコファージXR、グルメッツァ、およびフォルタメートが含まれる。メトホルミンは、PCOSの女性に使用するためのラベル付けはされていませんが、状態を管理するために使用される最も一般的な薬の1つです。メトホルミンは、8歳までの若い女の子で研究されています、何人かの研究者は、PCOSの発症を防ぐためにそれを推薦しました。メトホルミンはインスリン増感剤として働き、あなたのブドウ糖生産を減らします。メトホルミンは3つの方法で血糖値とインスリン値を下げます：
肝臓のグルコース生成を抑制します。
それはあなたの体が作るインスリンに対するあなたの肝臓、筋肉、脂肪、そして細胞の感受性を高めます。
それはあなたが消費する炭水化物の吸収を減少させます。
PCOSの女性に対するメトホルミンの平均投与量は、毎日1,500 mgから2,000 mgです。
健康上の利点
あなたのブドウ糖とインスリンレベルを下げることに加えて、メトホルミンはPCOSを持つ女性に他の健康上の利益を提供するかもしれません。メトホルミンは排卵を促進し、月経周期を調節することができます。これは、あなたが性的に活動的であるならば、あなたが妊娠を防ぐためにあなたが定期的にあなたの期間を得ていなくても、避妊を使うべきであることを意味します。メトホルミンは、にきびや過剰な毛髪の成長など、コレステロールや多毛症の症状を改善することさえあります。メトホルミンは、健康的な食事と運動を伴うと体重減少を助けますが、体重減少薬ではありません。妊娠中にメトホルミンを服用すると、妊娠糖尿病のリスクが軽減される可能性があるため、医師と話し合ってください。
副作用はどうですか？
全体的に見て、ほとんどの人はメトホルミンを許容することができます。あなたが最初にそれを服用し始めたときに経験する最も一般的な副作用は胃腸関連であり、吐き気、ガス、鼓脹、腹部不快感および下痢を含むことがあります。一部の人々は、メトホルミンの延長放出バージョンが消化器系にやさしくて、より忍容性が高いと感じます。
メトホルミンは副作用を最小限に抑えるために食物と一緒に服用する必要があります。最良の結果を得るには、メトホルミンの投与量を数週間かけてゆっくりと増やすことをお勧めします。糖分や加工食品を食べると、メトホルミンの消化器系の副作用が悪化する可能性があるため、避けるべきです。あなたは、PCOSを専門とする登録栄養士栄養士と一緒に仕事をすることが、あなた独自のニーズに最も適した食事プランを作成するのに役立つことを見つけるかもしれません。
メトホルミンはビタミンB 12の吸収に影響を与える可能性があります。メトホルミンの長期使用と高用量投与は、ビタミンB 12欠乏症の可能性を高めます。ビタミンB 12の不足は気分の変化、記憶喪失を引き起こし、脳や神経系に恒久的な損傷を与える可能性があります。あなたはビタミンB12であなたの食事療法を補足し、あなたのレベルを毎年点検してもらうべきです。ビタミンB 12の最適範囲は> 450 pg / mLです。血清ホモシステインおよび尿中メチルマロン酸（MMA）レベルの上昇、B 12の評価におけるゴールドスタンダードもB 12欠乏症を示しています。
乳酸アシドーシスはメトホルミンのまれな副作用です。メトホルミン中にアルコールを飲むことはお勧めできません。
メトホルミンに代わる天然のものはありますか？
メトホルミンに代わるものはありませんが、それに耐えられない、または処方された薬を服用したくない人のために、PCOSがあるならば副作用を伴わずにインスリン感受性を改善する他の方法があります。最も重要なのは、健康的な食事をとり、定期的な運動をすることです。 N-アセチルシステインは、PCOSの女性においてインスリンとコレステロールを低下させるメトホルミンと同様に有効であることが1件のランダム化比較試験で示された抗酸化剤です。ミオイノシトールはメトホルミンよりも多くの妊娠をもたらす排卵を回復させることがわかった。ミオイノシトールは、インスリンおよびPCOSの他の代謝面を改善することも示されています。
