どのうがい薬があなたに最適ですか？

それはおそらく私が歯科医として得る最も一般的な質問です：「どのうがい薬を使うべきですか？」または、「このうがい薬はいいですか？」

答えはあなたのニーズが何であるかによってしばしば異なります。人々は口臭除去剤としてまたは口臭を止めるためにうがい薬を探すが、うがい薬は歯茎の出血、虫歯を止めるためにも使用され、そしていくつかは歯を白くするために使用される。

1つの大きな誤解はうがい薬があなたの歯と歯茎から歯垢を取り除くことができるということです。うがい薬を洗っても抗菌作用はあるかもしれませんが、プラーク自体を取り除くことはできないので、ブラッシングやフロスの代わりにはなりません。

うがい薬を使用する前に、次の手順に従ってください。

1. うがい薬を使用する主な理由を決定します。それは病状を治療するためのものですか、それとも単に歯の病気を予防するためのものですか？
2. あなたの歯科医に相談してください。うがい薬を使用する前に、まずあなたの問題の診断を受け、そして医師の助言を得るべきです。
3. ラベルを注意深く読んでください：製品に何があるのか​​理解するのに慎重になりなさい。
4. 指示に従う。

うがい薬の健康上の主張と利点はかなり異なりますので、何が含まれているのか、またその主張が満たされているのかを見てみましょう。

アルコールでうがい薬

アルコールは、最も一般的なうがい薬の成分の1つです。アルコールは口の中で病気を引き起こすバクテリアを殺すという考えがありますが、うがい薬の中のアルコールは有効成分ではありません。アルコールはエッセンシャルオイルのような他の有効成分を拡散させるのを助けるために存在します。

ほとんどのアルコール洗口剤は、息をさわやかにし、出血する歯茎や歯周病と戦うために使用されます。

歯茎の出血や口臭は、口の中にある種のバクテリアが存在するためです。問題は、アルコールが彼らに対して持つ特定の作用機序についてはほとんどわかっていないことです。一般に、アルコールは細菌の細胞壁を破壊すると考えられていますが、歯周病や口臭の原因となるものに対して効果があるかどうかはわかりません。

アルコールうがい薬は、アルコール含有量が口腔癌の危険因子であることに関して広く関心を寄せています。アルコールは口腔内の細胞をがんの原因となる物質に対してより脆弱にすることを示す研究があります。アルコールが分解されると、製品はアセトアルデヒド、知られている人間の発癌物質です。

次のようなアルコール性うがい薬の一時的な副作用があります。

• 味覚障害
• 歯の染色
• 口渇の感覚
• 口臭の悪化：アルコールを含む口内洗浄剤は口を乾かすため口渇や口臭が悪化することがあります。痛み、潰瘍、そして発赤が起こることがあります。

アルコール洗口剤を避けるために最善を尽くします。それらは歯周病や口臭に対して特に効果的ではなく、口腔癌のリスクを高めるかもしれません。

クロルヘキシジンうがい薬

クロルヘキシジンは、特定のうがい薬ブランドで有効成分として使用されている抗菌剤です。それは歯周病を引き起こす細菌に対して特別な用途を持つ広域スペクトルの抗微生物剤です。

歯医者は歯周病患者を治療するためにクロルヘキシジンマウスウォッシュを使用することがあります。研究はそれが歯周病菌によって引き起こされる炎症を減らすことができることを示しました。

1つの懸念は、クロルヘキシジンは口臭を引き起こすことが知られている特定の細菌に対してそれほど効果的ではないかもしれないということです。

クロルヘキシジンマウスウォッシュの長期使用は歯と舌の腫れを引き起こすことが知られています。それはまた味を変えるか、または減らし、口渇を引き起こすことができます。何人かの患者では、それは歯石の蓄積を増やすことができます。これは口腔内細菌の変化による可能性があります。それはまた歯磨き粉の原料と相互に作用するかもしれない、従って常に別々に使用されるべきです。

発疹感や灼熱感を感じる人もいますが、その場合は直ちに使用を中止してください。

クロルヘキシジンマウスウォッシュは歯周病の治療には役立つかもしれませんが、口臭には効果がありません。それはあなたの歯科専門家からの指導の下で常に使用されるべきです。

フッ化物うがい薬

うがい薬の多くのタイプは虫歯を防ぐのを助けるためにフッ化物を含んでいます。

フッ化物は虫歯予防に効果的であることが示されており、虫歯は5〜50パーセント少なくなっています。ただし、リスクが高い場合にのみ使用してください。

フッ化物リンスが有効である可能性がある状況は次のとおりです。

• 歯列矯正患者のために：あなたが歯列矯正治療を受けているならば、これはフォームトレイアプリケーションへの良い代替品（または補足）です。
• 高齢者および早期エナメル質齲蝕を含む、中程度から高い齲蝕リスク
• 部分義歯
• 口内乾燥症の患者

フッ化物を含むうがい薬を誤って飲み込まないようにしてください。毒性がある可能性があります。

彼らがそれを飲み込む可能性が高すぎるので、フッ化物うがい薬は7歳未満の子供では避けるべきです。

毎日のリンスはおそらく最も効果的で、約0.05パーセントのフッ化物を含んでいます。毎週または2週間に1回の0.2パーセントの口内洗浄も可能です。

フッ化物リンスは、虫歯のリスクが高く、フッ化物歯磨き粉でブラッシングする代わりに使用するべきではない場合にのみ、おそらく重大な効果をもたらすでしょう - 両方を行う必要があります。

フッ化物含有うがい薬は、危険性の高い虫歯の患者にのみ使用する必要があります。それはあなたの歯科専門家からの指示の下で取られるべきです。

過酸化水素うがい薬

過酸化水素は、ほとんどの家庭用洗浄剤に含まれる有効成分です。それはその酸化化学作用のために広い抗菌特性を有する。酸化は細菌細胞を傷つけそして殺すように作用する。

1〜3パーセントの濃度で安全であることが証明されています。問題は人々が過酸化水素に対して非常に異なった反応をしておりそして安全な使用が適切な希釈に依存するということです。

研究は、歯肉炎のわずかな減少があるかもしれないことを示唆しています。わずかな歯のホワイトニング効果もあります。

過酸化水素は歯髄の細胞に損傷を与えることが知られています。それは歯の神経を感染させ、最終的には死に至らしめることがあります（歯髄炎と呼ばれます）。

過酸化水素のうがい薬を避けるために最善を尽くします。過酸化水素マウスウォッシュが持つリスクのバランスをとるための利点に関する十分な研究はないようです。

エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルは、芳香性または癒しの特性を持つことが知られている植物から抽出されます。いくつかのうがい薬は、その成分にエッセンシャルオイルが追加されていません。しかし、あなたはエッセンシャルオイルの滴を水に加えることによってあなた自身のものを作ることができます。

エッセンシャルオイルは植物の香りの「本質」を含んでいます - それはそれが由来する植物の特徴です。それらの特性は、抗酸化作用、抗微生物作用、および抗炎症作用を含む。これらのヒーリングオイルは、副作用のない天然薬として作用するため、急速に人気が高まっています。

一般に、これらのうがい薬は天然物なので安全であると考えられています。いくつかのエッセンシャルオイルは、それらをうがい薬として有用にする可能性がある特定の抗菌特性を有することが見出されている。これらが含まれます：

• ハッカ油
• スペアミントオイル
• 丁子油
• ユーカリ油

エッセンシャルオイルのうがい薬は良い口臭消臭剤かもしれません。あなたは口腔衛生の練習の前にエッセンシャルオイルのうがい薬だけに頼るべきではありません、しかし。

塩水うがい薬

塩水は等張液です。つまり、体液と同じ塩やミネラルが含まれているため、歯茎を刺激することはありません。

塩水は一般的に使用され、抜歯後に推奨されます。抗菌性は、ドライソケットだけでなく、歯の感染症や歯茎の炎症を減少させるようです。

暖かい塩水は喉の痛みや扁桃腺を助けることが知られています。口内炎や潰瘍も軽減できます。

それは低いpHを持っているので、塩水は口臭を治療するのを助けるかもしれません。口臭を引き起こす細菌は、繁殖するために口内に高いpHを必要とします。

あなたは1杯の暖かい水に小さじ1/2の塩を加えることによって家で混合物を作ることができます。これを2〜3回繰り返して、1日に最大4回繰り返すことができます。

塩水はあなたの口を新鮮で清潔に保つための良いDIYの選択肢です。

うがい薬を使用する際のその他の考慮事項

他の材料：ほとんどの洗口剤には、保存期間を延ばしたり、望ましい色を付けたりするのに役立つ他の化学物質が含まれています。あなたがラベルを注意深く読んであなたがあなたが使っているタイプの成分の全てを知っていることを確認するべきです。副作用がある場合は、これらの物質のいずれかが原因である可能性があります。

洗剤：水溶性の洗浄剤は不純物や汚れと結合してそれらをより溶解性にします。それは彼らが歯に蓄積した残留物を緩めると述べています。ただし、この主張はあまり支持されていません。一般的な洗剤は安息香酸ナトリウムとラウリル硫酸ナトリウムとしてラベルに記載されています。これらの化学物質を消費することの安全性についての懸念があり、一部の人々は有害反応を報告しています。

味：人工香料はそれが色と味であるうがい薬を与えます。彼らはその行動や効果に貢献しておらず、有害な反応を起こすかもしれません。

防腐剤：これらはうがい薬のバクテリアの繁殖を防ぎます。一般的な防腐剤は安息香酸ナトリウムまたはメチルパラベンです。それらはうがい薬の作用には寄与しない。

水：水は他の成分を溶かして運ぶのに使われます。

メリットはコストを上回りますか？

あなたの歯の健康を維持するために定期的にブラッシングとフロスをしているのであれば、有害な病気を治療する以外に、うがい薬の利点は特に役に立ちそうもありません。

特に口臭を口臭のために使用する人々は、彼らの状態にあまり利益を見ません。彼らはまた口臭を悪化させているかもしれません。

残念ながら、ほとんどの場合、うがい薬は宣伝されている誇大宣伝には対応していません。

あなたの歯医者と一緒に治療計画と組み合わせて使われるとき、他には効果的かもしれません、そうでなければ、あなたの歯を健康に保つために良い食事に固執し、あなたの歯を磨き、そしてフロスをしてください。