歯科衛生栄養に影響を与えることはできますか？
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9月20日放送「病院に行けない子どもたち－歯の治療が受けられない子どもたち－」 (十一月 2024)
良い口腔衛生はあなたにキスをつけさせるだけでなく、あなたをより肥沃にするかもしれません。新たな研究によると、歯の健康は、女性が妊娠するのにどれくらいの時間がかかるかに影響を与える可能性があります。男性では、歯肉の病気や歯の腐敗が精液の不足や精液の健康につながっています。歯科衛生と妊娠可能性の間の可能な関係は、男性と女性の両方に適用されます。
妊娠中、口腔衛生の不良は、妊娠糖尿病、子癇前症、早産、および低出生体重児のリスク増加と関連しています。あなたの歯や歯茎が健康であることを確認することは、妊娠可能性にとって重要なだけでなく、未だに考えられていない子供にとっても重要なことです。
歯科衛生はどのように繁殖力と将来の妊娠に影響を与えますか？そして、最も重要なことに、あなたがそれに悪影響を及ぼさないようにするためには、何をすべきでしょうか？
歯周病、歯肉炎、あなたの健康
妊娠と歯の健康に関する研究のほとんどは、歯周病に焦点を当てています。腫れ、赤くて柔らかい歯肉は、歯周病の兆候である可能性があります。あなたの歯科衛生士は、あなたの歯肉を調べるとき、これの証拠を探しています。このプロセスでは、歯端のプローブ（鈍い先端と測定インジケータを備えた細長い金属ピックル）を使用し、ガムと歯の間にある組織のポケット（またはスペース）に軽く押し付けます。
より深いポケット測定は、歯周病の可能性を示す。歯周病は、歯茎、支持組織、および顎骨の慢性炎症である。未治療のままで、歯の損失および不可逆的な顎骨の劣化が起こり得る。 10人中1人が重度の歯周病を経験する。
また、歯肉炎について聞いたことがあります。米国の成人の半数以上が歯肉炎を抱えています。歯肉炎は、ガム病の穏やかな形態であり、歯肉の炎症を伴うが、歯周病のような骨損失をもたらさない。しかし、歯肉炎は歯周病に進行することがあります。貧弱な口腔衛生は歯肉炎を引き起こす可能性がある。
歯周病は、心臓病、糖尿病、呼吸器疾患および脳卒中を含む多数の健康状態と関連している。多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）および子宮内膜症を有する女性および勃起不全を有する男性は、一般集団よりも歯周病と診断される可能性が高い。
歯科衛生と男性の不妊症
いくつかの研究によると、口腔衛生の悪い男性は、過度および未治療の虫歯または歯周病のいずれであっても、特に正常な精液の健康を有する男性と比較して、男性因子の不妊に直面する可能性が高いことが分かっています。
精子の数が少ないこと、精子の運動性が悪いこと（精子の泳ぎ方）、異常な精子の形態（精子の形）、精液の細菌感染の証拠は、様々な歯や口腔の健康上の問題に関連しています。勃起不全は男性不妊の共通の徴候ではないが（不妊症の男性のほとんどは目に見える症状がほとんどない）、勃起不全を経験する人は、ガム病を有する可能性が高い。
少数の研究では、虫歯や歯の感染の治療が精液の健康状態を改善することが分かっています。しかし、これはより多くの研究が必要な分野であり、すべての研究が歯科治療後の直接的な改善を見出すわけではありません。
貧しい口腔衛生はあなたの精子と何が関係していますか？いくつかの理論があります。
第一に、虫歯、歯の感染症、および歯肉病はすべて、口内で高レベルの細菌増殖を伴う。 （細菌は虫歯の内部で増殖し、歯肉疾患の原因となります。）口中の細菌レベルが上昇すると、体の他の部位の細菌レベルが上昇することがあります。
細菌性パーミアは、細菌感染（または感染の証拠）が精液中に見出されるときである。精液分析では、異常に高い白血球数は、可能性のある細菌性精神病を示すであろう。研究により、口腔の健康状態が悪いと、細菌性過敏症のリスクが増加することが分かっている。いくつかの研究では、空洞および口腔感染の治療が、細菌性精嚢の減少または排除につながることが分かった。
第二に、あなたの体が感染症と戦っているとき（そして虫歯が感染症であるとき）、あなたの体の免疫学的反応がオーバードライブになるかもしれません。感染症や免疫応答は口に集中することがありますが、これは体全体に炎症を増加させる可能性があります。これは、免疫系が、精子細胞を発達させるような健康で非脅威の細胞を攻撃することにつながる可能性がある。
第三に、不良な口腔健康の危険因子が不妊症の危険因子である可能性もあります。たとえば、喫煙を考えてみましょう。喫煙者は歯周病を発症するリスクが高く、喫煙は不妊症に悪影響を及ぼすことがあります。
歯周病の女性の2つの余分な月
歯の健康と肥沃度に関する研究の大部分は男性で行われています。しかし、科学者たちは、女性の妊娠可能性が口腔衛生によってどのように影響を受けるかを見始めている。
オーストラリアの3,737人の妊婦の研究で、研究者らは、歯周病がより困難な妊娠と関連しているかどうかを調べた。調査対象の女性のうち、妊娠予定者のみが含まれていました。また、不妊治療を考えた女性も除外した。 （したがって、本試験から歯周病が診断された不妊症の女性にどのように影響するかを判断することはできません）。
歯周病の女性は、妊娠するのに平均7.1ヶ月かかりました。しかし、歯周病のない女性は、平均5ヶ月間妊娠しようとしていました。歯周病は妊娠期間を2ヶ月延長した。
これは、統計的に有意な発達時間の増加が非コーカサス人の女性にのみ認められたことを指摘することが重要です。白人女性では、受胎までの時間も増加しましたが、統計的に有意であるとはみなされませんでした。
これはなぜでしょうか？エスニシティは、歯周病の既知の危険因子であり、他の遺伝的要因とともに知られている。非コーカサス人の女性は、歯周病の影響を受けやすい免疫系を有している可能性があり、また、歯肉疾患の関連する健康影響に対処する可能性がより高い。
歯周病および妊娠の減少
これは、結論が出る前にはるかに多くの研究が必要な領域です。歯周病は他の健康問題を引き起こすか？または、健康上の問題が歯周病の原因ですか？それとも、もう一つの責任を負っているのでしょうか？私たちは分かりません。
しかし、理論があります。貧弱な口腔健康と女性の受胎能との間の可能な関係の1つは、免疫学的接続である。 （男性の妊孕性の問題や歯周病の理論に似ています。）歯周病は、免疫系が過度に反応する原因となることがあります。あるいは、過度に反応性の免疫系が歯周病を発症するリスクを増大させる可能性があります。
生殖免疫学は、身体の免疫系と、それが胚移植および発育にどのように反応するかの可能な関係を研究する。過剰反応性免疫系を有する女性は、IVF治療中の不妊症、流産、および胚移植の失敗のリスクが高いことが判明している。
女性の不妊、特に子宮内膜症および多嚢胞性卵巣症候群の一般的な原因は、歯周病のリスク増加と関連している。
4,000人を超える女性の調査によると、子宮内膜症のない女性と比較して、自己報告された子宮内膜症の患者は、歯肉炎または歯周病を有する可能性が57％高かった。研究者らは、免疫調節不全が関連していると理論化している。
小さな研究では、PCOSのない女性と比較して、PCOSの女性が歯肉炎を発症する可能性がより高いことを研究者が見出しました。この研究で特に興味深いのは、喫煙者、糖尿病患者、または肥満の女性は含まれていないということです。
これは、PCOS自体に関するものであり、関連する危険因子ではないことが、歯肉疾患のリスクの増加を引き起こすことを示した。
あなたの歯の健康を改善するために何をすればいいですか？
不妊症が歯周病や歯周病の危険因子であるかどうかは、不妊症の危険因子であり、歯科衛生の面倒を見るのはあなたの時間とエネルギーです。これは、特に虫歯や歯肉疾患の治療が男性の受精能や妊娠成果を改善する可能性があることが示されていることを考えると真実です。
歯周病を発症するリスクは、遺伝学、一般的な健康習慣、他の病気の存在および口腔衛生を含むさまざまな要因に依存します。あなたは本当にあなたの遺伝学を支配していませんが、あなたの健康習慣や口腔衛生の習慣を支配しています。
歯茎疾患のリスクを減らし、歯の健康を改善し、妊娠可能性を改善するためにできることは次のとおりです。
定期的な歯科治療を受けてください。 あなたの妊娠検査と治療の予定をすべて手に入れようと苦労しているとき、あなたの歯の清掃をキャンセルまたは延期することが魅力的です。それをしないでください。
定期的な歯の清掃は、健康な歯肉と口腔の健康を維持するための鍵です。定期検査は、重度になる前に空洞を捉える唯一の方法です。あなたが痛みを経験する頃には、歯の感染症はよく発達しています。
あなたはどのくらいの頻度で歯科医にいなければなりませんか？歯周病がある場合は、少なくとも6ヶ月に1回、より頻繁に（3ヶ月に1回）。
歯科衛生士に歯科衛生士の健康に関する包括的なレビューを依頼してください。 正直なところ、これはあなたの歯科チームがすべきことです。しかし、いくつかのオフィスでは、あなたの歯科衛生の包括的なレビューが不可能なので、一緒に近い予定を予定しています。あなたの歯科衛生士がこれが気になるものであることを知っていることを確認してください。
それらの腔を固定する. 歯をきれいにするだけでは不十分です。あなたの歯科医が虫歯の証拠を見つけた場合は、世話をするのが遅れないようにしてください。
歯ブラシを1日2回. これは基本的に見えるかもしれませんが、誰もがそれが起こることを確かめるわけではありませあなたが目を覚ました後、寝る前に毎朝、あなたの歯と歯茎に良い歯磨きをしてください。
フロス！ 通常のフロスは健康な歯茎に不可欠です。歯科衛生士に登録されているジェイソン・オルソン氏は、「毎日、毎日2回、毎日磨くことができ、非常に炎症を起こした歯茎があり、歯肉炎や歯周病を発症する可能性があります。
しかし、フロッシングは必ずしも十分ではありません。これは特に、既にガム病を発症している人にとっても当てはまります。ウォーターピックまたは歯間ブラシを使用すると恩恵を受ける可能性があります。あなたの歯をきれいにする最善の方法について歯科衛生士に相談してください。また、適切なフロッシング技術を実証するように彼らに依頼してください。ほとんどの人は効果的にフロスをしません。
あなたが食べた後に水ですすいでください。 毎食後にブラシをする必要はありませんが、すすぎは役に立ちます。 「食べた後、または水ではないものを飲んだ後に水ですすぎ、歯肉の炎症や虫歯のリスクを軽減します」とOlsonは説明します。
あなたの歯科医がより頻繁な清掃を勧めている場合は、それらをスケジュールします。 歯周病の患者は、より頻繁に歯科医を訪問する必要があります。 6か月ごとではなく、3ヶ月ごとに清掃をすることをお勧めします。
あなたのガムティシュポケットが深い場合、自宅で歯を清潔に保つことはできません。細菌はその深いポケットの内部に蓄積し、それが歯周病の顎骨の劣化と歯の損失につながります。
深い歯の清掃の少なくとも数週間後に妊娠可能な治療をスケジュールする。 予備研究では、深い歯の清掃、特に歯周病の治療を目的とした清掃が免疫学的活動の一時的な増加を引き起こすことが分かっています。研究者らは、これが不妊治療の成功に悪影響を与えるかもしれないと心配している。
これはまだすべて理論です。しかし、できれば、清掃と妊娠可能性の治療サイクルの間に3週間以上のバッファーを置いてみてください。
あなたが喫煙する場合は、禁煙を約束してください。 喫煙は、歯周病を発症する危険性を高め、妊孕性を損なう。これは男性と女性の両方に当てはまります。
2週間待機中に歯科用X線について医師に相談してください。 あなたが妊娠しているときには、X線検査を受けるべきではないことが分かります。しかし、それは2週間待っている間（排卵とあなたの予想される期間の間）に適用されますか？大部分のOB / GYNは、この間の歯科用X線は安全だと言います。それでも気になるのなら、医者に相談してください。
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