食道癌：対処、支援、そして暮らし方

食道癌 (十一月 2024)

食道癌に対処し、あなたの最高の人生を生きることは多くの点で挑戦的なことがあります。物理的には、嚥下や体重減少の問題はしばしば注意が必要です。感情的に、あなたは怒り、不信、そして欲求不満の瞬間を経験するかもしれません。家族の役割が変化し、友情が深まるにつれて癌に直面するほとんどすべての人にとって、人生は社会的に変化します。人々が癌の診断を受けても人生は止まらず、財政から保険への懸念に至るまでの実際的事項がストレスを増大させます。

とは言っても、あなたがこの病気に直面しているときにあなたが必要とする援助に対処して受け取るのを助けることができる多くのツールがあります。

感情の

早期食道がんでも進行性転移性腫瘍でも、診断を受けるのは同じです。それはあなたの人生をひっくり返すショックです。多くの人が、自分たちの生活を「前癌」と「後癌」を指す「BC」と「AC」として見始めているとコメントしています。

それは、あなたが喜びの時、そしてあなたが今まで想像できなかった人生に対する感謝と感謝の感覚さえ持っていないという意味ではありません。「高値を完全に理解するには人生の安値を経験しなければならない」というコメントを書いた人は誰でもあなたが今いるような何かに直面したのかもしれません。

配列の感情

癌に対処している間あなたが本物で正直になれる人とあなたの生活の中で一人か二人の人を持つことは貴重なことができます。

癌は高値と安値のジェットコースターであり、感情の配列も豊富です。ほとんどの場合、これらの感情はどのようなセットのパターンでも発生しません。そして、あなたはうれしそうで楽観的な気分から落ち込んで圧倒されることへ、一日あるいは一分でさえ進むかもしれません。怒り、恐れ、欲求不満、そして憤りを経験するのは全く普通のことです。結局のところ、あなたには誰にも値しない診断が与えられたのです。ではない公正です。

それは他の人とこれらの感情について話すことが重要であり、そして実際に自分自身を尊重しています。しかしそうする前に、あなたの人生の中であなたが誰が知っている、判断力がなく、ただ聞くことができるのかを考えてください。たとえ修正できないものであっても、多くの人がものを「修正」しようとします。しかし、友人が解決策を持っていないからといって、自分の気持ちを換気したくないという意味ではありません。

常に癌に対して前向きな態度をとる必要はないということを心に留めておいてください。あなたはこのコメントをよく聞くかもしれませんが、ポジティブでいることが結果を改善するという私達に言う研究はありません。実際、恐れ、怒り、憤り、欲求不満といった否定的な感情を表現することで、ストレスやストレスを受けたときに私たちの体が作り出す炎症性ホルモンを減らすことができます。

対処のためのリソース

多くの癌センターは現在、癌のある人々とその愛する人々のためにカウンセリングを提供しています。これは、家族が意思疎通を図り、がんに罹患している人々が対処できるようにするだけでなく、生存に影響を与える可能性さえあることをいくつかの研究が示しています（少なくとも乳がんのある人々）。

「セラピスト」を見るのに苦労している人たちにとって、あなたはそれを予防策として、あるいはあなたが旅の中で必然的に直面するであろうストレス要因に対する保険として見ることを望むかもしれません。

シルバーライニング

私たちは確かに非常に現実的な課題を誤解したくないし、人が癌がもたらす非常に本当の恐れや怒りを表現するのを差し控えることを決して示唆しないでしょう。しかし、苦労している人にとっては、研究は癌が人々を良い方法で、そしてあなたが経験した明白な方法で人々を変えることを私たちに伝えていることを知るのを助けるかもしれません。癌を持つ多くの人々は、人生に対する新たな感謝、他者に対するより深い同情、より強い内なる力、そして彼らの人生における良い関係の深まりに気づいています。

あなたが銀の裏地を見つけるのが難しいと思っているならば、何人かの生存者は感謝の日記をつけることが役に立つとわかった。日記には、あなたが毎日感謝していることを3つ書き留めることができます。ある日、あなたは「私たちの家の電球はどれも今日も燃え尽きない」と書くことしかできないかもしれません。それでも、まだ、多くの人がこれが参考になったと感じています。

多くの生存者が対処するのを助けてきたもう一つの技術は「reframing」です。再フレーミングは本質的に同じ状況を経験していますが、それを別の観点から解釈しています。例えば、化学療法からあなたの薄くなる髪を喪服するよりもむしろ、おそらくあなたは剃毛からの休憩を楽しむことができます。

物理的

食道がんは、ほとんどの人が当たり前としている日常の活動、つまり食べ物や飲み物を妨げるので、より肉体的に困難ながんの1つです。食欲減退、体重減少、および疲労も同様にほぼ普遍的であり、さらに身体的にも感情的に感じる方法に影響を与える可能性があります。

幸いなことに、腫瘍医は現在、治療中の生活の質を重視しており、できることはたくさんあります。症状に言及することを躊躇しないでください。それは実際にあなたの心配をあなたの医者と共有し、助けを求めることは勇気の行為です。一般的な身体的関心事には次のものがあります。

嚥下困難

食道がんが診断されるまでに、多くの人がすでに食事を変え、肉や生野菜などの食べ物を排除しています。多くの場合、食道は診断時にその口径のわずか10パーセントに狭められています。しかし、できることはたくさんあります。

あなたの腫瘍医は、あなたが音声病理学者と協力して、窒息せずに飲み込む方法を学ぶことができます。彼女はあなたがあなたがあなたが最も耐えることができるようになるであろう食物にあなたを導くのを手伝うことができる腫瘍栄養学者に会うかもしれません。痛みは薬で治療することができます。

食道を開くためにも、放射線療法やレーザー治療からステント留置まで、さまざまな方法があります。あなたが十分な栄養を得ることが困難であるならば、彼女は栄養チューブを勧めます。

減量と食欲減退

減量はまた挑戦的である場合もあり多くの人々は彼らが診断される時までに少なくとも数ポンドを落としました。我々は、癌悪液質、すなわち体重減少、筋肉量の減少、および食欲不振を含む一群の症状が、生活の質を低下させるだけでなく、死亡の重要な原因であることを学んでいる。

腫瘍学の栄養士と話すことに加えて、あなたの腫瘍学者はサプリメントを推薦するかもしれません。食欲を改善するために使用することができますいくつかの薬もあります。

疲労

疲労はほぼ普遍的であり、感情的な幸福にも影響を与えます。あなたは以前に行った活動に参加できないことに不満を感じるかもしれません。癌の疲労と通常の疲労の違いを理解していないあなたの周りの人々は理解していないかもしれません、そしてこれはあなたの欲求不満にさらに追加することができます。がんに伴う疲労は、おやすみなさい睡眠で簡単に解消することはできません。

一部の人々が癌の疲労に対処するのに役立ったいくつかのヒントは次のとおりです。

助けを求めることと学ぶことを学ぶ： あなたがいつも自立していたならば、援助を受け入れることは難しいかもしれません。しかし、これについて考える一つの方法は、援助を申し出ている人たちについて考えることです。愛する人がしばしば癌にかかったときに直面した最も困難なことの1つは無力感だと言います。助けを受け入れることによって、あなたは自分自身を助けるだけでなく、あなたの愛する人がその非常に難しい感情に対処するのを助けるでしょう。
あなたの一日を優先する： あなたが最も気分が良い日の時間に最もエネルギーを必要とする活動を計画してください。
適度な量の運動をする： それは直感に反するように聞こえるかもしれませんが、適度な運動は疲労と体重減少の軽減の両方に役立ちます。
自分のペーシング： 活動をするのにより長い時間をかける許可をあなた自身に与えなさい。一日のうちにあまりにも多くのことを達成しようとするのではなく、一日を通して短い休憩時間をとることは非常に役に立ちます。

がん治療における自己擁護

あなたが診断されたとき、それはあなたの癌についてあなたができる限り多くを学ぶことが重要です。あなたの癌を研究することはあなたがあなたの状況をよりよくコントロールし、より良い決定を下すことができるように感じるのを助けるだけでなく、場合によっては結果に違いさえもたらした。

あなたがあなた自身の支持者であることに苦しんでいるならば、これはあなたの愛する人のうちの1人が満たすことができる役割かもしれません。繰り返しになりますが、愛する人は予約を取ること、医者に質問をすること、保険の問題を扱うことによって無力であなたを支援することが多く、病気に対処するのを助けながら愛する人のニーズを満たすことができます。

ソーシャル

がんの診断を切り分けることがどのようにできるかを知っていると同時に、私たちは社会的つながりががんとともに生きる人々の生活の質を最大にするための鍵となることを学んでいます。食道の診断は社会的にどのように人々に影響を与えますか、そしてあなたは何ができますか？

関係の変化

関係は劇的に変わることがあります。あなたは、あなたがあなたの最大の支援であると期待していたであろう古い友人が突然姿を消すのを見つけるかもしれません。これは彼らが悪い人であるという意味ではありません。誰もが癌の診断に伴う不確実性や恐れに対処できるわけではありません。

同時に、より遠い知人、あるいは新しい友達でさえ、あなたの人生においてもっと大きな役割を果たすことに気付くかもしれません。いくつかの変更が悲痛なものであることがわかったのであれば、あなたは一人ではありません。

家族の中であなたの役割も変わるかもしれません。あなたの以前の役割にもよりますが、これはあなたが直面するより困難なことの一つかもしれません。あなたが「貧しい」役割にシフトしたために気分が悪くなった場合は、すぐには明らかにならないことが多いことを覚えておいてください。受け取ることを学ぶことは与えることと同じぐらいの愛の行為でありえます、そして何人かのカップルは癌とのこの役割シフトが非常に特別な方法で彼らの関係を深めたことを発見しました。

サポートコミュニティ

支援団体は、多くの同様の課題に直面している他の人たちと話をする機会を提供し、食道癌に関する最新の研究について聞くこともできるという点で貴重である場合があります。どうして？なぜなら、この病気を患っている人々は学ぶ意欲があるからです。

しかし、誰もがグループを楽しんでいるわけではなく、あなたのコミュニティに食道支援グループがないかもしれません。一般的な癌支援グループがあったとしても、あなたは異なる癌を持つ他の人々と同一視できないかもしれません。治療に伴う疲労はまたあなたが会議に行く能力を制限することができます。

幸いなことに、インターネットは今、世界中の同じガンを持つ他の人々とつながる手段を人々に提供しています。あなたはあなたの家の快適さを離れる必要はありません。（Inspireなどの）オンラインサポートコミュニティと、食道癌に対処するために特別に設計されたいくつかのFacebookグループがあります。もしあなたが私的な人であれば、これらのグループはあなたが望むならコミュニティに参加する匿名の方法をあなたに与えることができます。

スティグマへの対処

肺がんのような食道がんは、今日の最も一般的な食道がんの形態が喫煙とは全く関係がないにもかかわらず、「喫煙者の病気」であるという汚名を持っています。それでも、扁平上皮がんの場合でも、「喫煙しましたか」という質問に対処する必要がある人は誰もいないはずです。そして癌を患う人は誰でも同じ支援とケアに値する。

あなたが曖昧なコメントのいくつかに苦しんでいるならば、それが危険にさらされることをより少なくすると考えて、多くの人々があなたがはいと言うことを望んでいるというその疑問の根底にあることを理解するのを助けるかもしれません。しかし、食道を持っている人なら誰でも、喫煙しているかどうかにかかわらず、食道がんにかかることがあります。

実用的

最近は誰もが圧倒的に忙しいようです、そしてそれは癌がないということです。あなたのやることリストの上に癌を投げることは、ことわざラクダの背中に最後のわらのように感じることができます。これらの懸念は何ですか？

雇用

診断時に働いている人は自分の癌だけでなく自分の仕事について何をすべきかに直面しなければなりません。特にあなたが手術を受けている場合、食道癌の治療は、しばしばあなたの癌の管理をフルタイムの仕事に変えます。

上司や同僚と話す前に、自分の選択肢が何であるかをよく見ておくと便利です。米国障害者法では、癌に対処している人に「合理的配慮」を提供するよう雇用主に要求しています。これには、リモート作業、勤務時間の柔軟性などが含まれます。非営利団体であるキャンセラーズアンドキャリアズは、仕事のために何をすべきかをナビゲートするときに優れた情報と支援を提供します。

しかし、宿泊施設があっても、多くの人が仕事が不可能だと感じています。あなたがまだそれを必要としていなくても、それはあなたが職場で持っている障害プログラムまたはあなたが持っているかもしれない個々の障害プログラムをチェックするのに役立ちます。社会保障障害の申請も選択肢の1つですが、時間がかかることがあります。あなたがそれが必要であるかもしれないと思うとすぐに、腫瘍学ソーシャルワーカーはしばしばこれをすることを勧めます。

経済的な懸念

経済的懸念は、直面している癌の多くにとって重要です。癌自体の副作用と癌の治療を受けて生活することは、仕事を不可能にすることがよくありますが、同時に請求も増えます。

診断時に安価なノートブックを購入し、1つのフォルダにすべての領収書を保管すると、医療費を追跡するのに役立ちます。あなたが発生し、あなたがあなたの税の医学的控除を含めることを計画している場合に不可欠である法案に対処し始めるようにこれは役立ちます。がん患者の税額控除には、医師の請求書から治療のために旅行する走行距離までのすべてが含まれます。

あなたが治療費に苦しんでいるならば、あなたの癌センターのソーシャルワーカーはいくつかの提案があるかもしれません。癌にかかっている人々のための財政援助のために旅行経費から処方薬の費用まで及ぶ費用で援助を提供できるいくつかのオプションもあります。

もう一つの選択肢は自分でお金をいくらか上げることです。 Go Fund Meのアカウントから募金活動の計画立案まで、癌の財政的混乱に対処するためのすぐに使えるアイデアがいくつかあります。

終末期の懸念

誰も治療が効かなくなった時やいつ起こるかについて話すのを好む人はいません、そして私達はこれらの重要な会話がしばしば最後まで残されていることを学びました。

終末期への備えは、誰かが望んでいることではありませんが、がんが進行した場合にあなたの望みを確実に尊重するのに役立ちます。末期がんに対処することは、誰でも一人でできることではありません。あなたがこれらの会話を起こすことに躊躇しているならば、あなたの愛する人はたぶん同じように感じて、得られないようにしゃべっていることを心に留めておいてください君は動揺。

友達や家族のために

癌を一人で経験する人はほとんどおらず、友人や家族は同じ範囲の感情や多くの闘いを経験しています。ある意味では、介護者としての無力感はさらに困難です。

サポートを与える

あなたが癌で愛する人を支えることができる多くの方法があります、しかし最も重要なことは単に聞くことです。多くの人が物事を「直す」ことを望みますが、多くの場合、癌のある人はただ聞きたいだけです。

できることに集中するのではなく行うあなたの愛する人のために、あなたができることについて考えてくださいある彼らのために。癌を患っている多くの人々の最大の恐怖は一人で死にます。あなたの愛する人に、あなたはそこにいて、どこにも行っていないことをよく思い出してください。

サポートを受ける

がんのある人の世話をする方法について多くのことを話しますが、介護者として自分のことを気にすることは少しも重要です。あなた自身のサポートシステムに手を差し伸べることは重要です。自分のために時間を割いても、あなたの愛する人を無視したり、利己的になったりすることではありません。そうではなく、あなたが彼らに値するケアをあなたの愛する人に提供することであるならば、良い「セルフケア」は不可欠です。

私たちはまた、がんとともに生きる人々のための支援グループや支援コミュニティについて多くのことを聞きます。 CancerCareなどのいくつかの癌組織は、介護者のニーズを認識しており、特に介護者のための支援グループやコミュニティを提供しています。

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