COPDの痛みを効果的に管理する方法
目次:
痛みはあなたの生活の質にどのくらいの頻度で影響しますか？あなたが日常的に言うならば、あなたは一人ではありません。疼痛は慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）における重大な問題であり、それはしばしば過少認識されている。それはあなたの睡眠を妨げ、あなたの呼吸を悪化させ、さもなければ悪い日にCOPDをもたらす他の良い一日を作ることができます。 COPDで痛みを効果的に管理する方法詳しく見てみましょう。
突然の傷害を伴う急性の痛みとは異なり、慢性的な痛みは傷害が治癒した後も長く持続します。それはしばしば一定の痛みであり、劇的にあなたの日常生活を妨げるものです。
原因
疼痛は、それ自体で、COPDの症状ではありません。むしろ、それはしばしば筋骨格系であり、一般に呼吸の仕事と関連しています。慢性疼痛は、COPDとは無関係の以下の症状にも関連している可能性があります。
- 背中、首、骨盤の痛み
- 頭痛と片頭痛
- 線維筋痛症
- 関節炎
- 反射性交感神経性ジストロフィー（RSD）
- 坐骨神経痛
- 手根管症候群
- 顎関節症（TMJ）
さらに、侵害受容性、体性、内臓性、神経障害性、精神病性および特発性を含む６つの主な種類の慢性疼痛がある。
研究
疼痛およびＣＯＰＤの問題を取り巻く限られた臨床データがあるが、既存の研究は、ＣＯＰＤを有さない患者と比較して、全ＣＯＰＤ患者の約４５％が慢性疼痛を報告することを示唆している。さらに、ＣＯＰＤを有する人々は、彼らの疼痛を中程度から重度のものとしてしばしば報告し、そして主に胸、肩、首および上腕に位置する。
COPDの多くの人々はまた自分の痛みを理解できず耐え難いと報告しています。そして、疼痛が十分に悪くない場合と同様に、症状の悪循環がCOPDに伴う疼痛を伴うことがよくあります。これらの症状は互いに悪影響を及ぼし、痛み、息切れ、睡眠障害および不安を含みます。
処理
研究によると、鎮痛鎮痛剤はCOPDの疼痛のために最も一般的に使用されている治療法です。軽度から重度まで、鎮痛薬は広範囲の痛みを対象としています。
- NSAID - モトリン、ナプロキセン、アスピリンを含む
- オピオイド - モルヒネ、コデイン、およびトウガラシのような局所鎮痛薬を含む。
疼痛管理の非薬理学的方法
鎮痛薬の問題点は、モルヒネやコデインのように、中毒になることがあるということです。さらに、一度に全部またはある期間にわたってそれらをあまりにも多く摂取すると、脳内の呼吸器中心部が陥没し、呼吸を停止させる可能性があります。
鎮痛の非薬理学的方法では、依存症や呼吸抑制について心配する必要はありません。疼痛が軽度の場合は鎮痛薬の代わりに、鎮痛薬の補助として中等度から重度の疼痛の場合はより良い疼痛管理のために使用できます。考慮すべき鎮痛の非薬理学的方法は次のとおりです。
- 氷 - 慢性疼痛に伴う腫れや炎症を軽減するのに使用できます。
- 熱 - 組織への血流を増加させる。関節炎型の痛みに最適です。
- マッサージ - 硬い関節や筋肉を弛緩させることができ、それがひいては痛みを和らげます。
- ガイド付き画像 - 筋肉の弛緩を助け、痛みから気をそらす
- 理学療法 - 超音波や電気神経刺激などの痛みを和らげる方法を提供しながら、より効率的な移動方法と痛みへの対処方法を教えます。
鎮痛の他の2つの非薬理学的方法、鍼治療および経皮的電気神経刺激も疼痛緩和に有益である可能性があり、COPDを有しない人々よりもCOPDを有する人々の間でより頻繁に使用されている。
