不妊症のビタミンとサプリメント：お手伝いか詐欺？

肥沃度の高いビタミンやサプリメントは、無視するのは困難なマーケティング資料を使って、インターネット上で見つけることができます。作られた約束は、しばしばそれらの背後にある証拠よりもはるかに大きい。それはいくつかの肥沃度の高いビタミンは有用ではなく、潜在的に有用ではないと言っているわけではありませんが、慎重に進み、すべてのサプリメントが無害ではないことを理解する必要があります。

理想的には、ダイエットや健康的な日焼け（ビタミンD）のために必要なビタミンや栄養素を手に入れなければなりません。

テキサス州ダラスの生殖内分泌学者であるケビン・ドゥーディー博士は、「現代の生活習慣は食物補給の恩恵を受ける可能性があります。それは、 “市販の製品は入手可能ですが、生殖能力の向上のために、ある製剤を別の製剤よりも推奨するデータはありません。

しかし、妊娠補助食品はしばしばビタミンを超えています。いくつかには、抗酸化物質、ホルモン、または かもしれない 女性または男性の受精能を高める。 （これらの改善の証拠はしばしば弱い）。いくつかのサプリメントにはハーブ療法が含まれています。いくつかのハーブは、処方薬といくつかの妊娠可能な薬とでも危険に反応します。ここでは注意が必要です。

代替治療を開始する前に必ず医師に相談してください。あなたが不妊補充を開始することを考えているなら、まずはあなたが最初に知っておかなければならないことがあります。

サプリメントの問題

30ドルから50ドルの間では、処方せんでない「天然の」サプリメントを摂取し、処方薬なしで妊娠可能性を改善することができます。あるいは、治療のオッズを改善することができます。あなたは既に妊娠可能な薬、IUI、またはIVFに数百ドルまたは数千ドル（または数万ドル）を費やしています.40ドル以上を払うことを正当化するのは簡単です。

それはサプリメントメーカーがあなたを売ることを望むものです。しかし、これらの約束は合法ですか？それは複雑です。妊孕性サプリメントの問題の多くは、妊娠しようとする市場に特有のものではありません。 FDAは、従来の医薬品と同じくらい厳密にサプリメントを規制していません。

たとえば、おそらくあなたは補足パッケージとウェブサイトに次の行を書きました。「このステートメントは米国食品医薬品局（FDA）によって評価されていません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。疑問を残す：クレームは真実かどうか？

コエンザイムQ10を考えてみましょう。この成分を含む妊娠可能なサプリメントは、40歳以上の女性が「卵の質を向上させる」ために役立つとしばしば言います。彼らはこのように直接言い表すことはできませんが、年齢に関連した出生率の低下を乗り越えることができるということです。“マウスの研究では、コエンザイムQ10を補給すれば、老齢マウスの卵の質や寝びきのサイズを改善できることが示唆されています」とDoody博士は説明します。 「コエンザイムQ10は、細胞内のエネルギー産生に関与する天然産物ですが、私たちが年を取るにつれてこの分子が不十分に生産される可能性があります」

素晴らしいとは言えますが、研究には注意が必要です。「CoQ10補給による卵の質の改善を確認するための人間の研究は行われていません」とDoody博士は言います。しかし、このサプリメントは比較的安価であり、有害であるとは考えにくい。”

一般的なサプリメントのもう一つの問題：彼らは、彼らが言っていることを含むかもしれないし、含まないかもしれない。サプリメントとビタミンに関する研究では、製品が常にラベルと一致するとは限りません。 （これらの研究は一般的には繁殖力ではなく一般的なサプリメントで行われていました）法的には、製造業者はリストされているものがあなたが得るものであることを保証する義務があります。しかし、誰もチェックしていないので、必ずしも確実であるとは限りません。

サプリメントは安全ですか？

すべてのサプリメントとビタミン製品に関するもう1つの問題：自然は「安全」または副作用のないことを意味しません。いくつかのビタミンを過剰に投与することは可能です。漢方薬に不快で危険な副作用を起こす可能性があります。

サプリメントは、処方薬および市販薬と相互作用することができます。場合によっては、サプリメントは薬の効果を弱めることがあります。それ以外の場合は、効果をより強くすることができます。

例えば、セントジョンズワートは、うつ病を和らげるために取られます。しかし、この「自然な」薬草療法は、避妊薬が失敗する原因となり、処方せんの精神衛生薬と危険に反応する可能性があります。

ハーブが他のハーブと相互作用する可能性があるため、サプリメントを一緒に組み合わせると問題が発生する可能性があります。複数のサプリメントを摂取すると、ビタミンやミネラルが過剰になることがあります。例えば、セレンは多くの妊娠補助食品に含まれており、ほとんどの毎日のビタミン薬に含まれています。セレンの過剰摂取は危険です。

あなたは医者の指導なしにサプリメントを服用することができるので（あなたの医者に最初に話してください！）、あなたがしようとしている代替治療があなたを傷つける可能性があることに気付かないかもしれません。

あなたが不妊症サプリメントで見つけることができるもの

補足はすべて異なりますので、ラベルを慎重に確認し、何かを始める前に医師に相談することが重要です。ここにいくつかの一般的に発見された妊娠補助食品の成分があります。

（注：これは簡単な概要であり、可能なすべての肯定的または否定的な影響には含まれません）。

• 妊娠可能なビタミンビタミンC、ビタミンE、マグネシウム、セレンなどがあります。葉酸は先天性の障害を予防するために必要なので、葉酸を含むサプリメントは不可欠です。特に食事を十分に取らない場合や、神経管欠損の子供がいるリスクが高いと思われる場合には、多くの医師は、繰り返しの流産の病歴を有する患者に余分な葉酸を処方する。葉酸（葉酸としても知られている）は、男性の受精能および精子の健康に重要な役割を果たしている可能性があります。
• 抗酸化物質： 抗酸化物質はほとんどの場合、ビタミンCの形でほとんどすべての妊娠補助食品に含まれていますが、緑茶、メラトニン、ユビキノールなどの抗酸化成分も見つかることがあります。いくつかの研究では、抗酸化物質が精子の健康に、そしておそらく卵の品質にプラスの影響を与える可能性があることが分かっています。 「Ubiquinol（CoQ10の還元型）は卓越した抗酸化物質です」とDoody博士は言います。 「CoQ10補給が精子機能を改善することができる証拠がいくつかあります。これが精子内のエネルギー発生の改善または抗酸化特性に関連するのかどうかは知られていない」
• アミノ酸：アミノ酸はタンパク質のビルディングブロックであり、人間の生活に不可欠です。私たちの体は自分でいくつかのamnio酸を作りますが、他のものは食事によって受けなければなりません。妊孕性サプリメントに含まれる2つのアミノ酸は、L-アルギニンとL-カルニチンである。 L-アルギニンは、子宮および卵巣への血流を改善すると言われています。しかしながら、1つの研究では、卵胞液中のL-アルギニンのレベルが高いほど、IVF治療中の胚数および卵回収数の減少に関連していることが分かった。 L-カルニチンは、精子の運動性（運動）および形態（形状）を改善すると考えられている。これらの改善に関する研究は少なかった。
• 味付け木の実（vitex agnus-castus）：時には単にビテックスと呼ばれる、チョイストリーのベリーは、女性の生殖に関する健康に使用されるハーブサプリメントです。乳房の圧痛などの月経前の不快感を減らすためにその使用をサポートする証拠があります。繁殖力に関しては、不規則な周期を調節し排卵を改善すると考えられていますが、ここでの研究は弱いです。
• コエンザイムQ10 （CoQ10）： 前述のように、CoQ10は動物研究で卵の品質と量を改善することが判明しました。これらの影響については、人間にはまだ研究されていません。 CoQ10は女性ではあまり研究されていませんが、男性ではいくつかの研究が行われています。 CoQ10は、精子の数、動き、および形状を改善する可能性があります。
• DHEA： デヒドロエピアンドロステロンは、副腎によって作られるホルモンです。より一般的にはDHEAとして知られており、低卵巣予備摂取の女性はDHEAの恩恵を受ける可能性があります。研究によると、卵巣が減少した女性のDHEAによる治療は、IVF治療中の妊娠成功率を改善する可能性があることが分かっています。正常な卵巣の埋蔵量を持つ女性がDHEAの恩恵を受けることができるかどうかは不明です。実際、DHEAの補給はアンドロゲンレベルを上昇させ、望ましくない副作用（異常な髪の成長、不規則な周期、声の深化など）や妊娠の可能性を低下させる可能性があります。
• ミオイノシトール： イノシトールは人体によって産生され、豆、トウモロコシ、ナッツ、果物などの食品中にも存在します。イノシトールはBビタミン群に割り当てられることがありますが、これは議論の対象です。細胞レベルでは、イノシトールはインスリン調節に不可欠であると思われ、サプリメントとしてのミオイノシトールの研究は、主にPCOSを有する女性のためであった。（PCOSはインスリン抵抗性と関連している）。ミオイノシトールおよびPCOSの小さなメタ分析は、排卵を改善し、月経周期を調節する可能性があることを見出した。しかし、それが妊娠率を改善できるかどうかは不明であった。
• NAC（N-アセチル-L-システイン）：N-アセチルシステインとも呼ばれるNACは、アミノ酸L-システインの変異体である。 NACは抗酸化特性を有し、特定のタイプの細胞死を防止し、インスリン感作剤として作用するようである。 NACの補充は排卵率を改善する可能性があり、特にPCOSの女性ではそうである。いくつかの研究では、NACとClomidを組み合わせるとC​​lomid抵抗性を克服するのに役立つことが分かっていますが、他の研究では改善が見られませんでした。

不妊症サプリメントは不妊治療と置き換えないでください

肥沃度評価を受ける前にサプリメントを試すことを検討しているかもしれません。これは良い考えではありません。診断を遅らせることは、不妊治療の成功の確率を下げる可能性があります。 （そして妊孕性サプリメントは ない 実績のある治療法）

あなたがサプリメントから得るどのような利益であれ、それらが控えめであることを期待してください。サプリメントを使用して第一卵巣機能不全を治す人は誰もいません。あなたは、ビタミンでほぼゼロの精子数を正常にするつもりはありません。

レビューについて

肥沃度ビタミンのレビューをオンラインで見ると、おそらくネガティブよりも多くの肯定的なレビューが表示されます。妊娠していれば、戻ってきてコメントを残す可能性が高いことを覚えておくことは重要です。妊娠していない人は次の治療に移ります。

また、特に製造元のウェブサイトを見ている場合は、レビューがすべて実際の人物であるか、否定的な人数が投稿されていないかを確かめることはできません。

レビューを読むことは、本を購入するか映画を借りるかを決める良い方法です。しかし、それはあなたが補足を試すべきかどうかの良い尺度ではありません。

注意が必要な警告兆候

不妊症サプリメントを販売しているほとんどの企業が正当に合理的な価格の良い製品を提供しようとしていますが、他の企業はあなたを詐欺しようとしています。そこには、不貞な肥沃度に挑戦しているカップルがどのようにしているかを知っている不正直な人がいて、彼らはあなたにあまりお気遣いをせずにあなたのお金を送ることを望んでいます。

妊娠可能性の補足がある場合は、さらに注意してください。

• メガ・約束をします。 サプリメントやビタミンは不妊症を治すことはできませんし、IVFでも妊娠することは保証できません。
• 「科学者」または「医師」を参照していますが、名前は記載されていません。 フルネームがなければ、サプリメントの「後ろに立っている」専門家も存在することは確信できません。専門家の名前は明確であるだけでなく、資格も記載する必要があります。
• 研究の主張は証明されていますが、どこにでも研究を掲載していません。 pubmed.comのような第三者のウェブサイトで常に研究の主張を調べる。
• ウェブサイトに文法やスペルミスが含まれていない。不用意に一緒にウェブサイトや電子メールを入れて詐欺の警告の兆候です。

DipHealthからの言葉

生活習慣を変えて健康や福祉を向上させることで、妊娠成功率を高め、エンパワーメント感を提供することができます。妊娠可能なビタミンやサプリメントを摂取することは、その行動計画の一部になる可能性がありますが、それがどれほどの違いをもたらすかははっきりしていません。

出生時のサプリメントは、不妊症の「治癒」ではなく、出生率の評価を延ばすべきではありません。不妊症の原因は時間とともに悪化する。 1年（または6ヶ月、35歳以上の場合）は、まず両方のパートナーをテストしてみてください。 その後、 従来の治療の遅延を推奨するかどうかについて医師に相談してください。

サプリメントを始める前に医師に相談し、妊娠可能性の治療を受けている場合は、たとえビタミンであっても、自分が何を食べているのかを確認してください。医師の指示なしにサプリメントを併用しないでください。

また、ケア提供者から指示がない限り、妊娠したらサプリメントを止めてください。大部分のサプリメントは、妊娠中に安全であることが証明されていません。その時、あなたは定期的な出生前のビタミンに切り替えることができます。

このページは役に立ちましたか？ご意見ありがとうございます！あなたの懸念は何ですか？記事のソース

• Agarwal R1,2、Shruthi R1、Radhakrishnan G1、Singh A1。 「減少した卵巣保護区におけるデヒドロエピアンドロステロン補充の評価：無作為化、二重盲検、プラセボ対照研究」。 J Obstet Gynaecolインド 。 2017 Apr; 67（2）：137-142。 doi：10.1007 / s13224-016-0941-8。 Epub 2016 Sep 19。
• Ahmadi S1​​、Bashiri R1、Ghadiri-Anari A2、Nadjarzadeh A1。 "抗酸化サプリメントと精液パラメーター：エビデンスベースのレビュー" Int J Reprod Biomed（Yazd） 。 2016年12月; 14（12）：729-736。
• ボディスJ1、ヴァーナジーA、スリオックE、コヴァシGL、マルテンス - ロベンホファーJ、ボード - ボッガーSM。 「L-アルギニンメチル化産物と卵母細胞数の負の関連」 ハム・リプロッド 。 2010 Dec; 25（12）：3095-100。 doi：10.1093 / humrep / deq257。 Epub 2010 Sep 24。
• Doody、Kevin J.M.D。助産繁殖センター（CARE受胎能）。メールインタビュー。 2017年6月23日。
• Pundir J1、Psaroudakis D1、Savnur P1、Bhide P2、Sabatini L1、Teede H3、Coomarasamy A4、Thangaratinam S5。 "多嚢胞性卵巣症候群女性における無排卵症のイノシトール治療：無作為化試験のメタアナリシス" BJOG 。 2017年5月24日。doi：10.1111 / 1471-0528.14754。 Epub先行
• サハL1、カウルスS、サハPK。 "クロムフェンクエン酸塩耐性多嚢胞性卵巣症候群におけるN-アセチルシステイン：報告された結果のレビュー" J Pharmacol Pharmacother。 2013 Jul; 4（3）：187-91。 doi：10.4103 / 0976-500X.114597。
• Thakur AS1、Littarru GP2、Funahashi I3、Painkara US4、Dange NS5、Chauhan P6。「卵巣摘出卵黄不全男性における精子パラメータおよび血清テストステロンレベルに対するユビキノール療法の効果」 J Clin Diagn Res。 2015 Sep; 9（9）：BC01-3。 doi：10.7860 / JCDR / 2015 / 13617.6424。 Epub 2015 Sep 1。
• Qin JC1、Fan L2、Qin AP3。 「IVFサイクルでの減少した卵巣予備（DOR）を有する女性に対するデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）補充の効果：メタ分析からの証拠」。 J Gynecol Obstet Hum Reprod。 2017 Jan; 46（1）：1-7。 doi：10.1016 / j.jgyn.2016.01.002。 Epub 2016年5月19日。