化学療法中に脱毛症に対処する

円形脱毛症の本当の原因とは？東洋医学専門町田の鍼灸院 (十一月 2024)

化学療法の最も悲惨な副作用の1つは脱毛（脱毛症）です。私たちの多くにとって、私たちの髪は私たちのイメージの一部であり、私たちが外に出たときに一般に見える方法です。脱毛の理由を理解すること、および脱毛で感情的および肉体的に対処する方法前もって化学療法によるあなたの旅でこの苦痛の一部を緩和するかもしれません。

なぜ化学療法が脱毛を引き起こすのか

化学療法薬は急速に増殖する細胞を殺すように設計されています。私たちの毛包のようないくつかの細胞は急速に分裂し、化学療法の影響を受けます。すべての化学療法薬で脱毛が起こることはなく、人々は同じ薬を使用しても異なる反応を示す可能性があります。あなたは完全な脱毛、髪の毛の薄化を経験するかもしれません。まったく脱毛に気付かないかもしれません。脱毛の原因となる可能性が最も高い化学療法剤の詳細をご覧ください。

脱毛のタイミング

脱毛症は、化学療法開始後10〜14日後に始まることがよくありますが、これはさまざまです。一部の人々は、最初の注入後わずか数日で脱毛に気付くことがありますが、いくつかの注入が完了するまで、他の人はすべての髪を失うことはありません。

あなたの髪は徐々に薄くなるか、塊で急激に落ちます。多くの人々は、脱毛はしばしばあなたの頭の髪に限定されていませんが、眉毛、まつげ、体毛、さらには陰毛に影響を与える可能性があることに驚いています。化学療法に関連する脱毛症は通常永久的ではなく、化学療法終了後4〜6週間に再開し始めます。（放射線療法に関連する脱毛は、しばしば永久的である）。

あなたの髪は、化学療法前とは異なる色や質感で戻ってくるかもしれません。それは前に非常にまっすぐだったとしてもあなたの髪が曲がって戻ってくる "ケモカール"を持つことは珍しいことではありません。これは1、2年続くことができます。しかし、あなたの髪は、通常、化学療法前のくしゃみの程度に戻ります。

防止

近年、化学療法による抜け毛を防ぐことができるかどうか、多くの人々が尋ねています。

いくつかの技術が様々な成功を収めて試みられてきました。「頭皮の冷却」は、これらの方法の1つであり、化学療法が行われている間に頭に冷たい圧縮を適用することを含む。この背後にある理論は、頭皮の近くの血管を収縮させて、薬物が毛包に到達しないようにすることです。投薬は頭皮に届かないので、化学療法がこの領域に広がっているがん細胞に届かないという小さなリスクがあります。一般に、これは、固形腫瘍ではなく、白血病やリンパ腫などの血液関連のガンでは、より関心があります。この手順は、非常に寒くて不快なこともあります。

多くの人が毛包への血流を増加させる頭皮マッサージを試みました。これはおそらく脱毛防止にほとんど役割はありませんが、愛されている無力感から、優しさの愛情と癒しの行動になることがあります。

Rogaineのような育毛を促進する薬は脱毛に大きな影響を及ぼさず、望ましくない副作用を加える可能性があります。

物理的に対処する

化学療法中および治療後に髪が再び成長し始めると、あなたの髪の世話は脱毛を遅らせ、再成長を促進する可能性があります。あなたは長い髪がある場合は、短いスタイルを検討することがあります。短い髪はより完全に見え、根元には体重が少なくなり（最後に長く髪に役立つことがあります）、総脱毛への移行を楽にします。

多くの人は、髪が塊になって落ち始めると、頭を剃ることを選択します。毛羽立つシートや詰まった排水口を防ぐのに役立ちます。また、ヘッドカバーやかつらがフィットする可能性があります。一方、一部の人々は、髪の毛が落ちてしまい、各毛髪が失われたときに化学療法薬を視覚化して対処するのに役立つことを望んでいます。

あなたの髪を紛失する前にかつらや他の頭のカバーを買うのも助けになります。治療の前後にあなたの髪をケアするためのその他のヒントは次のとおりです：

あなたの髪を洗うために、ベビーシャンプーなどの軽度のシャンプーを使用してください。
柔らかい赤ちゃんのブラシまたは広い歯のついた櫛で穏やかに髪を磨きます。
あなたの髪を週に数回洗浄することを制限してください。
あなたの髪を引っ張るポニーテール、紐、ヘアアクセサリーは避けてください。
ヘアドライヤーの使用を制限し、ドライヤーを使用する必要がある場合は低いヒートセットを使用してください。
毛髪の色素やパーマネントを避けてください。
サテンの枕カバーを使用してください。
あなたの頭皮を日焼け止めおよび/または日焼け止めで保護することを忘れないでください。

感情的に対処する

あなたの髪を失うことは、怒りからうつ病までの感情を作り出すことができます。何人かの人々は非常に自覚的に外出していると感じており、他の人は外見が愛する人との関係に影響を与えることを心配しています。あなたの愛する人と前向きに話し、サポートグループやカウンセラーの感情的なサポートを求めることは、あなたがこれらの気持ちに対処し、あなたが必要とする価値のあるサポートを得るのに役立ちます。一部の人々に役立つ方法には以下のものがあります：

あなたの髪から注意をそらす。あなたの顔のようなあなたの他の機能をアクセントにすることはあなたの髪から注意を引くことができます。顔や新しいメイクを考えてみましょう。ネックレスのような宝石類を着用したり、明るい色の新しい服装を身に着けたりすると、髪の毛から離れたところに焦点が当てられます。
ユーモア。ユーモアのビットを追加すると、時には脱毛を完了するための移行を緩和することができます。部分的なシェービングから一時的なモホークを作ることから、子どもから一時的なタトゥーを借りて頭皮に適用することまで、ユーモアでこの移行を緩和する人もいます。「Smilies are Naturally Bald」のような本を読んでいると、笑い声が出ることがあります。同時に、あなたは一人ではないことを認識しています。オンラインでも多数の「ケモからの脱毛」ジョークがあります。ユーモアのための悲しみの場所と時間とユーモアのための場所と時間がありますが、あなたは "髪の毛のない日"を持つことを笑うときにあなたの負担が軽くなることがあります。
視覚化。一部の人々は、脱毛を肯定的な兆候と見なすことが有益であることを発見しました。「もし化学療法が毛包を殺しているならば、それは私の癌細胞にも当たっていなければなりません」あなたの癌細胞を排出する化学療法を視覚化して、あなたの髪の毛を脱落させる結果と考えてください。

あなたの頭を覆う

頭のカバーを買うのに最適な時期は、あなたが髪を失い始める前です。誰もが脱毛を別々に体験し、あなたの個人的なニーズを満たすためにいくつかの選択肢があります。どのリソースが利用可能かを調べるには、がんセンターまたは地域社会に確認してください。注入を開始する前に、化学療法に関連した脱毛の準備に関するこれらの他のヒントを調べてください。