ADHDの子供のための8つの分野の戦略

ADHDの子供たちはしばしば規律に対してわずかに異なるアプローチを必要とします。あなたの子育て戦略にいくつかの簡単な変更はあなたの子供に彼が彼の行動をもっと効果的に管理するのに必要な道具を与えることができます。

定義によると、ADHDの子供たちは静止していること、仕事を完了していること、衝動を管理していること、そして指示に従うことに問題があるかもしれません。ただし、これらの分野の戦略は、ADHDの子供がルールに従うのを支援するのに役立ちます。

1

前向きな注意を払う

子供をADHDで育てることは、疲れをもたらすことがあります。彼らのエネルギーの供給を絶えず終わらせ、絶えず話をしたいという欲求は、最も辛抱強い親でさえも疲れさせることができます。

その結果、多動の子供と遊ぶための時間とエネルギーを見つけるのは困難な場合があります。しかし、子供にADHDの前向きな注意を払うことは良い投資です。

正のプレイ時間は注意を求める行動を減らします。そしてそれはあなたの結果をより効果的にするでしょう。

子供の行動がそれほど困難であったとしても、毎日子供と一度に一人ずつ取っておいてください。あなたの子供に15分の前向きな注意を与えることは、行動の問題を減らすための最も簡単でありながら最も効果的な方法の一つです。

2

効果的な指示を与える

注意の幅が短い子供は、指示に従って特別な支援が必要です。よくあることですが、そもそも指示が正しく聞こえないのです。指示をより効果的にするためにできることがいくつかあります。

指示を与える前に、あなたの子供の十分な注意を得ます。 「部屋を掃除してください」と言う前に、テレビの電源を切り、アイコンタクトを確立し、子供の肩に手を置いてください。

「靴下を履いて部屋を掃除してからゴミを出す」といった連鎖命令は避けてください。 ADHDを患っている子供は靴下を履いてから部屋に行くときに、掃除をするのではなく、他にやるべきことを見つけるでしょう。

一度に一つの指示を与えなさい。そして、あなたの子供に、彼が完全に理解していることを確認するために聞いたことをあなたに繰り返すように言う。

3

あなたの子供の努力を称賛する

あなたの子供が元気でいることをキャッチし、それを指摘してください。賞賛はADHDの子供たちに行動を起こさせる動機を与え、頻繁なフィードバックは重要です。

あなたの賞賛を具体的にしなさい。 「いい仕事」と言うのではなく、「私が頼んだときにあなたの料理を流し台に入れるのは最高の仕事」と言っているのです。 。

4

必要に応じてタイムアウトを使用する

タイムアウトは、ADHDの子供が自分の体と頭脳を落ち着かせるのに役立つ良い方法です。タイムアウトは厳しい処罰である必要はありません。代わりに、それは多くの状況で役に立つことができる素晴らしいライフスキルになることができます。

子供が過度に刺激されたり苛立ちを感じたりしたら、静かな場所に行って落ち着かせるように指示します。結局、彼は彼がトラブルに陥る前に自分自身をタイムアウトにすることを学ぶでしょう。

5

軽度の不正行為を無視する

ADHDの子供はしばしば注意を求める行動を示します。たとえそれが否定的であっても彼らに注意を向けることはそれらの行動が継続するのを促進します。

軽度の不正行為を無視しても、不快な行為では望みどおりの結果が得られないことがわかります。泣き言を言ったり、不平を言ったり、大きな音を出したり、あなたを妨害しようとしたりすることは無視してください。

6

報酬システムを確立する

報酬システムは、ADHDの子供が順調に推移するのを支援するための素晴らしい方法です。食事中にテーブルにいたり、ペットに優しく触れたりするなど、目標とする行動をいくつか設定します。

ADHDの子供たちはしばしば報酬を得るためにあまりにも長く待つ必要がある伝統的な報酬システムに飽きてしまいます。あなたの子供が一日を通してトークンを稼ぐのを助けるトークンエコノミーシステムを作りましょう。それから、電子時間や好きなゲームを一緒にプレイする機会など、より大きな報酬とトークンを交換できるようにします。

7

自然な結果を見込んで

ADHDで子供を懲戒するときは、賢明に戦いを選んでください。あなたはあなたの子供が彼が何も正しいことをすることができないか、または彼が絶えず悩まされているかのように感じたくありません。いくつかの行動をスライドさせることで、健全性を保つことができます。

時には、子供にもっと良い選択をするよう説得しようとするよりも、自然な結果を許容する方が理にかなっていることがあります。たとえば、お子様が昼食を食べるために遊んでから休憩する必要がないと主張している場合は、昼食をスキップすることを許可します。

当然の結果として、彼はおそらく空腹になり、夕食まで待つ必要があるでしょう。やがて、彼は時間通りに昼食を食べることを学ぶでしょう。

8

子供の先生と仕事をする

両親が子供の先生と一緒に働くとき、それは子供が学校で成功する可能性を高めます。いくつかの子供たちは、成功するためにはテストに余分な時間を与えられるなど、彼らの学校の仕事に変更を加える必要があります。

行動の修正も必要かもしれません。 ADHDの子供に陥凹のためにとどまることを強いることは行動の問題を悪化させるかもしれません。それで、あなたの子供が彼の症状を管理するための努力を支援する行動管理計画を作成するために一緒に取り組むことは重要です。

家庭と学校の間を行き来する行動管理計画は役に立つかもしれません。子供は、テレビを見たりコンピュータを使ったりするなどして、自宅で特権と交換できるポイントやトークンを教師から受け取ることができます。