大胸筋（Pec）筋破裂

大胸筋、または最も一般的には腕の骨に付着する腱が破裂することがあります。アスリートはしばしばこれを嚢破裂または引き裂かれた嚢と呼びますが、より正確には大胸筋破裂と呼びます。大胸筋破裂は、20〜50歳の男性にほとんど独占的に起こる珍しい傷害です。部分的な裂傷が起こる可能性がありますが、これらはあまり一般的ではなく、通常、骨への筋肉の腱付着の完全破裂が起こります。

大胸筋は胸壁のすぐ前にある大きな筋肉です。胸筋には、大胸筋と小胸筋という2つの部分があります。大胸筋は2つのうち大きい方で、ベンチプレス操作などで、腕を体の前に押すように機能します。

大胸筋の断裂はどうやって起こるのですか？

これらの傷害は一般的に強力な活動中に発生します。すべての大胸筋の大破裂のほぼ半分は、ウェイトリフティング中、特にベンチプレス操作中に発生します。大胸筋破裂の他の原因には、フットボール（ブロッキング）、レスリング、ラグビー、その他の外傷が含まれます。

ステロイドの使用は腱を弱めることができることが知られており、これは多くの大胸筋の断裂の一因となると考えられています。しかし、これらの傷害は確かにステロイドを使用したことがない患者に発生する可能性があります。

大胸筋断裂の症状は何ですか？

大胸筋破裂を経験した患者は突然の痛みを感じ、そしてしばしば彼らの胸に引き裂き感覚を感じます。症状は次のとおりです。

• 胸や上腕の痛み
• 腕を体の前に押し出すことの弱さ
• 胸と腕を傷つける
• 破裂が起こった脇の下の真上に形成されたくぼみ、またはポケット

胸筋断裂の治療

手術は、ほとんどの場合、胸筋筋腱の完全な涙に対して推奨されます。部分的な涙、筋肉内の涙、または年配で低需要の患者は、外科的治療を避けることができます。

引き裂かれた腱を修復することで、患者はハイレベルのスポーツや活動に戻る可能性が高くなります。理想的には、修復は傷害後の早い時期に行われる。傷害から数週間以内に修復を行うことで、瘢痕組織と筋萎縮が最小限に抑えられます。修復は、引き裂かれた腱に大きな縫合糸を配置してから、骨の穴または骨に挿入されたアンカーを用いてこれらの縫合糸を腕の骨に固定することによって行われる。

問題が早急に解決されない場合は、問題を修復できますか？

はい、何人かの著者は、怪我の後の修理月、あるいは年でさえ良い結果を示しました。やはり修復は適時に行われるのが最善ですが、遅い修復を受けた患者には改善された化粧品（胸部の外観）、強度、および全体的な満足度が見られることを示す研究があります。

大胸筋損傷を予防するにはどうすればよいですか。

重量挙げ選手は適切なベンチプレス技術について教えられるべきです。最も重要な考慮事項は、バーを下げる距離を制限し、バーの手の握りを狭くすることです。バーを胸部いっぱいまで下げる、またはバーの握りを広げると、筋肉にかかるストレスが増え、胸筋損傷の可能性が高まります。