N-アセチルシステインの健康上の利点

N-アセチルシステインはサプリメントとして販売されている抗酸化物質です。 N-アセチルシステイン（またはNAC）とも呼ばれるN-アセチルシステインは、体内でシステインと呼ばれるアミノ酸に変換されます。次に、システインは、多くの細胞機能を調節する上で重要な役割を果たす抗酸化物質であるグルタチオンを産生し、免疫系をチェックするのに役立ちます。支持者は、N-アセチルシステインサプリメントをとることで、幅広い健康問題を防ぐことができると主張しています。

用途

代替医療では、N-アセチルシステインは様々な状態を助けると言われています。

• 気管支炎
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
• 肝硬変
• 嚢胞性線維症
• 高コレステロール
• HIVとエイズ
• ルーゲーリック病

さらに、一部の提唱者は、N-アセチルシステインが癌を予防することができると主張している。

これまでのところ、N-アセチルシステインの利点に対する科学的支持は欠けている。主要な研究成果を見てみましょう：

慢性気管支炎

Nアセチルシステインは、2000年の報告書によると、慢性気管支炎を維持するのに役立つ可能性がある 臨床治療 。 8つの臨床試験のデータを見ると、Nアセチルシステインの長期使用は急性の慢性気管支炎の発症を予防し、医療費を削減するのに役立つ可能性があることを発見しました。

糖尿病

N-アセチルシステインは糖尿病管理を助けるかもしれないが、2006年の Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology 。この研究では、2型糖尿病患者32人と健康な対照15人が関与しており、糖尿病患者のグルタチオンレベルを調節するのにN-アセチルシステインを3ヶ月間投与することができました。この研究の著者らは、グルタチオンレベルを調節することは、フリーラジカル誘発損傷によって引き起こされる糖尿病合併症から保護するのに役立つことを示唆している。

多発性卵巣症候群

2007年のジャーナルの研究によると、N-アセチルシステインは多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の治療に役立つかもしれない Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 。 1つの月経周期のために、573人のPCOS患者がクエン酸クロミフェン（排卵を誘発するために一般的に使用される薬剤）で治療された。次に、これらの患者のうち470人が、別の月経周期のためにN-アセチルシステインとクエン酸クロミフェンの組み合わせをとった。研究結果は、N-アセチルシステインの添加後に排卵率が有意に改善することを明らかにした。

嚢胞性線維症

N-アセチルシステインは、嚢胞性線維症を有する人々の間で肺機能にわずかに有益な効果を有する可能性があると、1999年の Acta Paediatrica 。報告書の著者らは、23件の研究のデータを集計して、嚢胞性線維症の治療におけるN-アセチルシステインの使用を裏付ける十分な証拠はないと結論付けた。しかし、報告書の著者は、N-アセチルシステインの長期使用は、嚢胞性線維症患者の肺機能の改善につながる可能性があることに留意した。

COPD

安定した、中等度から重度の慢性閉塞性肺疾患（COPD）を有する患者において、N-アセチルシステインは身体的能力を改善するのに役立つことがある。ジャーナルに掲載された2009年調査 胸 24人のCOPD患者は、N-アセチルシステインまたはプラセボを6週間毎日服用した。 （治療群の参加者の身体からN-アセチルシステインを排除するために）2回服用した後、試験参加者はさらに6週間、代替療法に切り替えた。研究結果は、N-アセチルシステインが、肺容量および運動耐久性などのいくつかの呼吸器のマーカーの改善を助けることを示した。

警告

N-アセチルシステインの長期使用の安全性についてはほとんど知られていない。

N-アセチルシステインは、悪心、下痢、および嘔吐を含む多くの副作用を引き起こす可能性がある。さらに、N-アセチルシステインは、ホモシステイン（心臓病に関連するアミノ酸）のレベルを高めることができます。 N-アセチルシステインを服用している場合は、ホモシステインレベルを定期的にチェックすることが重要です。

肺高血圧症および発作などの動物試験（典型的には高用量）でいくつかの有害事象が報告されている。

さらに、N-アセチルシステインは、いくつかの薬物（特定の血圧治療薬、免疫系を抑制する医薬品、癌薬、および胸痛を治療する薬物を含む）と相互作用する可能性がある。

サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品がほとんど規制されていないため、一部の製品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があります。また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていないことに留意してください。

それを健康に使う

サポート研究が不足しているため、いずれの状態でもN-アセチルシステインを推奨するのは時期尚早です。 N-アセチルシステインは特定の健康上の利益をもたらすかもしれませんが、自己治療することにより、N-アセチルシステインサプリメントの慢性的健康問題が重大な健康上の結果をもたらす可能性があります。 Nアセチルシステインを摂取することを検討している場合は、補給養生法を開始する前に医師に相談してください。