Schisandraの使用と推奨健康メリット

シサンドラ（ シソンドラ・チネンシス ）は伝統的な中国薬で長く使用されてきたハーブです。中国とロシア固有のブドウの果実から得られたシーザンドラは、「5つのフレーバーベリー」と呼ばれることがあります。

用途

伝統的な中国薬では、シーザンドラはしばしば咳、喘鳴、下痢の治療に使用されます。シーザンドラは、しばしばこれらの健康問題の自然療法として宣伝されています。

• 喘息
• 消化不良
• インフルエンザ
• 月経前症候群

どのような研究の主張

今日まで、シーザンドラの健康への影響は、まだ広範に研究されていない。しかし、研究は、Schisandraが以下の状態を治療するのに役立つかもしれないことを示唆している：

心血管疾患の問題

韓国の医学では、シソンドラは、時々、閉経に関連する心血管症状を治療するために使用される。 2009年に発表された研究では、研究者らは、ハーブが血管壁の緊張を緩和するのに役立つことを発見した、schisandraの血管効果をラットのグループに対して試験した。

この知見は、シーザンドラが血流の改善および血管の健康状態の改善に役立つことを示唆しているが、シーザンドラが心血管疾患の治療に推奨される前に、より多くの研究が必要である。

炎症

Schisandraには、2009年に発表された試験管試験によると、炎症と戦うのに役立つ化合物が含まれています。

科学者らは、シーザンドラ抽出物が炎症性サイトカイン（過活性化された場合に慢性疾患の発症に寄与し得る分子）の産生を抑制するのを助けたことを見出した。

ストレス関連疲労

ハーブの薬では、シソンドラはしばしばアダクトゲン（あらゆる種類のストレスに対する身体の抵抗力を高めるためのハーブのクラス）として使用されます。研究者らは、2009年に発表された研究レビューでは、軽度のストレスに関連した疲労の人で、シーザンドラが持久力と精神的能力を高めるかもしれないという「良い科学的証拠」があると指摘する。

多くの他のハーブが同様の特性を有することが判明している。これらはrhodiola、ginseng、ashwagandhaを含む。

警告

Schisandraは一部の患者で胸やけを起こすことがあります。

サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品がほとんど規制されていないため、一部の製品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があります。場合によっては、製品は、各ハーブの特定量とは異なる用量を送達することがあります。他の場合、製品は金属や薬物などの他の物質で汚染されている可能性があります。

栄養補助食品を購入する際に、消費者はそのようなリスクに直面しますが、これらのリスクは伝統的な漢方製品、特に様々な用量の様々なハーブを含む漢方薬の購入において、より大きなものになる可能性があります。

また、妊婦、授乳中の母親、児童、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていないことに注意してください。

使用についての警告

シザンドラは、カプセル、錠剤、チンキ、および粉末の形態で入手可能である。 schisandraの健康への影響に関する科学的研究が不足しているため、健康状態の治療または予防にschisandraを使用することを検討している場合は、医療提供者に相談することが重要です。

代替医療は標準治療の代替物として使用すべきではないことに留意してください。状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。