がんの疲労とは何ですか？

がんの疲労は、肺がんの治療中に発生する可能性がある最も一般的で迷惑な症状の1つです。ある研究では、癌の生存者は、吐き気、鬱病、疼痛の組み合わせよりも、生活の質を妨げると疲労を挙げています。生活の質を低下させることに加えて、疲労は生存率を低下させる危険因子となる可能性があります。

私たち全員が疲れているという話をしますが、癌治療に伴う疲労は大きく異なります。がんの疲労はどのようなもので、その原因は何ですか。また、体調を良くするために何ができますか。

兆候と症状

がんの疲労は、忙しい一日の後や十分な睡眠が取れていないときに経験するような普通の疲労とは異なります。癌の疲労では、素晴らしい夜の休息にもかかわらずあなたは疲れを感じることができます、そして決意（またはカフェイン）はそれを乗り越えるためにはうまくいきません。あなたが癌治療の間に疲労と共に生きるにつれて、あなたはこれらの症状のどれかを経験するかもしれません：

• 圧倒的な疲労感、多くの場合「全身」の疲労感
• 安静にもかかわらず持続する疲れ
• メールボックスまで歩くなどの単純な活動でも疲れてしまう
• 集中しにくい
• あなたが普段よりも感情的に感じる
• 急速な疲労の発症
• あなたが普段楽しんでいる活動に参加したくない

誰もがさまざまな方法でがん治療の疲労を経験しますが、ほとんどの人はそれががん治療の前に経験したものとは異なる疲労感であることに同意します。

原因

疲労の原因はたくさんあります。これらの中には、癌そのものに関連したものもあれば、治療に起因するものもあれば、肺がんと一緒に暮らす日々のストレスに関連するものもあります。これらのいくつかは治療可能です。一方、他の人たちは現時点であなたの限界を認識し、必要な調整をすることによって管理することができます。最近の研究は、炎症が癌の疲労において重要かつ根本的な役割を果たす可能性があることを示唆している。

がん治療中の疲労のいくつかの原因には以下のものがあります。

• がんそのもの 。癌自体によるあなたの代謝の変化はあなたのエネルギーを消耗する可能性があります
• 治療と治療の副作用 。化学療法、放射線療法、および手術はすべて、疲労感の一因となります。
• 息切れ 息切れを感じたときに呼吸の仕事が増えると、エネルギーを奪うことができます
• うつ病。 うつ病と疲労はしばしば密接に関連しており、どの症状が最初に来たのかを判断するのは困難です。
• 貧血。 手術後の出血、化学療法、または単に病気であることによる貧血は、あなたのエネルギーレベルを下げることができます
• あなたの血中の低酸素レベル（低酸素）。 酸素欠乏血はあなたがより疲れを感じることができます
• 薬 鎮痛剤を含む、がん治療中に使用されるいくつかの薬は、疲労の一因となります。
• 手に負えない痛み。 痛みは明らかに疲労を増大させるので、あなたが持っているあらゆる手に負えない痛みをあなたの腫瘍医と話し合うことは重要です
• 休息の欠如、またはあまりにも多くの休息。 欠乏と過剰な休息の両方が疲労を増大させる可能性があります
• 不動と活動の欠如 。病院で過ごした時間または自宅で回復した時間からの調整解除は、あなたのエネルギーレベルを下げることができます

• 応力。 ストレスはあなたをもっと疲れさせることができます、そして疲労によって制限されることのストレスはこれをさらに増加させます
• 食べにくい。 これは食欲不振、口内炎、または味の変化によるものです。不適切な栄養素はあなたの予備力を低下させ、あなたの疲労感を増大させる可能性があります。

管理

あなた自身のためにあなたができる最も重要なことは癌の疲労が現実的でユニークであることを認識することです。それぞれの訪問であなたの腫瘍医とあなたの症状を共有してください。彼または彼女は貧血などの治療可能な原因を除外したいと思うでしょう。

対処

それがあなた自身ではなく癌の疲労に対処するあなたの愛する人であるならば、この症状が非常に現実的であることを知ってください。実際、がん患者の多くは、自分の愛する人が理解できないことに不満を感じています。疲労に加えて、この記事の「肺癌と一緒に暮らすことが本当に好きなこと」という記事で、肺癌で暮らしている人々が共有していることを調べてください。

医者に話すとき

あなたは各予定で、あなたが経験しているあらゆる症状（疲労を含む）を腫瘍医と共有するべきです。彼または彼女は対処の提案をしているか、あなたの治療計画の変更を検討しているかもしれません。がんの疲労を治療する方法として、薬物療法（リタリンなど）と認知行動カウンセリング（「トークセラピー」）の両方を検討している臨床研究が進行中です。あなたのエネルギーレベルの突然の変化に気付いた場合、あなたの疲労が食事などの日常活動を妨げている場合、または何らかの形でがんの疲労への対処が非常に困難になった場合。