簡単結晶ジンジャーレシピ
目次:
Homemade GINGER SPICE COOKIES / スパイスが優しく香るジンジャークッキーの作り方 (十一月 2024)
栄養強調表示（1回あたり）
カロリー53脂肪0g炭水化物14gタンパク質0g栄養ラベルを表示栄養ラベルを非表示| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：16（各1テーブルスプーン） | |
| 1回あたりの量 | |
| カロリー | 53 |
| ％毎日の値* | |
| 総脂質 0g | 0% |
| 飽和脂肪0g | 0% |
| コレステロール 0mg | 0% |
| ナトリウム 1mg | 0% |
| 総炭水化物 14g | 5% |
| 食物繊維0g | 0% |
| 総糖13g | |
| 砂糖12gが含まれています | 24% |
| タンパク質 0g | |
| ビタミンD 0mcg | 0% |
| カルシウム1mg | 0% |
| アイロン0mg | 0% |
| カリウム25mg | 1% |
| *％デイリーバリュー（DV）は、一食分の栄養素が毎日の食事にどれだけ寄与しているかを教えてくれます。一日2,000カロリーは一般的な栄養アドバイスに使われています。 |
代替医療では、しょうがは吐き気や乗り物酔いのための家庭薬として使用されることがあります。これは、あなたの食事の必要性に合うように微調整することができる結晶化ショウガのための簡単なレシピです。しょうがを気密なサンドイッチバッグに詰めて持ち運ぶことができます。
材料
- 生姜1カップ（皮をむき、薄切り）
- 水3カップ
- 砂糖1カップ
- オプション：追加の砂糖を塗る
準備
- 覆われた鍋で、水を沸騰させる。
- しょうがと砂糖を加えてふたをする。熱を弱め、5分間煮るようにします。
- 火から下ろして、20分間放置します。
- オーブンを華氏200度に予熱する。
- しょうがスライスをひいてガラス皿に入れる。残りの生姜水をこのレシピのために保持する必要はありませんが、生姜エールを作るためにそれを保つことができます。
- スライスがほとんど乾くがまだ噛み付くまでオーブンに鍋を置きなさい。冷ましてください。
- 必要に応じて、冷やしたショウガを砂糖に入れて軽くコーティングします。
あなたは2ヶ月まで気密容器に結晶化したしょうがを保存することができます。
成分のバリエーションと代用
このレシピで砂糖を使用したくない場合は、砂糖を加えずに生姜を水で煮てください。冷やした生姜を砂糖で軽く塗る代わりに、生姜のかけらにステビアや他の砂糖をかけて味わえます。
