糖不耐症はIBSにおいて役割を果たすか？
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研究は、過敏性腸症候群（IBS）と糖（ラクトース、フルクトース、およびソルビトール）不耐性との間の驚くほど高い相関を指摘しています。あなたがIBSを扱っているならば、これらの研究について学ぶことはあなたが砂糖不耐症があなたの症状の一部を演じているかどうか決めるのを助けるかもしれません。
乳糖不耐症
乳糖不耐症は、乳製品を消費した後に人が消化器症状を経験する状態です。これは酵素ラクターゼの欠乏によるものです。多くのＩＢＳ患者は、彼らの食事から乳製品を排除することから利益を得ると考えられている。
1件の大規模研究では、500人近くのIBS患者と336人の患者が「乳汁不耐性」と自己診断した患者を比較した。 。
著者らは、この高い割合のために、HBTはIBSに罹患していると考えられる全ての患者に日常的に投与されるべきであると結論付けている。あいにく、その特定の研究は健康な対照群を含んでいませんでした。
糖不耐性の組み合わせ
小さな研究では、糖不耐性と機能性腸疾患との関連性が調べられました。具体的には、この研究では、25人の患者がさまざまな溶液を飲んだ後に水素呼気検査を受けました。これらには、ラクトース、フルクトース、ソルビトール、スクロース、およびフルクトースとソルビトールの組み合わせが含まれます。
研究参加者の90％が少なくとも1つの糖不耐性について陽性と試験しました。原因物質の食事制限後、患者の40％が顕著な症状改善を経験した。
さらに大規模な研究では、機能性腸疾患患者の乳糖、果糖、ソルビトール不耐症も調べられました。 239人の患者のうち、94人はIBSについての診断基準を満たし、一方、残りは機能的苦情を有すると分類された。
水素とメタンのテストを使用して、被験者の90％がある種の不耐性に苦しんでいることがわかりました。大部分は、１種類以上の糖に対する不耐性を示した。食事制限により、各群の約半数の被験者が有意な症状改善を経験した。
小腸内細菌増殖の役割
小腸細菌の異常増殖（SIBO）がIBS症状の主要な要因であると主張している研究者からは別の見方が出ています。この理論はSIBOはラクツロース、私たちの体が消化することはできません糖の摂取後に水素呼気検査の使用を通して診断することができると主張しています。
人がラクツロース溶液を飲んだ直後に水素呼吸レベルが上がるならば、これは細菌が小腸に存在するという証拠であると考えられています。その結果、それは発酵を引き起こし、それが息の水素をもたらします。
この理論を支持して、ある研究では、水素呼気試験を用いて乳糖不耐症について陽性と試験された被験者の多くが、ラクツロース呼気試験でも陽性と試験されたことを見出した。これは根本的な問題がSIBOであり、乳糖不耐症ではないことを示唆しています。
より大規模な研究では、98人のIBS患者がSIBOと糖不耐性の存在をテストした。ラクツロース試験に基づいて、これらのＩＢＳ患者の６５％がＳＩＢＯについて陽性と試験した。これらの患者は、SIBOに罹患していると識別されなかった患者よりも、ラクトース、フルクトース、およびソルビトールを摂取した後に陽性の呼気検査を受ける可能性が有意に高かった。
ＳＩＢＯ患者は、ラクツロース試験に対してもはや陽性反応を示さなくなるまで抗生物質で治療された。これらの患者は、ラクトース、フルクトース、およびソルビトール不耐性について、まだテスト陽性である可能性が有意に低いと見られました。研究者らは、SIBOがこれらの糖の真の不耐性ではなく、陽性の不耐性試験の原因である可能性があると結論付けています。
ボトムライン
真の根本的な問題についていくつかの議論があるかもしれませんが、これらの調査結果は明らかに砂糖不耐性とIBSの間に関係があることを示しています。 IBSに罹患している場合は、ラクトース、フルクトース、ソルビトール不耐性、およびSIBOがあなたの症状に果たす可能性がある役割を評価することが確かに重要です。
開始するのに良い場所はあなたのために砂糖不耐性のための診断テストの何らかの形が示されるかもしれないかどうか見るためにあなたの医者と会話することです。また、砂糖を制限することで気分が良くなるかどうかを確認するために、食品の日記をつけることや、排除食をとることを検討することをお勧めします。
