あなたの脂肪をスリムに凍らせる別の方法
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あなたが食事や運動に抵抗する頑固な隆起を持っている場合は、脂肪を痩せて凍らせることができます。 FDAで承認された医療処置は、冷却方法で脂肪ポケットを減らすために広く利用可能です。しかし、いくつかのダイエットやエクササイザは、社内手続きの高価格を避けるために、家庭では凍結されています。しかし、自宅であなたの脂肪を凍らせることはできますか？
あなたが脂肪凍結衣服、デバイス、または医療手技にお金を投資する前に、あなたがあなたが支払うものを得ることを確認するために脂肪の凍結の後ろの科学を比較してください。
CoolSculpting あなたの脂肪を凍らせる
CoolSculptingとは何ですか？
頑強な脂肪のバルジを除去する最も一般的な方法の1つはCoolSculptingと呼ばれる方法です。このFDAでクリアされた手順（ クリオリポリシス ）は、ほとんどの人にとって快適であり、手術を必要とせず、緊密な監督下で医師の診療室で行われる。
CoolSculptingは、腹部の脂肪（腹部）、脇腹の脂肪（愛ハンドルまたはマフィントップとも呼ばれます）、内側の太もも、外側の太もも（サドルバッグ）、および上腕を凍らせるために制御された冷却を使用します。 CoolSculptingは、ダブルチンのサイズを小さくすることもできます。
では、CoolSculptingはどのように機能しますか？臨床医があなたの体を準備する必要があるため、実際の診療時間は1時間よりも長くなる可能性がありますが、各手順は約30-45分続きます。特定の太い隆起は、あなたの医師によって特定され、標的とされる。次いで、脂肪を静かに冷却パネルに引き込み、熱を細胞から除去する。これにより、脂肪細胞は数週間にわたって死滅する。ほとんどの患者は3週間で結果を見ることができますが、手術の効果を見るには最大2ヶ月かかることがあります。
CoolSculptingは苦痛ではないが、一部の患者は脂肪の凍結感覚から軽度の不快感を報告している。あなたの医者が治療を始める前にあなたと話し合ういくつかのまれな副作用があります。手続きが完了したら、仕事や運動などの通常の活動を再開できます。あなたはその地域で何らかの打撲や痛みを経験するかもしれませんが、一般に1〜2週間で解決します。
CoolSculptingの費用は、治療が必要な領域の数、各領域のサイズ、必要な治療の回数によって異なります。 1つの領域に対する1回の治療では、500〜800ドルかかる場合があります。しかし、一般的には複数の治療が必要です。そして、あなたが腕や足を治療しているならば、 各 腕や脚は別途料金がかかります。医師は、CoolSculpting治療計画の総費用が$ 2000から$ 4000に及ぶと推定しています。
それで、これらの脂肪の凍結結果はそれに見合うものですか？答えの一部はあなたの期待に依存します。 CoolSculptingは体重減少の解決策として有効ではなく、肥満の人には効果的ではありません。しかし、臨床研究によれば、この方法は、食事と運動に抵抗性のある障害部位の脂肪を減らすのに有効であることが示されている。
臨床試験のレビュー 美容外科ジャーナル クリオリポリシスは体内の脂肪沈着を確実に減少させ、合併症はほとんどないと結論付けた。レビューには、手順を評価した短期間の調査が含まれています。長期的なケーススタディは、 Journal of Cosmetic Dermatology 2年および5年後に、患者は全体の体重の自然変動にもかかわらず、持続的な脂肪減少の結果を示した。
CoolSculptingは効果的に永続的に減らすことができますが 一部 あなたの結果は、脂肪吸引などの外科的処置からの脂肪の損失ほど劇的ではありません。 CoolSculptingが適切かどうかを判断するには、ボード認定の皮膚科医または外科医に相談してください。
CoolSculpting + Emsculpt
CoolSculptingであなたの脂肪を凍らせることは、特定のトラブルスポットをトリミングする効果的な方法ですが、あなたの体格に治療を施すことはできません。そのため、いくつかの開業医は脂肪凍結法とEmsculptを組み合わせて筋肉を構築し、標的領域の筋肉の定義を与えています。その結果、体がリーンであるだけでなく、より滑らかでトーンのあるボディーになります。
Emsculptは、ジムで運動するよりも効果的に筋肉を作り、脂肪を失うのに役立つ、FDAで承認された治療法です。現在、この治療法は、医師がお尻や腹部に使用することが認められています。
Emsculptの各治療は約30分続き、集中的な運動のように感じます。治療は苦痛ではありませんが、運動では達成できない方法で筋肉を刺激します。だから、痛みを伴うのではないが、感覚には慣れるまでに時間がかかる。
4つの治療は2〜3日間隔で予定されています。結果は、通常、最後の治療から2〜4週間以内に見られる。メンテナンスが必要です。 Emsculptの費用は異なりますが、1回の治療につき1000ドルの費用が発生し、合計費用は4000ドルです。
EmsculptやCoolSculptingは健全な生活の代わりになりますか？ニュージャージー州で実践されているボード認定の外科医であるバリー・ディバーナード博士は、「何も1つも完了していません。彼は全国の最初の整形外科医であり、患者に治療を提供することができ、他の脂肪減少処置と組み合わせた治療単独を使用して成功した。しかし、彼は、栄養価の高い食事と定期的な運動の代わりに何もないと言います。
Coolsculptingの代替案
目標とする脂肪の喪失があなたの目標である場合、Coolsculpに代わるものがあります。しかし、FDAが承認した医療手技のどれも、あなたの脂肪を凍結させることはありません。一般的な代替手段のほとんどは、脂肪または脂肪を減らすために熱または高周波を使用することを含む。
CoolSculptやEmsculptを検討している場合は、医師に相談してください。その後、最終的な決定を下す前に、あなたのライフスタイル、予算（必要なメンテナンスの手当を支払う能力を含む）を考慮してください。
家庭での脂肪の凍結
だから、凍結脂肪が医者の事務所で働くならば、なぜあなたは自宅で脂肪を凍らせないのですか？あなたが自宅でそれらのトラブルスポットを氷結させることができると仮定することは妥当と思われるかもしれません。そして、あなたがそれを行うのを手助けすると主張する市場の製品があります。
あなたが積極的な減量消費者である場合、あなたは冷たい氷を使ってあなたの脂肪を凍らせる個人的な製品のように見えるでしょう。しかし、彼らはあなたの期待どおりに動作しない可能性があり、いくつかの専門家によると、あなたはあなたの望む結果を得ることはできません。
輪郭を描くショートパンツ
1つの人気商品、Cool Shapes Contouring Shortsは、あなたの腹、背中または太ももに適用された凍結ゲルパックを使用して脂肪を凍らせるのに役立つと主張しています。しかし、この製品はCoolSculptingと同じ医療技術を使用していません。
「CoolSculptマシンには吸引装置が組み込まれたアプリケータがあります」とニューヨーク市のオフィスでCoolSculptingを実行するボード認定の外科医Michael Fiorillo氏は語ります。 「私の意見では、家の持ち帰り装置では同じ結果を得られないだろう」と彼は言う。
他の専門家も同意します。 RealSelf.comでは、3名の理事会認定医師が、肌に氷を単に塗布するだけでは、脂肪の喪失や肌に有害な影響を及ぼさないと指摘しています。
ブラウン・ファット・ガーメント
冷凍衣類は、冷凍庫に保管されているか、氷が詰まっているので、体重を減らすために茶色の脂肪を有効にするのに役立ちます。これらの製品の広告の多くは、褐色脂肪の活性化に関する科学的研究への広範なリンクを提供しています。いくつかの研究によると、褐色脂肪の生産を刺激することは、いくつかの代謝上の利益をもたらすかもしれない。
しかし、体重を減らすために褐色脂肪を使用する可能性を調査する数多くの研究が行われていますが、多くの研究がマウスで行われています。これまでに行われた人間の研究は、決定的な結果を示している。褐色脂肪に関する最近の陳述では、生物医学研究者Eric Ravussin、Ph.D. 「希望があるものの、体重を減らすための魔法の弾丸にはならない」と述べた。
あなたが購入できる衣服やその他のツールに加えて、あなたはクーラールームで寝ることによって自宅であなたの脂肪を凍結することができる雑誌やオンラインで記事を見ることができる日中にサーモスタットをオフにします。しかし、これらの脂肪凍結法は顕著な結果をもたらすことは考えにくい。ブラウンファットサイエンスに関する1つの報告書の著者は、「基礎研究を臨床実践に変換するためにはまだ多くのことが残っている」と述べている。
DipHealthからの言葉
あなたが肥満を解消するために家で脂肪を凍結するか、医者の診察室に向かうかはあなた次第です。どちらの道にも長所と短所があります。あなたは自宅であなたの脂肪を凍結するための高い価格を支払う可能性はありませんが、あなたは重要な結果を表示する可能性もありません。
どの方法があなたにとって最適かを判断する前に、リスク、費用、払い戻し手続きに関するスマートな質問をして、身体を守るようにしてください。 あなたの財布 - 安全で健康的です。
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