しゃっくりを取り除く方法

しゃっくり しゃっくり または医学用語 Singultus 、あなたの横隔膜、迷走神経、および交感神経（あなたの戦いまたは飛行反応に関連する）神経の神経系反射として起こる。反射経路に沿って刺激があると、横隔膜が突然収縮してけいれんします。通常、左横隔膜だけが収縮しますが、しゃっくり中に左と右の両方の横隔膜が収縮します。

あなたの横隔膜はあなたの腹からあなたの胸を分離し、吸入中の呼吸を助ける筋肉です。あなたの横隔膜が突然収縮するとき、あなたはあなたの声帯が急に閉まるのとほぼ同時に空気を吸います。閉じた声帯に対するこの空気の流入は、しゃっくりに関連する典型的な「ヒック」なサウンドをもたらします。頻度は人によって異なりがちで、毎分4から60ヒカップの一貫したペースで経験される傾向があります。

しゃっくりは一般的にしゃっくりが続く時間の長さに基づいて3つのカテゴリに分類されます（重症度ではありません）。

• 急性 または 一時的な 48時間以内であれば
• しつこい または 慢性の 48時間以上続く場合
• 扱いにくい 彼らが1〜2ヶ月以上続く場合

急性しゃっくりが最も一般的であり、すべてではないにしても、ほとんどの人がこれらの危険のないしゃっくりを経験するでしょう。通常はいらいらさせられたり、時には恥ずかしいことですが、通常は数分以内または数時間ですぐになくなります。しかし、しつこいまたは難治性のしゃっくりを経験している場合は、根本的な障害の兆候である可能性があるので、または次のような副作用を引き起こす可能性があるので、医師の診察を受けるべきです。

• 不安
• 栄養失調と体重減少
• 疲労
• 脱水
• 不眠症とストレス
• 生活の質の低下

女性にとって朗報 - エストロゲンは多くの点であなたに悲しみを引き起こすかもしれませんが、エストロゲンは実際には持続性または難治性のしゃっくりの発症からあなたを保護するのに役立ちます。この問題に直面している女性1人につき、80人の男性が48時間以上続くしゃっくりを発症します。

しゃっくりの一般的な原因

ほとんどの場合、あなたの健康状態はあなたのしゃっくりの原因にはなりません。しゃっくりの原因は完全には理解されていませんが、それらは膨張した胃への反応のようです。胃が膨らん​​でいる一般的な理由は次のとおりです。

• 過食
• 早く食べ過ぎる
• 炭酸飲料を飲む
• 胃の中に空気を入れる - 喫煙、チューインガム
• 過度のアルコール摂取

また、興奮やストレスのような突然の感情的な変化もあなたのしゃっくりを引き起こす可能性があります。あなたが突然あなたの胃の温度を変えるアイテムを食べたり飲んだりするなら、あなたはまたしゃっくりを発症するかもしれません。

しゃっくりする前に時々げっぷをするのはなぜですか？

横隔膜が収縮してしゃっくりが始まる直前に、口の屋根と舌の後ろが上がります。この位置は自然に膨張した胃からの空気がげっぷとして出てくるのを許容する傾向があります。げっぷは常にしゃっくりで発生するわけではありませんが、げっぷはすでに空気で膨張した胃を持っている可能性があるので一般的になることができます。

しゃっくりを引き起こす可能性がある健康上の問題

48時間以上続くしゃっくりは珍しいです。あなたがしつこいまたは難治性のしゃっくりを経験しているなら、しゃっくりは他の健康状態のしるしになり得るので、あなたは医者に会うべきです。一般的に、しゃっくりは迷走神経または横隔神経の刺激を引き起こす疾患によって引き起こされることがあります。あなたの体の多くの部分に関連する迷走神経または横隔神経刺激の一般的な原因には以下が含まれます：

• 咽頭炎
• 喉頭炎
• 横隔膜異常
• 首の嚢胞
• 頭頸部がん
• あなたの耳のあなたの鼓膜に触れている異物

迷走神経または横隔神経刺激によって引き起こされるしゃっくりのあまり一般的でない原因は、次のとおりです。

• 中枢神経系の障害 - 動静脈奇形、髄膜炎、脳炎、および脳病変を引き起こす障害
• 胃腸の問題 - 胃食道逆流、食道炎、消化性潰瘍、炎症性腸疾患、肝炎
• 心臓の問題 - 心臓発作と心膜炎
• 胸部がんまたは胃腸がん
• 薬

一過性しゃっくりの治療

48時間以内に起こるしゃっくりは、治療を必要としません。ただし、治療を必要としない場合でも、治療を中止するためにいくつかのことを試してみることをお勧めします。一時的なしゃっくりのための保証された治療法がない間、ここに試みるべきいくつかの事があります（これはよく理解されていないので、これらは有効性によって順序付けられていません）：

1. あなたの耳を抜くことを試みるときのように、Valsalvaの操縦または伏臥
2. 深呼吸してそれを保持する
3. 過換気の治療のように、紙袋に呼吸する（ビニール袋は絶対に使用しないでください）
4. スプーン1杯の砂糖、ドライパン、または砕いた氷を食べる
5. 舌を引っ張る
6. 誰かがあなたを怖がらせる
7. ディルシードティーを飲む
8. うがいや冷たい水を飲む
9. 曲げながら水を飲む - 注意：飲み込むのが困難な場合は、これを試みないでください。
10. あなたの目に軽い圧力をかける

上記のトリックの多くの背後にある理論はあなたの迷走神経を刺激することによって特定の急速な心臓の状態を治療することに似ています。上室性頻拍では、迷走神経を刺激する一種の急速心拍数は心拍数を低下させるため、医師は心臓のリズムを評価できます。同様に、しゃっくりがあるときに迷走神経を刺激することは、しゃっくりを引き起こした刺激を打ち消します。

上記のトリックが機能しない場合、それはあなたがあなたのしゃっくりを引き起こしている病状を持っているという意味ではありません。あなたはその人があなたのためにはうまく働くが他の人のためには働かないことに気付くかもしれません。同様に、他のトリックが他の時にあなたのために働く間、あなたは時々トリックのいくつかがあなたのために働くことを見つけるかもしれません。

持続性または難治性のしゃっくりの治療

あなたのしゃっくりが病状によって引き起こされている場合、上に挙げたトリックはおそらくほとんどまたは全く効果がないでしょう。あなたの医師があなたのしゃっくりの原因を特定することができれば、あなたの治療はその原因に向けられるでしょう。例えば、あなたがしゃっくりを起こす原因となっているGERDがある場合、DexilantやPrilosecのようなプロトンポンプ阻害剤でGERDを治療すると、あなたの酸逆流を治療し、しゃっくりの発生を防ぐのに役立ちます。

あなたのしゃっくりが止まらない化学療法治療または他の療法に関連しているならば、あなたの医者はあなたのしゃっくりの頻度と期間を制御するのを助けるためにいくつかの薬を試みるかもしれません。筋弛緩薬、神経痛治療薬、抗精神病薬を試して、しゃっくりが減少しているかどうかを確認します。鍼治療も試みられるかもしれません、しかしどんな有効性の限られた証拠もあります。

あなたのしゃっくりが、栄養失調や生活の質の著しい低下を引き起こすほど深刻な場合は、もっと侵襲的な方法を試みることができます。侵襲的処置は、すべての非侵襲的方法が試みられた後で、最後の手段としてのみ実行されるべきです。これらには以下が含まれます。

• 横隔神経ブロック
• 迷走神経刺激
• ダイヤフラムペースメーカー

DipHealthからの一言

しゃっくりのほとんどのケースは一過性で、医療上の問題以上の煩わしさです。ごく少数の介入が常に有効に働くでしょうが、あなたがしゃっくりのケースを持っているとき、それらのうちのいくつかはあなたに利益をもたらすと証明するかもしれません。食べ過ぎたり、飲みすぎたり、炭酸飲料を減らしたり、アルコールを飲みすぎたりして、過度に膨らんだ胃を防ぐことが、しゃっくりを防ぐための最善の方法です。