アルコール飲料、母乳育児、母乳援助

多くの文化において、ビールとワインは母乳育児の母親に提供され、母乳の供給を増やし、より良い母乳の摂取を促します。あなたが授乳中にアルコールを飲むと本当に母乳を増やすのに役立ちますか？そして、もっと重要なのは、それは安全ですか？

飲酒ビールやワインはあなたの母乳供給を増やすことができますか？

研究によれば、ビールは乳生産に関与するホルモンであるプロラクチンのレベルを上昇させることができます。しかし、ビールには大麦とホップが含まれているため、ビールを飲んだ後に母乳の供給量が増加すると報告されている理由は、アルコールよりもむしろ知られている2つの乳製品の結果である可能性が高い。アルコールそのものはあなたがより多くの母乳を作るのを助けません。

ビールとワインのアルコールは、あなたに少しリラックスした感触を与えることができます。したがって、母乳の鎮静を助けます。しかし、それはあなたが生産する母乳量の増加を引き起こさないでしょう。大麦とホップを含む非アルコール性ビールは、アルコールの危険な副作用なしに同じ効果を有することができる。

授乳中のアルコール飲料の安全性

アルコールを飲むと、ときどきアルコール飲料が安全だと考えられます。しかし、危険であると考えられるので、アルコールの定期的または多量の使用を避けるべきです。

アルコール飲料が母乳育児に与える影響

たまに飲むだけではなく、あなたがやろうとしていることの反対をして母乳供給を減らすことさえできます。それはまた、あなたの搾乳反射に悪影響を及ぼし、授乳があなたの胸から流出するのを困難にします。そして、アルコールはあなたの母乳に入るので、あなたの母乳の匂いと味を変えることができます。これらの問題はすべて、母乳育児をより困難にする可能性があり、授乳中、授乳中の母乳の摂取を少なくしたり、授乳を拒否することさえあります。

飲酒や授乳はあなたの赤ちゃんにどのように影響しますか？

母乳育児中に過剰量のアルコールを飲むと、子供にとって危険です。研究によると、赤ちゃんはアルコールを含む母乳を受け取ったときにも眠れません。さらに、研究では、母乳中のアルコールへの定期的曝露と子供の発達遅延との間の関連性が示されている。

あなたが母乳を飲んで授乳中の場合、どのように責任を取るべきか

• 1つの飲み物が12オンスのビール、5オンスのワイン、または1.5オンスの硬い酒に等しいことを理解する。
• 母乳育児や母乳育児を計画する直前にアルコールを飲まないでください。すぐに飲み物を飲むと、あなたの子供に届くアルコールの量ははるかに少なくなります 後 あなたは前にではなく、あなたの赤ちゃんを圧迫したり看護したりします。
• 母乳を飲んだ後2時間以上待ってから授乳や搾乳をしてください。あなたの母乳中のアルコール量は、あなたがどれくらい飲んでいたか、体重はどれくらいかによって決まります。あなたが飲むほど、体重を減らすほど、アルコールを体に残す時間が長くなります。一般に、複数の飲み物をお持ちの場合は、飲みながら少なくとも2時間お待ちください。あなたの母乳中のアルコール濃度はずっと少なくなり、授乳時間を長くすると長くなります。

• あなたが特別なイベントに出かけるか、女の子の夜を過ごしていて、通常よりももっと飲む予定の場合は、酒があなたの葉を去るまで待つ間に、胸の圧迫を緩和して乳房の充血を防ぐためにポンプをかけなければならないかもしれません。体。アルコールはあなたの血中にとどまっている限り、あなたの母乳に残っています。あなたが冷静になる前にポンプをかけると、ポンプで吐き出すことができます。母乳を赤ちゃんに与えないでください。もう一度冷静に感じたら、母乳育児を再開できるはずです。

• あなたが飲んでいることが分かっている場合は、母乳を先に収集して保管することができます。あなたのお酒があなたの体を離れるのを待っている間、あなたの子供は母乳を持つことができます。
• あなたが冷静でないならば、あなたの子供の世話をするべきではありません。あなたが酔ってしまうかもしれないと思えば、誰かが赤ちゃんの世話をするようにしましょう。
• あなたがアルコールの影響を受けている場合は、あなたのベッドに赤ん坊を置いてはいけません。それは非常に危険です。

あなたの母乳供給を増やすより安全な方法

あなたがより多くの母乳を作りたいなら、あなたの供給を増やすための他の多くのより安全な方法があります。あなたは母乳の供給を自然に増やし、あなたの食生活にいくつかの牛乳作り食品を加えることができます。また、授乳茶、またはフェヌグリーク、フェンネルまたは恵まれたアザミなどの母乳生産を増やすために、何世紀にもわたって授乳中の母親が使用してきた一般的な授乳ハーブを試してみることもできます。

詳細は医師に相談してください

あなたの母乳供給に関する懸念や疑問、あなたの子供が十分な母乳を摂取しているかどうかについては、常に医師や乳児の医師に相談してください。あなたの医師は、母乳育児中にアルコールを飲むことの安全性、それがあなた、赤ちゃん、母乳供給にどのように影響するかについての質問にも答えることができます。泌乳のコンサルタントまたは地元のLa Lecheグループは、援助が必要な場合には他の素晴らしいリソースです。

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