頸部捻挫の症状とその対処法

首の捻挫は軽度、中等度または重度にすることができます。この記事では、自分がどのカテゴリに分類されるのか、またそれに対して何ができるのかを判断する方法について説明します。

あなたの首に外傷が起こったとき

私たちの非医療関係者にとって、痛みを伴う首の怪我や状態の程度を本当に知ることはしばしば困難です。トラウマが最初に発生するか、または痛みが最初に発生すると、おそらく私たち自身の不利益のために、それをプロポーションから吹き飛ばすか、最小限に抑える傾向があります。

例えば、あなたの首を傷つけると、あなたは最初、そして必死に、それが壊れていると思うかもしれません。良いニュースは、首への外傷はめったに深刻ではなく、命を脅かすことさえ少ないことです。

とは言っても、十分な注意は怪我をした直後、あるいは症状が再燃したときには良いことです。注意を払うことで、問題を悪化させないようにすることができます。場合によっては、有資格の医療提供者が現場に出る前、または診察室に行く前に、さらに悪化させることもできます。これは、注意を常識的な手段と組み合わせるときに特に当てはまります。

あなたの首の症状が壊滅的な緊急事態を指していない場合、それらは何を示していますか？もちろん、あなたの医者はあなたをここで助けてくれるでしょう。全く同じですが、多くの可能性が思い浮かびます。

そのうちの一つは捻挫です。この用語を少し展開しましょう。

首の捻挫とは何ですか？

首や背中の捻挫は、むち打ち症の発生、転倒、さらには脊椎の突然のひねり運動などの外傷の結果として発生します。それはひもと異なり、それは靭帯に影響を及ぼします。それは、ストラップのように、関節で骨を一緒に保持する組織のバンドです。

一方、ひずみは筋肉に影響を与えます。

頸部捻挫は、1つまたは複数の関節が通常の限界を超えて強制されたときに発生する傾向があります。これは、後部の自動車事故によるむち打ち症のように一気に起こることもありますし、時間が経つにつれてコンピュータに座っているときに姿勢が悪くなるようなゆっくりとした時間の経過とともに起こることもあります。

おそらくあなたの首の捻挫は痛みを伴うでしょう。整形外科医のアメリカアカデミーによると、首の捻挫の症状は動きに伴って悪化する首の痛みが含まれています。この種の首の痛みは主に首の後ろに集中するとAAOSは述べています。

気をつけるべきもう一つのことは遅発性の首の痛みです。この用語はあなたの傷害に関連する痛みが外傷後の最初の日かそこらに現れないかもしれないという可能性を指します。それどころか、あなたはそれを1、2日後に感じるかもしれません。首に外傷を負った後に遅発性の痛みが出る可能性があるのは、48時間のマークの前に「私は元気です」と書かれていることを一般的にお勧めできない理由です。

肩上部の筋肉のけいれんもしばしば首の捻挫を伴います。彼らはあなたの問題の原因のように思えるほど十分に不快かもしれませんが、それらは本当にそれ以上の害から、または過度の痛みから身を守るための体の方法です。

そして頭の後ろに集中する頭痛は首の捻挫を伴うかもしれません。

首の捻挫の後、腕や手にしびれ、刺痛、脱力感を感じることがあります。これらは神経根障害の徴候です。そして、それは脊髄神経根が近くの構造によっていらいらさせられるか、または圧縮されるときに起こります。炎症を起こした脊髄神経根は、常にではありませんが、多くの場合、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症によって引き起こされます。

他の首の捻挫の症状には、首を硬くしたり、頭を上下左右に動かしたり、首を転がそうとしたりするときの柔軟性の低下があります。

のどの痛み、過敏性、疲労感、睡眠障害、首や肩の部分の集中や腫れも考えられます。

首の捻挫の等級

靭帯捻挫（および筋肉の緊張）の強度は度単位で測定されます。捻挫のグレードは、軽度のグレード1からグレード3まであります。

グレード1の捻挫は最も軽度の傷害です。 １つまたは複数の関節を囲む靭帯のいくつかの繊維はおそらく引き伸ばされるであろうが、関節は、大部分は安定したままであろう。軽度から中等度の痛み、領域の腫れ、および/または触ったときの優しさを感じる場合があります。

グレード2の捻挫は中等度と見なされ、部分的な引き裂きといくらかの関節の不安定性から成ります。腫れとこわばりが起こるかもしれません、そしておそらくあなたは外傷の領域で少なくとも少し黒と青を得るでしょう。これまでと同じように関節を使用することはできません。とにかく、しばらく活動レベルを下方調整するのはおそらく良い考えです。理学療法治療は良い考えです。

グレード3の捻挫は深刻で、しばしば完全な靭帯破裂、機能喪失および関節の不安定性をもたらします。患部は腫れ上がり、黒と青になる可能性があります。これは斑状出血と呼ばれます。

あなたの環境の誰かが深刻な首の捻挫を受け、首が折れる可能性があると疑われる場合は、緊急医療サービスを有効にしてください。言い換えれば、911に電話してください。また、資格のある援助が現場に届くまで、できるだけ人を動かなくさせることが重要です。

他の学年のために、あなたの痛みをあなたのガイドにしましょう。それがたくさんあるか、または問題の関節が適切に機能していないことに気付いた場合は、できるだけ早く医療処置を受けてください。

いずれにせよ、1週間経っても痛みや腫れが減っていなければ、症状を評価するために医師に相談しましょう。