脂っこい揚げ物を食べるとにきびが発生しますか？

私たちは皆、フライドポテトやフライドチキンのような脂っこい揚げ物が健康食品ではないことを知っています。あなたが抜け出しているなら、あなたはあなたの食事療法をよくよく見ているかもしれません。

しかし、食事療法はニキビの発生に実際にどの程度の役割を果たしているのでしょうか。あなたがすべての揚げ物を切り取るならば、あなたの皮はきれいになりますか？

揚げ物はにきびを引き起こさない

あなたのお母さんはあなたがきれいな肌をしたい場合は脂っこい揚げ物から離れて滞在するようにあなたに言うかもしれませんが、真実は揚げ物はにきびを引き起こさないです。

この忠告はティーンエイジャーにしばしば与えられます、おそらく多くの十代の若者たちが正確に最も健康的なダイエットをしていないからです。しかし、にきびのある大人でも揚げ物を食べることに対して警告されています。

揚げ物は、あなたにとって本当にそんなに良いわけではありませんが、あなたが抜け出すことはありません。にきびがある場合は、揚げた貝をすべて切り取っても肌がきれいになるわけではありません。それ以外の肌の色がきれいな人は、食べるものすべてを炒めることができますが、ニキビを発症させることはありません。

脂っこい食べ物を食べることはあなたの肌をより油っぽくしません

しかし、脂っこい、油性の食べ物は油性の油性肌を引き起こしませんか？いや。これはもう一つの神話です。

私達の食事療法の脂肪は私達の皮で成長するオイルとは関係がない。

脂性肌は過活動脂腺によって引き起こされ、あなたが食べる食品からではありません。自然に他の人よりも脂性肌を持っている人もいます。

ほとんどすべての10代の若者たちは油性肌を持っています、そしてそれは彼らがポテトチップスとフライドポテトを切望するからではありません。思春期の間にそれらの腺は突然回転し、輝く鼻と額を作り出し、毛穴を詰まらせます。それは、油性の食物ではなく、毛穴が詰まっているのが原因です。

もちろん、ほとんどの栄養学者はあなたが食べる脂肪質の揚げ物の量を制限するようにあなたに言うでしょう。しかし、フライドチキン、ペパロニピザ、その他の脂っこい食べ物は必ずしも健康的な食事ではありませんが、にきびや脂性肌を引き起こすことはありません。

にきびはあなたの食事療法に無関係な他の要因によって引き起こされます

にきびはそれがあなたの食事療法よりもホルモンと遺伝学に関係しています。

余分な油と死んだ皮膚細胞が皮膚の毛穴を詰まらせ、面皰と呼ばれる閉塞を引き起こします。ニキビの原因となるバクテリアが侵入すると、炎症を起こしたにきびが発生します。これらすべてはあなたの食事療法とは無関係に起こります。

ホルモンはまたあなたの肌が作り出すオイルの量に大きな役割を果たしています。ホルモン、具体的にはテストステロンは、それらがより多くの油を汲み出す原因となるあなたの肌のオイル腺を刺激する。これは、にきびが両方の性別の思春期の間に、そして女性のための月経直前に、より一般的である理由です。

にきびのある人は遺伝的にそれを発症する傾向があります。あなたの両親がにきびを持っていたのであれば、あなたの肌はこれらのホルモンの変動とにきびを開発するために敏感である可能性が高くなります。

にきびの治療

すべての揚げ物を禁止するのではなく、実績のあるにきび治療を使用することに焦点を当てます。

市販のにきび治療の最良の選択肢には過酸化ベンゾイルが含まれています。しかし、OTC製品が機能しない場合、またはあなたのニキビがかなり広まっているか炎症を起こしている場合は、処方にきび治療があなたの最善の策でしょう。それらを使用して、あなたはより鮮明な肌を得ることができます、そしてまだ時々時々おばあちゃんのフライドチキンを楽しみます。