食物アレルギーから胃の痛みを緩和する6つの方法

胃が痛い時には避けたい８つの食べ物 (十一月 2024)

特にあなたが食物アレルギーを患っている場合には、何も腹部の胃よりも邪魔になることはありません。あなたは1分でいいですし、次の分、胃の痛みやけだれは負担が大きすぎます。時々、あなたはそれがあなたが食べたものであることを理解していますが、何が起こっているのか把握しようとすると困惑してしまいます。

それにもかかわらず、食物アレルギーの胃が敏感な人にとっては、これは身近な気持ちであり、原因を知ることさえ気分が良くなるのを助けないでしょう。あなたは胃の痛みに直面しているときに、それはあなたのバスルームのために実行しておくことができます、あなたはソファーでカールを維持するか、ベッドで衰弱。多くの人にとって、それは日常生活に影響を及ぼし、仕事や学校を逃してしまいます。

ほとんどの人は時には胃を苦しめますが、食物アレルギーのある人は、食物アレルゲンとの交差汚染や食品アレルゲンそのものの偶発的消費が、他の否定的な反応（場合によっては危険な反応）の原因となることがあります。

症状が次第に悪化したり、呼吸困難を伴う場合は、直ちに医師の診察を受けることが重要です。

あなたの症状が主に胃に混乱している場合は、胃の苦痛を和らげるためのヒントをお読みください。

胃の苦しみ

胃や消化器系の苦痛は痛くて不快なことがあります。しばしば、痛みを緩和するのに役立つ時間の経過です。食物アレルギーでは、症状を解消するためにアレルゲンをシステムから離れる必要があります。しかし、不快感のすべてではないにしても、しばしば緩和するために役立つ多くの救済策があります。

カモミールティー： カモミールは、抗炎症剤として働き、平滑筋を弛緩させることによって、胃の痛みを和らげるのに役立ちます。上部消化管の筋肉が弛緩するにつれて、食物を移動させる収縮が緩和され、痙攣やけいれんの痛みが緩和されます。
加温パッド： 痛みを和らげるために、加熱パッドまたはホットパックを腹部に設置する必要があります。熱は、筋肉を緩め、リラックスさせ、不快感を和らげるのに役立ちます。暖かい浴槽に浸ることも、熱が暖房パッドと同じ効果を有するため、助けになるかもしれない。
ミント： ミントの葉には、胃の筋肉をリラックスさせたり、炎症を和らげたり、胃を刺激したりするなど、多くの健康上の利点があることが示されています。ミントは胆汁がより効率的に流れるのを助け、食べ物をより迅速に消化し、胃の筋肉をリラックスできるようにするので、消化が改善される。ペパーミントティーやミントを吸うキャンデーも、痛みを和らげるのに役立ちます。
根生姜： ジンジャーには、平滑筋、特に腸管内のものを弛緩させることが見出されている化学物質が含まれています。ジンジャーを消費すれば、食べ物をより迅速かつ簡単に動かし、胃のけいれんを和らげるのに役立ちます。ジンジャーも吐き気を緩和することが判明している。ジンジャーティー、ジンジャールートまたはジンジャーエールはすべて、生姜の許容されるソースです。

セルツァーとライム： ライムは痛い胃を和らげるのに役立つことがわかっています。ライムの香りは実際にあなたの口に水を与え、唾液の生成を増やします。より多くの唾液で、あなたの胃は、あなたの消化を助ける消化液の生産を増加させます。石灰の酸性度はまた、消化器系、胆汁酸および酸を刺激し続ける。このすべてが、食べ物がより迅速かつ容易に動くように、胃を和らげるのに役立ちます。石灰をスライスして、それをガラスのセルツァーに加えるのが最善です。石灰が胃を和らげている間に、炭酸化はあなたに同時に胃の圧力を和らげることができるげっぷを引き起こすのに追加の役割を果たすことができます。
リンゴ酢： アップルサイダービネガーは抗生物質の性質を持つことが判明しており、胃を和らげ消化を助けます。それは暖かい水に加えて、蜂蜜のティースプーンで提供することができます。